turniej

szerokosc nog tez zmienia w jakis sposob angazowanie poszczegolnych miesni o to mi chodzilo a teraz ciekawsze: zbliza sie turniej i konkurs wsadow i chce zrobic sobie odpoczynek od treningu silowego na nogi (bedzie juz kolo 15 tygodni - trening raz w tygodniu). Czy dwa tygodnie starcza czy lepiej zrobic wiecej? Dotychczas jechalem takim [...]

10-14 dni regeneracji wystarczy - trenujesz oczywiście, ale lekko. Wiele zależy kiedy masz ten turniej. Myslę że w ostatnich tygodniach powinieneś ćwiczyć na max lub ok. max ciężarach przy tym zmniejszając objętość(czas) treningu. Mniej powt, więcej serii. Zapewni to większą adaptację układu nerwowego oraz pobudzi więcej wlokien mięśniowych, [...]

Kanada 1;3 Polska :-} No i wygrywamy turniej w Toronto:-D Nowakowski skręcił staw skokowy Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-05-21 04:12:36

Pierwsze turnieje za nami, jako pierwsi rozpoczynamy drugą serię, tym razem czas na Katowice :-) Póki co prowadzimy w tabeli, ale do Sofii droga jeszcze daleka. Skład reprezentacji Brazylii na turniej LŚ w Katowicach: Rozgrywający: Bruno Ricardo Środkowi: Rodrigao Sidao Lucas Atakujący: Theo Wallace Przyjmujący: Dante Thiago Maurício Murilo [...]

No niestety przegrywamy w Brazylii za 3 pkt i to Canarinhos są teraz na 1 miejscu w grupie. O wszystkim zadecyduje zatem turniej w Finlandii :-))

Cały turniej był ITF. O co chodzi z tymi dwoma 3 miejscami?

kurcze coś mi sie zdaje że będzie piżdziło w 3 na tym turnieju, zapowiadają przymrozki i turniej wypada w zimną zośke Hej Tribord jak będze z wyżywieniem? znów kiełbasa?? jak zawsze

eh do dupy nie na sanki szczerze mówiąc nie podobał mi sie ten turniej pozdro.

Z tego co wiem to sa 3 druzyny i to jest za malo zeby odbyl sie dla nich turniej dlatego bede tylko juniorki mlodsze...

hmm ten tydzień nie biegałem postanowiłem sobie odpuścić troche przeziębiony jestem a pozatym wszyscy widzą jaka za oknem pizgawica... :/ jutro jade na turniej do konnina to tam trzymać za mnie kciuki... :)

[...] Machida to nudziarz, a rownoczesnie podniecac sie cepami Wadna LOL Też tego nie rozumiem, może to przez nadmiar techniki w wykonaniu Lyoto :-) W MW zrobilo sie niezwykle ciekawie : Machida, Belfort, Jacare, Wediman walka kazdego z nich z kazdym innym bedize emocjonujaca Proponuję turniej: wygrany Belfort vs Weidman na wygranego Machida vs Jacare

turniej jest co roku juz od wielu lat,takze ludzie bedacy 'w branzy' dobrze wiedza,ze bedzie.Takie ogloszenie jest w sumie tylko formalnoscią

Turniej rozgrywany jest w Gi,odmiana w spodenkach,jak co roku-odbedzie sie w okolicach czerwca.

już wiem turniej jest 23 lutego my z ełku wyjeżdzamy 22 terniej odbywać się będzie w 3mieście gdzie dokładnie niewiem bo trenera nie było mieliśmy zastępstwo. Dzsiaj kazali nam przynieść zaświadczenia lekarskie (ja swoje bede miał jutro) o kasie nazazie jeszcze niama mowy. Aha jeszcze ci co mają słabe stopnie (5,6) to w następnym tygodniu będziemy [...]

kwas: Ale to jest turniej kicka seniorow, tak? Czy mlodsi tez moga brac udzial?! Sam full i lught, czy semi tez? Fight for love

No jakby turniej wygrał to już wogóle UFC czy SF będą czekać jest nadzieja dla polskiego MMA w wadze ciężkiej (prawdziwa, a nie ta z kilku tematów niżej ) Wg mnie Damian musi ostro skupić sie na stójce i walce w klinczu jak chce porozrabiać na scenie.

A ten turniej to cały dzisiaj rozgrywają?

Shogunowi się należało jak nikomu innemu! Wygrał najbardziej prestiżowy turniej, mimo, że drabinkę miał najbardziej trudną, a w jakim stylu to zrobił, to już inna bajka - po prostu OBJAWIENIE!

Wisła Płock - Cimos Koper 27:22 (12:10) HSV Hamburg - St. Raphael 32:31 d. (13:15, 27:27) Polski zespół zakończył zatem turniej na trzecim miejscu i zagra w trzeciej rundzie Pucharu EHF. W Lidze Mistrzów zobaczymy ponownie HSV Hamburg. Decydujące mecze pozostałych turniejów kwalifikacyjnych: 1) Partizan Belgrad - Sloga Doboj 30:16 (15:8) 2) [...]

[...] grupy C Niemcy, mistrzowie świata, łatwo pokonali 34:26 Białorusinów, którzy byli sparingpartnerami reprezentacji Polski przez finałami ME. Podopieczni Bogdana Wenty turniej rozpoczną od meczu z Chorwacją. W pierwszym meczu "polskiej" grupy Słowenia wygrała z Czechami 34:32 (16:14). W grupie D obrońcy tytułu, Francuzi, wygrali [...]