thai

Obecnie ludzie którzy biorą się za MMA uważają, że szkoda czasu na to o czym mówisz. I w sumie ciężko się z nimi nie zgodzić. Gdybyśmy zamienili ten sport na inny, np. na tenisa. To jakie korzyści dało by nam granie wcześniej w ping-ponga, czy badmintona? Po prostu lepiej od razu grać w tenisa i nie tracić lat. A jak ktoś ma chęci to niech sobie w [...]

Pomimo ,ze techniki laparoskopowe sa wzglednie malo inwazyjne , zaleca sie aby przerwa w wykonywaniu ciezkich prac fizycznych w tym roznego rodzaju treningow trwala ok. 6 miesiecy. Jesli chodzi o basen to plywac bedziesz mogl zaczac wczesniej niz po pol roku , ale muay thai bedzie musialo niestety poczekac.

Nie trzymam się kurczowo diety, nie wyliczałem dokładnie zapotrzebowania na kalorię i BWT. Staram się dostarczyć co najmniej 2g/kg białka dobrego pochodzenia, 4x15g oliwy i 5 posiłków węglowodanowych. Lubię wypić browara, podjeść czekolady, wypić colę. Nie trzymam rygorystycznie bo nie oczekuję Bóg wie czego. Chcę po prostu zwiększyć masę (marzy [...]

Sorry za spam. Chciałbym się zapytać ciebie Kaloryfer czy treningi sandy w Olsztynie są fajne, ciekawe i czy dużo się nauczę? Chciałbym od września przyszłego roku zacząć trenować jakąś SW i waham się między boksem, muay thai i właśnie sandą. I jeszcze jedno pytanie ile kosztują treningi sandy?

[...] JeśLi chodzi o treningi przekrojowe to np: http://www.nolimits.net.pl/ http://www.spartakus.hostit.pl/ http://www.jujitsutorun.pl/ Ze stricte uderzanych jest boks (Pomorzanin, Ring Wolny), muay thai (w Spartakusie, ale nie wiem jak to wygląda w praktyce), kickboxing, taekwondo, i kilka sekcji karate... Tyle wiem; może znajdziesz coś dla siebie

Thai teraz jest max popularny. Wszędzie tłumy

również ogólnie: chwytane- aikido, jiu-jitsu, judo, brazylijskie jiu-jitsu, luta livre, zapasy (styl wolny i klasyczny), sambo, sumo, róznego rodzaju zapasy narodowe (np glima) uderzane- karate (zbiorczo), kung-fu (zbiorczo), boks, thai boks, kickboxing, taekwondo, savate, capoeira, jeszcze można by dołożyć troche

hmm, dla mnie to uderzenie ktore spowdowało rozcięcie na czole było raczej przypadkowe, niż zamierzone, ale pokazał w rewanżu kto dominuje FEDOR top1 HEAVYWEIGHT fighter ! i dzisiaj mam nadzieje zobaczyć na żywo egzekucje arlovskiego thai, to nie forum zbuntowanych nastolatków, więc daruj sobie taki humor

Thai ja sie zastanawiam ile ty masz lat, ze piszesz takie głupoty ? Przypuszczam, że dostales juz tego udaru siedząc przed komputerem i pisząc takie pierdoły ;)

Jak Queblo. W szkole nie ma co dymu robić, bo Ty wyjdziesz na bandytę i agresora Jeśli nie dadzą Ci spokoju, zbierz paru kumpli z thai'a i sobie z nimi utnijcie pogawędkę

Z dietką trochę słabo imo, ale planuję jakąś skombinować, póki co jestem bez :/ Ale jak tylko trochę poczytam o dietach to jakąś zrobię Co do tauryny czytałem, że działa dość pobudzająco oraz jest dobrym przewodnikiem kreatyny. Tutaj chodzi mi głównie o zwiększenie wydajności kreatyny oraz wytrzymałość, chęci i zapas energii, ponieważ od połowy [...]

to jest czesty problem na poczatku trenowania muay thai hehe, musisz byc caly rozluzniony, bez niepotrzebnego napinania miesci , takie napiecia tylko cie zwalniaja i bardziej mecza

Cavior i Choji nie gadajcie nic o Red Tigerze, zapisalem sie tam na Muay Thai i wlasnie zaluje, ale moze bedzie lepiej

[...] raczej nieosiągalne - dla mnie zdrowie na 1 miejscu więc pozostaje przy 65 kg zamiast 70-80 na bombie i wiecznie na jakiś lekach co do stażu to ponad 3 lata siłownia + muay thai w wakacje i święta odpoczywam :) mój ojciec w najlepszym okresie ważył 63-65 więc ciężko będzie mi to przeskoczyć bez tłuszczu :P powiem Ci też szczerze, że rozglądam [...]

Siema. Nie żebym się bawił w archeologa ale właśnie się dowiedziałem, że w Lubinie jest muay thai i kick boxing albo to razem jest. coś takiego. jak coś to pisać tutaj

Oki. A ja jestem wysoki i chudy... to znaczy wzrostu mam 182-3 cm wzrostu a wagi to teraz wam nie podam bo nie wiem... ale malo . Czy oplaca mi sie chodzic na muay thai???Planujemy w kraku z kumplem sie zapisac ale jak mowicie ze masa bardzo spada to ja chyba sie nie nadaje... jak bym jeszcze schudl to bym chyba umarl . A tak pozatym to mozecie mi [...]

Mam ten sam problem. Na silowni nawet przy wiekszych obciazeniach mnie nie boli.Trenowalem muay thai i przy uderzeniach czulem wlasnie taki promień jak by to byla kosć,byłem kilka krotnie u lekarza i zalecil mi opaske eleastyczna lub bandaz i maść rozgrzewajaca na noc,najlepiej tez zeby reka miala odpoczynek na jakis czas.

Jeśli chcesz ćwiczyć taja to tylko MONGKOM!!!Już pisałem we wcześniejszych postach o tym Klubie.Ćwiczyłem w kilku Klubach nie będę ich antyreklamował ale w Mongkomie tak jak napisał Szalony są bardzo zaangażowani, i prowadzą tylko Muay Thai. Na ścianach wiszą plakaty tajskie, w tv lecą walki mt, na sali budda z mongkomem .... oddają niepowtarzalny [...]

Ja kiedyś trenowałem w Corio u Dariusz Wisniewskiego jako same treningi to naprawdę dobre 100% Muay Thai ale co do innych rzeczy pozostawie bez komentarza. Skoro tak chwalicie to może wybiore sie do Sebastiana na tajski

W muay thai piszczelem http://www.sfd.pl/***_MUAY_THAI%3A_Kopni%C4%99cia_okr%C4%99%C5%BCne!!_***-t531361.html