[...] organizm do naprawy mikrouszkodzeń, zwiększa wytrzymałość na ból - i co najważniejsze - zwiększa liczbę czerwonych krwinek. Dawkowanie uzależnione jest od typu wyścigu/turnieju. I tak: a) zawody/turniej - jeden dzień 20mg domięsniowo (tuż przed treningiem) 48 godzin przed event-em, następnie 4-8mg domięśniowo 12h przed event-em albo 20mg - [...]
[...] którego życie stało się inspiracją dla filmu Bloodsport czyli krwawy sport, z baletmistrzem VanDammem w roli głównej. Otóż Dux urodził się w kwietniu 1956r. w USA. Sam turniej nazywany w filmie Kumite, miał toczyć się wg niego w 1975r. na wyspie Bahama. Z tego co wynalazłem, to ten Dux to niezły świr i zmyślacz. Jednym z dowodów na wygranie [...]
Witam zawsze się zastanawiam co w takiej sytuacji robić Wczoraj miałem turniej piłki nożnej i dziś nie czuje się na siłach ale i tak chcę zrobić trening lecz bolą mnie tak nogi, że nóg dziś nie zrobię ale mam plan fbw 3 dni w tygodniu którego nie umiem ułożyć i nie wiem czy jest dobry i raz w tygodniu kalistenike ćwiczę i myślę, żeby dzis po [...]
Ćwiczenia - przykładowe plany treningowe -Wstęp -Rozgrzewka -Wytrzymałość -Szybkość -Zręczność i zwinność -Gibkość -Skoczność -Siła -Technika -Taktyka -Przykładowe plany treningowe Przykładowe plany treningowe Tu będę zamieszczał przykładowe plany treningowe, jak znacie jeszcze jakieś inne plany których tu nie ma, a chcecie je zamieścić to, [...]
[...] dominacje, kontrole i niszczenie. Sherdog: Jak się czułes będać częścią Pride Grand Prix ? Kerr:To było jedno z lepszych przeżyć mimo tego że przegrałem.To był jeden z tych turnieji w których czułem presje wygrania.Szefowie mieli w głowach ju dawno zwycięzce - i to byłem ja. Byłem troche zaniepokojony że włozyli do jednego koszyka wszystkich 4 [...]
[...] mistrza Kuby seniorów w wadze ciężkiej wywalczył w roku 1985. W tym samym roku odniósł swój pierwszy sukces na światowych ringach zostając mistrzem świata juniorów. W finale turnieju, który odbywał się w stolicy Rumunii - Bukareszcie, pokonał przez poddanie w drugiej rundzie Andrzeja Gołotę. Jeden z najbardziej rozpoznawalnych polskich pięściarzy [...]
[...] skoku nie wiadomo jakby wyglądała klasyfikacja. Ostatecznie Adam zajął drugie miejsce, a trzeci był Matti Hautamaeki. Turniej Czterek Skoczni: Najbardziej prestiżowy turniej w skokach narciarskich, porównywany do Wimbledonu i Tour de France. Zawody rozgrywane są na skoczniach w Niemczech (Oberstdorf, Garmisch-Partenkirchen) i Austrii [...]
Witam, zamieszczam tutaj pięściarski kalendarz, czyli inaczej daty różnych imprez dotyczących boksu amatorskiego. Kolorem czerwonym oznaczyłem miesiące w których zawody się jeszcze nie odbyły. Oczywiście tekst jest skopiowany z niżej podanego źródła, wiem że to niby bezsensu, ale wiele osób na pewno nie wie nic o takiej rozpisce ;) Źródło : [...]
[...] kary miały przebiegać równocześnie. Więzienie było dla niego zbawieniem. Pewien skazaniec, były pięściarz o imieniu Joseph Gonzalez zachęcił Listona do udziału w więziennym turnieju bokserskim, który były zawodnik wagi koguciej współorganizował. To właśnie Gonzalez nadał mu ksywkę "Sonny". - Ty, "Synuś"! Z kim chcesz walczyć? Ja jestem zbyt mały [...]
MASAHIKO KIMURA W 1937 roku Masahiko Kimura w wieku 20 lat wygral ogolnojaponski turniej w judo.Przez kolejne 13 lat byl niepokonany do czasu gdy odszedl na emeryture. 5 DAN W WIEKU 18 LAT Kimura (170cm 85 kg) urodzil sie 10 pazdziernika 1917 roku w Kumamoto w Japonii. Po 6 latach trenowania judo w wieku 16 lat otrzymal 4 dan. Pokonal 6 [...]
[...] 22 lat, to stanowi ona jedną z najciekawszych w historii polskiego boksu. Pierwszy, debiutancki sukces przyszedł już jesienią 1982 r., kiedy Gołota zwyciężył w warszawskim turnieju Pierwszego Kroku Bokserskiego. Rok później w czasie X Ogólnopolskiej Spartakiady Młodzieży złamał rękę w czasie pierwszej walki, co wyeliminowało go ze startów na [...]
ALMMA 8 UKS DRAGON FIGHT CLUB SOCHACZEW zaprasza 06.12.09 (niedziela) na otwarty turniej AL MMA 8 Zawody odbędą się w Sochaczewie na sali sportowej Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ul. Olimpijskiej 3. Zawody pod patronatem firm: Pit Bull West Coast OLIMP ASAMI - przedstawiciela na Polskę firmy Fairtex. PLAN ZAWODÓW 7:00-9:00 - [...]
ALMMA 8 UKS DRAGON FIGHT CLUB SOCHACZEW zaprasza 06.12.09 (niedziela) na otwarty turniej AL MMA 8 Zawody odbędą się w Sochaczewie na sali sportowej Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ul. Olimpijskiej 3. Zawody pod patronatem firm: Pit Bull West Coast Olimp Bakoma Porida ASAMI - przedstawiciela na Polskę firmy Fairtex. [...]
Styczeń 1 Puchar Polski Seniorzy styl klasyczny 28-29.01. Pabianice 2 Puchar Polski Seniorzy i Seniorki styl wolny zapasy kobiet 28-30.01. Krotoszyn Luty 1 Zawody Zagraniczne Seniorzy styl klasyczny 3-6.02. Ateny Grecja 2 I Puchar Polski (Wiosenny) Kadetów styl klasyczny 11-12.02. Janów Lubelski 3 Zawody [...]
Ranking 2009 Zamieszczam aktualny ranking wyciskania leżąc tylko z zawodów z kalendarza imprez PZKFiTS , OZKFiTS, IPF, EPF do których jest także zaliczany wynik z Trójboju Siłowego zawodników z klubów Śląskiego Okręgowego Związku Kulturystyki i Trójboju Siłowego. Jeżeli zauważyłeś błąd napisz na e-maila. Ranking 2009WL stan na dzień 12.04.2009r. [...]
[...] na 3 000 m z przeszkodami oraz pływanie na otwartym akwenie na dystansie 10 000 m kobiet i mężczyzn. W tenisie stołowym gra deblowa mężczyzn i kobiet zastąpiona będzie turniejem drużynowym. W strzelectwie kobiety nie będą już rywalizowały w podwójnym trapie i trafianiu do ruchomej tarczy. Pekiński Komitet Olimpijski ustalił, iż głównym [...]