thai

hey mam male pytanko czy kreatyna (np z Olimpu) jest zabroniona na zawodach czy stosowanie jej jest traktowane jako doping??

Co sądzicie o takim połączeniu ? Trenuje MT od 4-5 miesięcy 3 razy w tygodniu i mi trochę mało i zastanawiam się nad zapisaniem do sekcji karate kyokushin. Wiem ,że nauka technik kyo różni się sporo od MT - czy jest sens mieszać te sztuki walki ? Pozdrawiam

Witam jak w temacie trenuje Muay Thai 2 rok i mam zamiar podszkolic sie w parterze zeby być bardziej wszechstronnym mam 20 lat co byscie polecili mam do wyboru takie oto sekcje. >Zapasy >BJJ >MMA Co byscie wybrali na moim miejscu??

Aktualna waga 84kg około 20% BF pas 94 cm ramie 40 cm Wiek 22 lata Trening 3x w tyg Muay Thai 1,5h Cel redukcja tkanki tłuszczowej przy jak najniższym spadku masy mięśniowej czy jest to możliwe bez treningu siłowego? Dieta do oceny ( wydaje mi się że jest za mało tłuszczu) /SFD/Images/2016/1/31/b197e91d318d42b084df7d160f466eea.jpg

[...] pare rzeczy połączyc ale nie wiem jak to zrobic, mianowicie od pazdziernika zaczynam studia dziennie, w szkole będe miał 1 treninig w tygodniu judo(rok temu miałem 3), jeden na basenie, i chce zacząc chodzic na siownie zeby troche przypakowac, oprócz tego chciałbym na muay thai sie zapisac i nie wiem co zrobic zrezygnowac z siłowni czy co?

Witam. Chciałem was zapytać czy dodanie izolowanych ćwiczeń na bica i trica nie zaszkodziło by mi jako że cel to masa/siła pod Muay Thai. Plan: a. power clean przysiad tył drazek podchwyt wyciskanie płasko b. pushpress MC porecze na klate wiosłowanie podchwyt Myślałem nad dodaniem na koniec treningu trica w a i bica w b Siłka 2 x w tyg MT 3x I [...]

Siemanko Chcialbym sie zapisac na treningi w Warszawie rano, najlepiej między 6-8, czy ktoś się orientuje czy gdzieś są prowadzone takie treningi z dowolnego stylu? Pozdrawiam i dzieki! SOGi za konkretne odpowiedzi :)

1.Czy w muai thai / tai boxing-u jest, 100% technik pięściarskich,co zawartych w zwykłym boksie. 2.Jeśli, nie. To proszę podać przybliżony, szacunkowo procent tych technik (pięściarskich).

Nie wiem jak to sie pisze, ale interesuje mnie co jest lepsze i dlaczego? Boruta do kiedy bedziesz prowadzil bjj w trojmiescie? Zmieniony przez - bobo w dniu 2001-10-08 19:35:16

DARMOWE TRENINGII MUAY - THAI I MMA W CORIO TEAM ŁÓDŹ!!! FIGHT CLUB ,,CORIO" ŁÓDŹ ULICA ŁAGIEWNICKA 54\56 TEL.KONTAKTOWY - 514-402-734 STRONA INTERNETOWA - www.corioteam.pl Bliższe informacje możecie uzyskać pod wyżej wymienionym danymi kontaktowymi bądź bezpośrednio dzwoniąc i umawiając się na spotkanie. :) ZAPRASZAMY !!!

Witam, Poważnie rozważam zacząć treningi - Aikido, Muai thai lub Bjj. Niestety adresy w internecie nie są odpowiednio sprecyzowane, dlatego bardzo prosiłbym o podanie dokładnych adresów ośrodków, dodatkowo bardzo mile widziane dodane komentarze o zajęciach. Pozdrawiam.

ul. Lubelska 56 (wejscie od bramy, za przystankiem przy rzece) sekcja dopiero się zbiera treningi worek i czwartek 19 tel. 507 599 230 tylko informuje z tego co widzialem na plakatach

Witam w poniedziałek mam kick-boxing, we wtorek muay thai,w środę kick boxing, w czwartek muay thai, i w piątek kick boxing. Moje pytanie odnosi się do suplementów, ja biorę tylko BCAA przed tymi treningami i po treningach, staram się jeść co 3 godziny, chodzę do szkoły także na przerwach kupuję sobie bułki ciemne, banany itd.

Jest w walbrzychu jakis klub gdzie mozna cwiczyc kick boxing, muay thai albo chocby boks? bede wdzieczny... wiem ze soporo tematow sie o tym przewijalo ale chce zobaczyc jak to sie przedstawia na chwile obecna

Witam serdecznie:)Mam teraz mały dylemat trenuje MT juz prawie rok i w pewnym momencie stoje w miejscu i nie ma zbytnich efektow chciałbym sie dowiedziec czy jak zaczne brac jakies odżywki witaminy czy to cos pomoze i co bym miał brać zeby uzupełnic braki energi :)Moze ktos z was cos bierze i by mi polecił:)

Witam, trenuję Muay thai 2x w tygodniu.. Do tego ćwiczę 3 razy w tygodniu siłownię w domu. Mam sztangę, ławkę, stojaki, hantle i 105kg obciążenia. czytam, że raczej zwykły trening kulturystyczny nie nadaje się pod sporty walki. Czy ktoś mógłby doradzić ile treningów i jakich mogę robić w domu z tym co mam. Chcę zgubić troche tłuszczu ale też [...]

czy przy 3 intensywnych treningach tygodniowo Boksu Tajskiego, i 1, góra 2 treningach na siłowni, przy odpowiednim odżywianiu jest sens inwestować w kreatyne?? Chodzi o przyrost masy, ponieważ jestem zdecydowanie za chudy

Cześć wszystkim!. Jak macie jakieś informacje na temat obozów związanych ze sportami walki, piszcie tutaj. Wiem, że zeszłym roku był obóz K-1/ muai thai gdzieś w jakiejś górskiej miejscowości w Polsce, full osprzęt( siłownia, ringi itp.)jak ktoś wie, czy i w tym roku też będzie to pisać!

A wiec: PUCHAR POLSKI MUAY THAI FULL CONTACT organizowany przez Sirocco Fight Club Przemka Danowskiego i Polskie Zrzeszenie Muay Thai, pod patronatem Ambasady Królestwa Tajlandii Hala Ch.K.S., ul. Kosynierów Gdyńskich 18 Eliminacje 15 i 16 stycznia od godz. 10.00 Finały 16 stycznia od godz. 16.00 Bilety po 10 zl Podobno ma byc super [...]

jak zaciskać pieść przy uderzeniach w muay thai aby ciosy były najmocniejsze i najskuteczniejsze ... P.s pytam bo nietrenuje Muay Thai a bardzo mnie ta dziedzina intersuje i muszę się zapisać 2.jak wyprowadzać kopnięcia ? 3. doradzcie mi jakieś podstawowe ćwiczenia MT w domu :)