thai

Cześć. Przyznam, że kontakt z siłownią mam od około 2013/2014 roku, jednak były to epizodyczne bądź wakacyjne przygody. Niestety. Teraz chcę podejść do tego poważniej. Niemniej, dzięki tym 'epizodom' wyrobiłem sobie umiejętność obchodzenia się ze sprzętem i znajomość ćwiczeń i poprawność ich wykonywania, więc taki 'zielony' nie jestem. Powróciłem [...]

https://i.imgur.com/9wey31r.jpg ONE Championship: One X Data: 26.03.2022 Miejsce: Singapore Indoor Stadium – Singapur Transmisja: Grand Finale: TVP Sport od 10:00 Karty główne Youtube ONE FC Karta główna – Grand Finale Walka o pas wagi atomowej 52.2 kg.: Angela Lee (c) vs. Stamp Fairtex Co-main event 61.2 kg.: Rodtang Jitmuangnon vs. Demetrious [...]

[...] Hantle ze zmiennym obciążeniem. Dieta : jest ok. Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : co? o ble. Dobra. A więc. Widzicie jak chce wyglądać. Na Muay thai chodzę 5 razy w tygodniu, trening ciężki, pot się ze mnie litrami leje, wiecie o co chodzi. Jaki dobrać trening żeby osiągnąć taką budowę jak na zdjęciu? Miałem trening [...]

IV edycja Międzynarodowej Ligii Muay Thai "Gryfa Zachodniopomorskiego" Termin : Szczecin 19 listopada 2011 roku Miejsce : Hala Szczecińskiego Domu Sportu ul Wąska 16 Organizator : "Nak Muay Szczecin" [...]

[...] 2.Jakimi cwiczeniami sie rozciagac, ile czasu, co ile to robic(np.2 razy dziennie) 3.Jak nauczyć sie dobrych chwytow,unikow,koncentracji, odpada sekcja bo u mnie jest tylko thai boxing i Joga(tyle ze to nei sztuka walki ale jakas koncentracje daje niby). Z góry dziekuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 181 Wzrost: 65 Cel treningowy: [...]

Witam, najpierw cel: rzezba, maksymalnie mozliwe wyrzezbienie i wyzylowanie. teraz do tematu: Jestem po wakacyjnej przerwie miedzy treningami muay thai. I. Podczas wakacji(okolo 3miesiecy) moje treningi odbywaly sie tylko i wylacznie na silowni, byly to cwiczenia na wszystkie partie ciala. Odzywki: Podczas treningow bralem cykl na cell pumpie, w [...]

V edycja Międzynarodowej Ligii Muay Thai "Gryfa Zachodniopomorskiego" Termin : Szczecin 17 Grudnia 2011 roku Miejsce : Hala Szczecińskiego Domu Sportu ul Wąska 16 Organizator : "Nak Muay Szczecin" [...]

[...] stalowej klatce. Leżący osłaniał się przed potężnym kopnięciem zadawanym przez drugiego. Pod zdjęciem umieszczono dopisek z zagadkowym równaniem: "vale tudo = bjj + zapasy + thai boxing", numer telefonu oraz hasło "Realna walka - realna samoobrona". Zabójcze równanie Składnikami tego równania są trzy sporty walki. Bjj to skrót od brazylijskiego [...]

[...] o korekty i opinie! Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 61 Wzrost: 167 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: nizbyt duzy Uprawiane inne sporty: muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle,lawka,drazek,sprzet w klubie MT Dieta: ulozona Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

Witam... Mam pytanie. Czy polecacie klub Red Tiger znajdujący się w Pałacu Kultury w Warszawie? Czy uważacię, że jest to dobry klub? Zależy mi na treningach Muay Thai... Czy są tam dobre warunki do trenowania Muay Thai? Proszę o opinie kogoś kto zna ten klub lub po "obczajeniu" strony internetowej owego klubu (www.redtiger.pl) go poleca... Jeszcze [...]

Seminarium muay thai z Joanną Jędrzejczyk w Tarnowie http://u.mmarocks.pl/2013/11/semi.jpg 12 listopada w Dąbrowie Tarnowskiej oraz 13 listopada w Tarnowie, odbędzie się seminarium Muay Thai prowadzone przez Joannę Jędrzejczyk. Uczestnicy będą mieli niepowtarzalną okazję do treningu pod okiem wielokrotnej mistrzyni świata i Europy w tajskim [...]

