SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

uda kobieta

  • Odżywianie po treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o odpowiedź, co robie źle. Płeć: Kobieta Wiek: 29 Waga: 57 Wzrost: 172 Obwód klatki: brak danych Obwód ramienia: brak danych Obwód talii: brak danych Obwód uda: brak danych Obwód łydki: brak danych Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak danych Aktywność w ciągu dnia: praca, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2010-08-27 12:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla kobiety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na calosci :) Prosze o pomoc, pozdrawiam serdecznie :) Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 64 Wzrost: 170 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: 78 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24 Aktywność w ciągu dnia: szkoła, trening, aeroby Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2008-02-24 21:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta, cwiczenia po ciazy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pokarmu..pomozcie! nie chce wygladac jak wielka baba! Płeć: Kobieta Wiek: 26 Waga: 96 Wzrost: 177 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 95 Obwód uda: 73 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duzy Aktywność w ciągu dnia: tylko podczas pracy-ciagle jest w ruchu-8 h Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10108 Data: 2008-01-08 09:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo naprawdę chcę schudnąć i pozbyć się tego tłuszczu :) Płeć: Kobieta Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 167 Obwód klatki: 86 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 77 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 39 :o Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x siłownia myślę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2010-04-01 21:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrzucic 8 kilo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie cwicze.Lena Płeć: Kobieta Wiek: 25 Waga: 70 Wzrost: 175 Obwód klatki: nie mierzylam Obwód ramienia: nie mierzylam Obwód talii: nie mierzylam Obwód uda: nie mierzylam Obwód łydki: nie mierzylam Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22 Aktywność w ciągu dnia: dziecko,praca,silownia Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4662 Data: 2008-08-23 20:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z wielką wielką prośbą o ocenę dietki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakieś suple? będę niezmiernie wdzięczna za pomoc karina Płeć: Kobieta Wiek: 25 Waga: 67 Wzrost: 166 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5x w tygodniu spinning [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2008-02-14 13:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konsekwentna redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie przy ulozeniu tej diety, niestety. pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 69 Wzrost: 164 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 93 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 40,26 Aktywność w ciągu dnia: uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2011-10-12 08:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa kształtu nóg- foto

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam szczupłą. Na zdjęciu widać dysproporcję. Pomóżcie Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 56 Wzrost: 166 Obwód klatki: 81 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 65 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24% Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca, spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności: staram [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3495 Data: 2010-04-29 20:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra kondycja i smukla sylwetka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pije ok 1,5l plynu dziennie ( w tym wliczona ta kawa) Płeć: Kobieta Wiek: 27 Waga: 55 Wzrost: 165 Obwód klatki: 86 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 69 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 34,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22,16% Aktywność w ciągu dnia: praca, cwiczenia fitness Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3983 Data: 2006-12-01 06:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o korektę aktualnie wykonywanych ćwiczeń

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zbędny tłuszczyk spadnie. Z góry dziękuję za pomoc! Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 60 Wzrost: 172 Obwód klatki: 87 Obwód ramienia: 23 Obwód talii: 70 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: średnio 4h dziennie na uczelni przez 5 razy w tygodniu, 6xsiłownia 1h 1xfitness [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3798 Data: 2008-02-22 19:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, prosze o pomoc!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningiem, po treningu Banan 25g perfect whey protein Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 95 Wzrost: 172 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duzy Aktywność w ciągu dnia: praca- slaba aktywnosc Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 7x w tyg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2008-04-07 04:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez tluszczu, umiesniony. Płeć: Kobieta Wiek: 16 Waga: 54,5 Wzrost: 168 Obwód klatki: 86 Obwód ramienia: nie sprawdzalam Obwód talii: 72, za duzo ! Obwód uda: 50 Obwód łydki: 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła przewaznie 7/8 godzin. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3227 Data: 2010-01-28 00:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta a totalne zmęczenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo już tracę do siebie cierpliwość i nadzieje... Płeć: Kobieta Wiek: 25 Waga: 65 Wzrost: 164 Obwód klatki: 94 Obwód ramienia: ? Obwód talii: 77 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24 Aktywność w ciągu dnia: 8h pracy siedzącej Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasami rowerek [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4643 Data: 2010-08-26 23:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wy to widzicie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Najlepiej coś co bez problemu kupię w każdej aptece.. Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 167 Obwód klatki: 85 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 70 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 37,1% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nic.. Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2008-09-27 14:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 kg mniej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szklanka mleka albo rosolu albo zupy bez dodatkow z obiadu Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 89 Wzrost: 170 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca,srednio ciezka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rowerek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2007-03-17 13:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początki, korekta diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ad. treningu fizycznego jaki mam rozpocząć. pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 62 Wzrost: 163 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 77 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19? Aktywność w ciągu dnia: praca poniedziałek-piątek. co drugi weekend szkoła 8-19 Uprawiany sport lub [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2008-12-13 23:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBUJĘ POMOCY PO CIĄŻY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] góry bardzo,ale to bardzo dziękuję za pomoc! Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 67 Wzrost: 174 Obwód klatki: 99 Obwód ramienia: 25,5 Obwód talii: 90 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 44% Aktywność w ciągu dnia: Zajmowanie się domem i dzieckiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2010-05-06 12:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę Was, POMÓŻCIE!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zostawiajcie mnie w potrzebie please. czekam Płeć: Kobieta Wiek: 14 Waga: 59-60 kg Wzrost: 160cm Obwód klatki: 85 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 86? Obwód uda: 59 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie sprawdzalam Aktywność w ciągu dnia: do szkoly rowerem ok. 10min czasu dojazdu wf spowrotem ze szkoly [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2008-03-15 20:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musze schudnac- juz dluzej nie wytrzymam...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pierwszy dzien a6w... Prosze niech mi ktos pomoze! Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 89.3 Wzrost: 167 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 100 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 41,47 Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zaden Odżywianie: lubie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2007-11-13 13:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla kobiety- redukcja (do sprawdzenia)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam nadzieję, że któryś z chłopaków mnie tu poprowadzi Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 73 Wzrost: 166 Obwód klatki: 97 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: 79 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29,7 Aktywność w ciągu dnia: uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening siłowy 3xtyg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6317 Data: 2011-04-10 17:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)