uda kobieta

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: olima WIEK: 25 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 61 WZROST: 167 OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 99 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 84 OBWÓD TALI 67 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 84 [...]

Mam problem z udami. Jak dla mnie są one za duże (44.00 )i chce je odchudzić, lecz niestety nie wiem jak. Nie mam dostępu do siłowni więc zostały mi sportu domowe tzn: bieganie, gimnstyka, rower, rolki itp. nie wiem jednak które z tych ćwiczeń pomogą mi pozbyć się zbędnych cm. Płeć: Kobieta Wiek: 14 Waga: 52 Wzrost: 176 Obwód klatki: [...]

[...] boczków- bioderek i ud. Aaaaa rozpoczęłam a6w :D Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 58 Wzrost: 166 Obwód klatki: 87 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 70 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -319.8% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 1/2razy w tygodniu [...]

[...] na kazy dzien. Bylabym bardzo wdzieczna.Pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 25 Waga: 53 Wzrost: 170 Obwód klatki: 80cm Obwód ramienia: 23 Obwód talii: 70cm Obwód uda: 50cm Obwód łydki: 35cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca , jazda konna brzuszki na laweczce w domciu Uprawiany sport [...]

[...] tym sily i uwygatnic miesnie szczegolnie brzycha Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 70 Wzrost: 172 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: 80pare Obwód uda: grube Obwód łydki: grube Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojecia Aktywność w ciągu dnia: codzienne treningi i studna Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] zaniedbanie. Proszeo pomoc i z gory serdecznie dziekuje Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 54 Wzrost: 162 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola,zajecia dodatkowe 2 razy w tyg, szkola na 2 zmieny rowniez 2 razy w tyg [...]

[...] w domu to i zero cellulitu i jakiegoś zbędnego tłuszczu, ale odkąd poszłam na studia to się zaniedbałam nawet w wakacje :/ i po pięciu latach nazbierał mi się tłuszcz w udach i brzuchu, łydki i tak zawsze miałam rozbudowane :/ no ale nie o tym. Proszę o odpowiedzi. Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 59 Wzrost: 164 Obwód klatki: 77 [...]

[...] kiedys moze byc za pozno. prosze o pomoc i rady!!! Płeć: Kobieta Wiek: 18 lat Waga: 80kg Wzrost: 180 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Szkoła przewaznie 8 godzin 5 dniw tygodniu, 3 razy krotki spacer z psem, [...]

[...] fizycznego (siedząca praca). Proszę o rady i pozdrawiam. Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 67 Wzrost: 175 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: PRACA SIEDZĄCA Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: LUBIĘ [...]

[...] co żeby zgubić nadprogramowe kilo jak najszybciej;) Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 61 Wzrost: 168 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 74 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: biegam za dziećmi...co drugi dzień rollmasaż Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] na wadzę, ale czuje że brzuch mi się powiększa. co robic? Płeć : kobieta Wiek : 21 Waga : 63 Wzrost : 174 Obwód klatki : 92 Obwód ramienia : 27 Obwód talii : 65 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19 Aktywność w ciągu dnia : praca, Uprawiany sport lub inne formy aktywności :absy w domu. Odżywianie : [...]

[...] 50 minut co drugi dzień, potem w domku jeszcze ćwiczenia na mięśnie brzucha i rozciąganie. Otóż cała sylwetka jest ok utrzymuje dzięki bieganiu niezła figurę poza właśnie udami i biodrami, gdyż w wyniku biegania niestety sadełko z ud nie zeszło, a co gorsza rozrosły mi się mięśnie na udach więc w rezultacie są bardziej obszerne niż były. [...]

[...] mi jest prosze o odpowiedz Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 85 kilo- 2 miesiace temu 65 kilo Wzrost: 175 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: = Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: przca siedzaca 9 godzin Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kazdego dnia [...]

[...] z góry. Oto mój profil Płeć : Kobieta Wiek : 21 Waga : 70 kg Wzrost : 165 cm Obwód klatki : 82 cm Obwód ramienia : 29 cm Obwód talii : 82 cm Obwód uda : 62 cm Obwód łydki : 36 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~ 37,5 Aktywność w ciągu dnia : studia - 5-6 godzin dziennie plus praca przed komputerem [...]

[...] czy jakie?) mam jadać żeby odchudzanie było skuteczne?? Płeć: Kobieta Wiek: 25 Waga: 71 Wzrost: 168 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 82 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: pracuję od 8 do 16 (poniedziałek-piątek) Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] jako suplement biorę podwojne witaminy z olimpu i omega3. Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 68 Wzrost: 165 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca w weekendy, w tygodniu tylko silownia Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] odkąd rzuciłam palenie :( Wszelkie rady mile widziane:) Płeć: Kobieta Wiek: 29 Waga: 68 Wzrost: 167 Obwód klatki: 97 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 87 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26,6 tak waga pokazuje Aktywność w ciągu dnia: spacer od 1/2 do 1godz., gotowanie, sprzatanie , zajmowanie [...]

[...] tego preparatu jest bezpieczne? Proszę o pomoc :) Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 49 Wzrost: 160 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: ok. 25 Obwód talii: 68 Obwód uda: ok. 60 Obwód łydki: ok. 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 35 Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca (8h za komputerem), prowadzenie domu, studia [...]

[...] Z gory dziekuje i pozdrawiam wszystkich:)Agnieszka Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 68 Wzrost: 163 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: nie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Basen raz w tyg 2godz [...]

[...] Prosze was o pomoc ,z gory dziekuje pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 90 Wzrost: 170 Obwód klatki: brak Obwód ramienia: brak Obwód talii: brak Obwód uda: brak Obwód łydki: brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie uprawialam [...]