[...] 60 Wielkość opakowania: 327g Skład w porcji 5,45g Wartość energetyczna 15kcal Węglowodany 1g Błonnik 1g Cukry 0g Białko 1g Tłuszcz <1g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0g Cholesterol 4mg Sód 15mg Sproszkowany sok z młodej trawy jęczmiennej 750mg Ekstrakt z soku z trawy pszenicznej 50mg Sproszkowane kiełki pszenicy 50mg [...]
[...] kapsułki niż pić olej. Cena jest podobna, choć w promocjach omega-3 wychodzi taniej. W orzechach są małe bardzo małe ilości omega-3, do tego są to krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które organizm musi przetworzyć do formy, w której zostaną wykorzystane (długołańcuchowe n-3), niestety ta konwersja jest bardzo mało wydajna. Orzechy ziemne tak [...]
[...] pokarmowy to składnik niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Niedobór witaminy D we krwi, a także niedostatek lipidów takich jak nasycone kwasy tłuszczowe może przyczynić się do zmniejszenia wydzielania androgenów, poza tym doprowadzisz jak już nie doprowadziłeś do zaburzenia wydzielania eikozanoidów, gosp. [...]
Jedynie długołańcuchowe kwasy tłuszczowe omega-3 mają działanie powodujące większe spalanie wolnych kwasów tłuszczowych, działanie jednak jest raczej niezauważalne, bo trzeba je brać dosyć długo (miesiące). Prędzej chodzi też tu o lepsze partycjonowanie kalorii i działanie prozdrowotne. Zalecamy czerpanie większości kalorii z tłuszczu, a [...]
wazne: blonnik, witaminy, mineraly, antyoksydanty, dobre kwasy tluszczowe sprawdz czy masz zrodlo tych elementów w diecie, jesli nie to należy je uzupełnić.
MLO Gainer 3600: - Białko: 19,4g - Węglowodany: 68,5g - Tłuszcze:5,2g(trójglicerydy zawierające kwasy tłuszczowe o średniej długości łańcucha MCT) - Wartość energetyczna:1661kJ / 397kcal
Tłuszcz zawarty w mleku to większości nasycone kwasy tłuszczowe, które nie mają nic wspólnego ze zdrowym tłuszczem zawartym w rybach lub orzechach oraz oliwie z oliwek. Proporcje B/W/T to jest dzienna ilość białka, węglowodanów i tłuszczy w gramach, które spożywasz.
Wsadziłeś w swoją dietę głównie kwasy tłuszczowe nasycone. Zadbaj o zróżnicowanie lipidów właśnie nasyconych, jednonienasyconych i wielonienasyconych ( w tym Omega-3 ) czyli ryby tłuste, tran ( DHA I EPA ) jak i roślinne ( ALA ) orzechy włoskie, olej rzepakowy nierafinowany, lniany wysokolinolenowy. Za dużo tego smalcu. Uboga kolacja.. możesz [...]
Wsadziłeś w swoją dietę głównie kwasy tłuszczowe nasycone. Zadbaj o zróżnicowanie lipidów właśnie nasyconych, jednonienasyconych i wielonienasyconych ( w tym Omega-3 ) czyli ryby tłuste, tran ( DHA I EPA ) jak i roślinne ( ALA ) orzechy włoskie, olej rzepakowy nierafinowany, lniany wysokolinolenowy. Za dużo tego smalcu. Uboga kolacja.. możesz [...]
Tutaj nie ma czego krytykować. Twój system odżywiania jest ubogi w witaminy i minerały, kwasy tłuszczowe Omega-3, nie prawidłowo zbilansowane posiłki, brak zapotrzebowania kcal, rozkładu makroskładników. Oblicz swoje zapotrzebowanie kcal/poczytaj, wynieś podstawy układania jadłospisu i wrzuć dietę w postaci zrzutu potreningu.pl [...]
Pokrótce: Antyoksydanty - (Witamina E, C, B-Karoten) Glutamina - (lub aminokwasy siarkowe: glicyna, kwas glutaminowy i cysteina) Arginina - (w mniejszych dawkach) Kwasy Tłuszczowe - (n3,n6) Pro/prebiotyki Czosnek Cynk Selen
jw bialko/gainer/carbo -> w zaleznosci od zapotrzebowania w diecie bcaa, kofeina, glutamina -> lepsze samopoczucie/regeneracja kwasy tluszczowe omega3, witaminy, glukozamina -> dodatki i na poczatek bedzie ok
Sporo masz węgli zacznij cięcia od nich. Nie musiz ich zamieniać na produkty tłuszczowe.
ja biore SMART BLEND ( kwasy tluszczowe ) z MRM , ZMA , beyond basic (witaminy + antyoksydanty ) z MRM STALY ZESTAW mimo ze grzesze przerazliwie wyniki badan sa OK ........
[...] ml wody) Wartość energetyczna 1607 kJ / 384 kcal 1607 kJ / 384 kcal/td> Białko 15 g 15 g Węglowodany w tym cukry: 80 g 33,8 g 80 g 33,8 g Tłuszcze w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,5 g 0,32 g 0,5 g 0,32 g Błonnik pokarmowy 0 g 0 g Sód 0,11 g 0,11 g Monohydrat kreatyny 1500 mg 1500 mg Tauryna 500 mg 500 mg to sa dane ze strony producenta [...]
[...] jest sens, efekty są Efekty będą i bez kreatyny . Za rok co będziesz stosował ? W Twoim wieku ,wystarczy jak dietę uzupełnisz : 1. Witaminy i składniki mineralne 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) 4. Czy w przypadku treningów bardziej intensywnych – włączać napoje izotoniczne. Teraz [...]
[...] kapsów biore w ilości 6 sztuk dziennie (mollers forte tran): Wartość odżywcza w 2 kapsułkach · Olej skoncentrowany z ryb 1,2 g · W tym kwasy tłuszczowe omega-3 6,5 g · - kwas eikozapentaenowy (EPA) - kwas dokozaheksaenowy (DHA) 5,4 g · Witamina D 10 µg · [...]
Prozdrowotnie 1. Witaminy i składniki mineralne https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html [...]
[...] myślałem, że tych kalorii na tą wagę mało ;] A jeśli chodzi o dobór produktów, akurat w ckd za bardzo nie pomogę, bo to już troche wyższa szkoła tam te wszystkie proporcje tłuszczowe itp muszą byc na 100%, wiec czekaj na Konia albo Fat~~ albo kogoś kto się bardziej zna pozdro i powodzenia Zmieniony przez - Wendeta w dniu 2013-04-02 19:04:09
Jeżeli dopiero zaczynasz to jedynie Prozdrowotnie 1. Witaminy i składniki mineralne https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
