uda kobieta

[...] jaka strone byscie polecili ktora jest w tym jezyku? Płeć: Kobieta Wiek: 26 Waga: 70 Wzrost: 169 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 75 Obwód uda: 58,5 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29% Aktywność w ciągu dnia: praca, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 3x tydzien, [...]

[...] z dodatkiem jakiegoś owocu o niskim IG? Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: no comment Wzrost: 172 Obwód klatki: .. Obwód ramienia: .. Obwód talii: .. Obwód uda: .. Obwód łydki: .. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca siedząco-stojąca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 27 Waga : 82 Wzrost : 174 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 88 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : praca na nogach czasami siedzac Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBWpo 30 -40 min aero, w DNT [...]

[...] Cieszylam sie bo w moich wynikach zauwazalny byl progress. Bylam sprinterka. W 3 gimnazjum zaczal przeszkadzac mi moj wyglad. Mialam szerokie lydki i widoczne na udach miesnie dwu i czworoglowe. Krytykowano mnie ze mam meskie nogi. Nie plakalam z tego powodu bo silna ze mnie babka. Opyskiwalam cos niemilego i koniec gadki. Jednak w [...]

[...] jako 1,1 wyliczylem ok. 1900 kcal. Z gory dzieki. Płeć: Kobieta Wiek: 46 Waga: 105 Wzrost: 174 Obwód klatki: -- Obwód ramienia: -- Obwód talii: -- Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wg. Johna Calipera 45-50% Aktywność w ciągu dnia: Praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower [...]

[...] wygladac schludnie :) nie koniecznie jak wieszak Płeć: Kobieta Wiek: 26 Waga: 60 Wzrost: 164 Obwód klatki: 94 Obwód ramienia: 28?? Obwód talii: 65 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22 Aktywność w ciągu dnia: praca, dom Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rowerek 8 minute [...]

[...] aerobowe do tego by zpalic nadmiar tkanki tluszczowej?.. Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 56 Wzrost: 160 Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: . Odżywianie: . Cel: szybka [...]

[...] Dodatkowo moim celem jest poprawa ogólnej zwinności i szybkości. Tu coś o mnie: wiek: 18 staż na siłowni: 1,5 waga: 78 wzrost: 175 obwód pasa: 90 obwód bicepsa: 37 obwód uda: 57 dieta do tej pory: brak - ale starałem się jeść w miarę sensownie, jak się je na masie, tj. ryż, kurczaki, warzywa, itp. Na zdjęciu zamieszczam dietę którą sobie [...]

[...] wszystko na oko, gdyz nie potrafię tego sama wyliczyć :/ Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 55 Wzrost: 163 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: - Obwód talii: 69 Obwód uda: 52 Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21,36% Aktywność w ciągu dnia: 3x w tyg. lekcje wf, szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

[...] porażką. Dlatego zwracam się do was z prośbą o pomoc Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 68 Wzrost: 171 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: - Obwód talii: 80 Obwód uda: 98 Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duży Aktywność w ciągu dnia: studia, aktualnie wakacje i sporo wolnego czasu Uprawiany sport lub inne [...]

[...] zrzucić zbedny tłuszczyk z ud i zmniejszyć ich obwód?! Wzięlam się ostro za siebie,dietka,różne ćwiczenia aerobowe i wszystko leci,brzuch,ramiona,ale nie widze poprawy na udach :( Mógłby mi ktoś cos doradzić? Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 68 Wzrost: 159 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: [...]

[...] drogę ku lepszej sylwetce będę bardzo wdzięczna!!! Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 55 Wzrost: 160 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: 78 Obwód uda: 58 Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: żadna właściwie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: tyle co ćwicze co [...]

[...] rozstępów?czy mam stosować jakąś diete?proszę pomóżcie mi. Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 53 Wzrost: 164 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: zajmuje sie synkiem a ze uczy sie chodzic jestem ok 15 h dziennie na nogach [...]

Witam mam na imię Paulina. Od jakiegoś czasu próbuje się odchudzac lecz nie udaje mi sie to. Stosowałam już różne środki tabletki i nic. Od jakiegoś czasu piję tylko zieloną herbate i wodę niegazowana i nic mi to nie pomaga ;/ zależy mi aby stracić 10 kg mam aktualnie 163 cm wzrostu i 61 kg. Pomóżcie mi proszę chce to zrzucić w miesiąc. POMOCY!! [...]

[...] obłed się robi te odchudzanie... Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 68 Wzrost: 169 Obwód klatki: 85 Obwód ramienia: nie wiem nie mam cm Obwód talii: 75 Obwód uda: 55 Obwód łydki: nie wiem nie mam cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: a ja wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

[...] prawdziwych obwodów bo nie mam cewntrymetra Płeć: Kobieta Wiek: 26 Waga: 63 Wzrost: 152 Obwód klatki: 123 Obwód ramienia: 123 Obwód talii: 123 Obwód uda: 123 Obwód łydki: 123 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 123 Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: w sezonie rower a teraz [...]

[...] Poniżej zamieszczam moją ankietę. Z góry dziękuję. Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 59 Wzrost: 168 Obwód klatki: 87 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 70 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: studiuję na AWFiS Uprawiany sport lub inne formy aktywności: na [...]

[...] Jak mogę sprawdzić szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej?? Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 56 Wzrost: 163 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: na wf w szkole (3 godz tyg) [...]

[...] 400-500kcal..Zdecydowalam sie na dieta 1200-1500. sniadania: musli . otreby +yogurt naturalny (duza miseczka) ok 500kcal II śniadanie : chleb razowy ze slonecznikiem i z chuda szynka Obiad: ryż z warzywami ok 200g a;lbo tortilla lub mieso Podiweczorek: jabłko.pomelo albo grejpfrut Kolacja : Wasa z szynka Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 60 [...]

[...] się z pięknej syletki :) Liczę na waszą pomoc :) Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 56 Wzrost: 170 Obwód klatki: 80 Obwód ramienia: 22 Obwód talii: 67 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda na rowerze [...]