SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kreatyna a Muay Thai

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2014

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 145 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3009
czy przy 3 intensywnych treningach tygodniowo Boksu Tajskiego, i 1, góra 2 treningach na siłowni, przy odpowiednim odżywianiu jest sens inwestować w kreatyne?? Chodzi o przyrost masy, ponieważ jestem zdecydowanie za chudy

Działa wprawa [;

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2643 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 66107
mozesz zawsze zainwestowac ale na mase nie licz. kreatyna pomoze w wytrzymalosci ale przy tylu treningach tygodniowo nie zbudujesz masy miesniowej.

Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1907 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35840
jest sens
byl juz taki post http://www.sfd.pl/temat168554/
pozdro

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/  <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
apokalipsa NUTRIFARM Moderator
Ekspert
Szacuny 377 Napisanych postów 37452 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 126297
kreatyna jest tak wszechstronna że można w nią inwestować w każdej niemal dyscyplinie sportu, możesz spróbować robić masę w takiej sytuacji którą opisujesz, jest to utrudnione ale napewno nie jest niemożliwe, z kreatyną napewno będzie ci łatwiej a bez niej chyba ci będzie bardzo trudno, pamiętaj tylko, że "nie samą kreatyną człowiek żyje".
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 145 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3009
już wiele razy słyszałem,że ćwicząc MT nabranie masy graniczy z cudem, ale w sekcji jest wielu naprawde wypakowanych kolesi i masa specialnie nie peszkadza im ani w szbkości, wytrzymałości,ale w tej sprawie to już chyab do innego działu

Działa wprawa [;

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 145 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3009
dzieki za pomoc, pozdro

Działa wprawa [;

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
apokalipsa NUTRIFARM Moderator
Ekspert
Szacuny 377 Napisanych postów 37452 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 126297
bo jeżeli człowiek jest rozciągnięty, trenuje również inne sporty to masa sama w sobie nigdy nie przezskadza, chyba że jest się Ronnie Cilemanem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co dodac?

Następny temat

Suplementacja na masę dla początkującego