turniej

Ostatnio mialem ostro zabiegane dni i nie mialem czasu nawet wrzucić rozpisek z jedzenia, ale micha była trzymana i to całkiem pozadnie. Wczorajszy turniej poszedł ładnie, wyszlismy z grupy. Dziś byłem jakoś tak zmęczony że przelozylem trening nóg na jutro. Juz coraz mniej zostało mi do końca cyklu na cm3. Do konca roku zamierzam jeszcze jechac z [...]

[...] siebie dopiero w finale), więc kazali swemu zawodnikowi przegrać w półfinale, a jakby nie chciał, to obiecali mu cały pakiet atrakcji. Mallaei, który wcześniej szedł przez turniej, jak burza, przegrał jak mu kazano, ale potem nagłośnił sprawę i jest afera, jak stąd do Wietnamu. Tu ćwierćfinałowa walka Irańczyka z bardzo dobrym Kanadyjczykiem. [...]

[...] jak wszystko pogodzić i ogarnąć żeby było ok. Wczoraj bieg o 13 więc spokojnie zdążyłabym wrócić do domu i do pracy przy zwierzętach. Ale kilka dni przed okazało się że jest turniej mikołajkowy i prosto z biegu po Młodego i sruu na halę. I nie było mnie do wieczora. I tylko pretensje. I nie wiem jak mam się rozdwoic żeby wszystko pogodzić. Nie [...]

[...] potem sporo przebieżek i biegania podczas grania meczyku. Przy okazji lekko palca wybiłem, ale zagoi się szybko myślę. Oprócz tego wiem, że w poniedziałek jadę na towarzyski turniej w koszykówkę do Lidzbarka Warmińskiego. Jeszcze potem w środku marca mistrzostwa województwa i skupiam się potem tylko na lekkiej. @max_polska Co do tego truchtu i [...]

[...] -Skip B 4x40m -Skip C 4x40m -wypady na jedną nogę 2x10 -trucht 400m -brzuszki 2x15 -wspięcia obunóż 2x15 -"małysz" -wstępowanie 2x20 Uwagi Lekko, bo jutro czeka turniej w koszykówkę. Wreszcie słoneczko i od razu człowiek lepszy :D Niech wiosna przychodzi. @max_polska... progres od krótszych do dłuższych to tak raczej na wytrzymałość [...]

Poniedziałek - 1 III -Turniej w koszykówkę Uwagi O treningu na bieganie nie mogło być mowy. Wyjazd o 7 rano, powrót o 18. Ale sporo biegania, sprintów i skoków w trakcie meczu to także nie mały trening :) Jeżeli chodzi o wynik to niestety tylko 3 miejsce :D Ale przynajmniej medal jest. Znowu wybiłem palca, a raczej nadbiłem bardziej, ale nie [...]

[...] z utęsknieniem itp aż stadion będzie do użytku. W ten weekend ma ciepło być to może wreszcie :) Wtedy też zaczną typowo pod szybkość robić itp. Dodatkowo 9 kwietnia mam turniej w koszykówkę, mistrzostwa województwa, i potem rezygnuję z kosza i tylko lekko. Co do ciężarów to na pewno je będę robił, ale jeszcze chwilę poczekam. Co do [...]

[...] ma 300m). Były trzy wolne kółka, jedno szybko, ze dwa sprinty, znów jedno szybkie, potem jedno wolne, coś takiego. W koszykówkę to jak wiadomo. Skakanie, bieganie itp. I ogólnie jeszcze ten piątek, potem od poniedziałku do środy... i po świętach od środy do czwartku treningi w to koszykówkę. W piątek 9 kwietnia turniej i koniec, definitywny :p

[...] marszu + 3 minuty truchtu -110m (60%) 110m (80%) 100m (prawie 100%) -400m wybiegania Uwagi Jeżeli chodzi o piątek to nie było mowy o treningu. Rano gra w piłkę nożną, potem turniej w siatkówkę, potem trening w koszykówkę więc straszne zmęczenie. A dziś pierwszy trening na STADIONIE. Od razu chętniej chce się trenować :) Dzisiaj była lekka [...]

DZIEŃ 6 DNT Jakoś specjalnie się nie zmęczyłem :D Tylko 2 mecze były pograłem łącznie 3,5 kwarty, wygraliśmy ten turniej dostałem gratisowo koszulke - nie jest źle :D Siedziałem tam od 15:30 do 18 bez szamki wiec troche ssanie było ale od razu w szatni zjadłem 4 banany takie mniejsze. W domu pozwoliłem sobie zjeść to co mama ugotowała czyli [...]

[...] 25kg(jeden hantel)x10 http://www.youtube.com/watch?v=SLeuW7_pe2M&feature=youtu.be Jem bardzo dużo, ale nie podlewa na razie. +1,5kg na wadze. W sobotę basen był, jutro turniej w piłe, a w środę znowu basen. Dobrze wychodzi, bo waga rośnie, a brzuch za bardzo nie %-) Zmieniony przez - HIPERKOKS w dniu 2012-02-13 21:10:25

Tak było w zeszłym roku. Wystartowało 37 zawodników z całej Polski. Obecnie łącznie zgłoszonych jest 40 zawodników którzy wystartują WL, WW oraz na drążku. W tym roku impreza będzie jeszcze większa, piękne puchary lepszej jakości nagrody rzeczowe. Turniej jest charytatywny wspomagamy rodzinę zmarłego Rafała Bukowskiego byłego strongmena, trenera [...]

Bo macie w Rzs turniej w plazowke dziennikarzy chyba kolo podpromia Jak bym mial z kim to moze podjechalbym poogladac zdr.

1)Dowda-decyzja 2)Blachowicz-decyzja 3)Najman-decyzja 4)Pudzianowski-tko turniej: 2 walki zakoncza sie w parterze-balacha/gilotyna

1)Kułak - decyzja; 2)Błachowicz - TKO/; 3)Saleta - TKO; 4)Pudzianowski - TKO; Turniej w wadze lekkiej: a) 3 walki w parterze

1)Kułak - decyzja 2)Błachowicz - decyzja 3)Saleta - TKO 4)Pudzianowski - decyzja Turniej w wadze lekkiej: a) 2 walki przez poddanie Zmieniony przez - domer w dniu 2010-09-10 15:29:35

1) Kułak - decyzja 2) Jan Błachowicz - TKO 3) Przemysław Saleta - TKO 4) Mariusz Pudzianowski - TKO Turniej wagi lekkiej: 3 walki zakończą się w parterze

1) Daniel Dowda - decyzja 2) Jan Błachowicz - decyzja 3) Przemysław Saleta - ko 4) Mariusz Pudzianowski - tko Turniej wagi lekkiej: 2 walki zakoncza sie przez poddanie

Moje typy: 1) Krzysztof Kułak - decyzja 2) Jan Błachowicz - KO 3) Przemysław Saleta - decyzja 4) Mariusz Pudzianowski - KO Turniej wagi lekkiej: 2 walki zakończą się przez poddanie.

1) Daniel Dowda - poddanie - balacha 2) Jan Błachowicz - poddanie - skretowka 3) Przemysław Saleta - tko 4) Mariusz Pudzianowski - tko Turniej wagi lekkiej: 3 walki zakoncza sie przez poddanie Zmieniony przez - ufohedin w dniu 2010-09-18 15:15:05