[...] się na Thai boxing i bardzo chciałem go połączyć z siłownią i wiem że jedna rzecz musi być priorytetem. Chciałem ćwiczyć 2-3 razy w tygodniu trening cykliczny grupa II, i thai boxing 2 razy w tygodniu trening +1 w tygodniu trenować na worku treningowym. Proszę o radę czy takie połączenie będzie odpowiednie, ponieważ wiem że przetrenować się [...]

ISKA POLAND ma zaszczyt zaprosić reprezentację Waszego Klubu na Polską Lige „A1" Oriental Rules MUAY THAI & K-1. Serdecznie zapraszamy do wspólnych zmagań, jednocześnie życząc dobrej zabawy, miło spędzonego czasu oraz wielu sukcesów. 1.ORGANIZATOR Kaliskie Stowarzyszenie Muay Thai Majkowska 2, 62-800 Kalisz [email protected] www.welnateam.pl tel. [...]

[...] Achillesa musiałam dać sobie spokój ze wszystkim, potem zaczęły sie studia w obcym mieście i jedynym ruchem były zajęcia z WF-u... w styczniu 2008 poszłam na trening muay thai i ćwiczę je do dziś, bo jest moją pasją przerw dłuższych niż kilka dni (z uwagi na drobne urazy) nie miewam. Od wakacji 2009 bawię się w ćwiczenie na siłowni. a po co [...]

[...] Alexey Ignashov, Dany Bill, Sergei Gur, Zabit „Maugli” Samedov . Przez 2,5 roku żył i walczył w Tajlandii!!! Stoczył 11 zawodowych walk zgodnie z regulaminem tajskiego muay thai. Osiągnąłem 2 walki przeciwko Roomthong N°2 z Ratchadamnern Stadium (1V / 1L –decyzja). Trenował w następujących obozach: Chiochiuuchilatt , Thannon Pracha Chun,Bankok [...]

Wiek: 19 Waga: 81 Wzrost: 184 Pon: MMA Wt: Muay Thai Śr: MMA Czw: Muay Thai Pt: MMA i Muay Thai - razem 3 godziny z krótką przerwą między treningami ( 5-10 min) Sobota: Ćwiczenia dynamiczne na siłowni - czekam na plan od trenera) Każdy 1 trening trwa 1,5 godziny W związku z tym, że na zwykłej diecie i przy 8 godzin spania nie daję za bardzo rady [...]

Pon wt - praca śr- muay thai czw - siłka pią sob - praca niedziela - siłka pon muay thai wt sr -praca i tak dalej i tak dalej praca tzw 2na2 więc to na siłce robie: wyciskanie na płaskiej wyciskanie na skośnej wyciskanie w na płaskiej w wąskim uchwycie ściąganie wyciągu górnego w szerokim wiosłowanie sztangą podnoszenie tłowia arnoldki podnoszenie [...]

Pon wt - praca śr- muay thai czw - siłka pią sob - praca niedziela - siłka pon muay thai wt sr -praca i tak dalej i tak dalej praca tzw 2na2 więc to na siłce robie: wyciskanie na płaskiej wyciskanie na skośnej wyciskanie w na płaskiej w wąskim uchwycie ściąganie wyciągu górnego w szerokim wiosłowanie sztangą podnoszenie tłowia arnoldki podnoszenie [...]

[...] szansę na przetrwanie w ringu. Poniżej przedstawiam niektóre ćwiczenia, które mogą pomóc w zwiększeniu siły oraz wytrzymałości karku (jest to także bardzo przydatne do muay thai ze względu na klincz): 1.) Mostki: Ugięte w kolanach nogi dotykają ziemi, na głowie (możemy pod nią dla komfortu ćwiczeń podłożyć np. ręcznik) próbujemy unieść nasze [...]

Mirko Filipovic Nick: Cro cop Kraj: Chorwacja Data urodzenia: 10.09.1974 Wzrost: 188cm Waga: 103kg Bilans w boksie amatorskim: 40-5-0 (31KO) Bilans w K-1:16-7-0 (11KO) Bilans w MMA:15-2-2 Klub: Cro Cop Squad Tytuły: K-1 Grand Prix '99 Finalist I.K.B.F World Heavyweight Full Contact Champion K-1 WORLD GP 2000 in Fukuoka Second Champion Trener od [...]