kreatyna a Muay Thai

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 145 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3009

czy przy 3 intensywnych treningach tygodniowo Boksu Tajskiego, i 1, góra 2 treningach na siłowni, przy odpowiednim odżywianiu jest sens inwestować w kreatyne?? Chodzi o przyrost masy, ponieważ jestem zdecydowanie za chudy

Działa wprawa [;

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

-Tora-

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2650 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 66285

mozesz zawsze zainwestowac ale na mase nie licz. kreatyna pomoze w wytrzymalosci ale przy tylu treningach tygodniowo nie zbudujesz masy miesniowej.

Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840

jest sens
byl juz taki post https://www.sfd.pl/temat168554/
pozdro

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/ <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

kreatyna jest tak wszechstronna że można w nią inwestować w każdej niemal dyscyplinie sportu, możesz spróbować robić masę w takiej sytuacji którą opisujesz, jest to utrudnione ale napewno nie jest niemożliwe, z kreatyną napewno będzie ci łatwiej a bez niej chyba ci będzie bardzo trudno, pamiętaj tylko, że "nie samą kreatyną człowiek żyje".

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

koZIP

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 145 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3009

już wiele razy słyszałem,że ćwicząc MT nabranie masy graniczy z cudem, ale w sekcji jest wielu naprawde wypakowanych kolesi i masa specialnie nie peszkadza im ani w szbkości, wytrzymałości,ale w tej sprawie to już chyab do innego działu