thai

Skup się na jednej rzeczy i polepszaj stale umiejętności z jednej dziedziny. Chwytanie kilku srok za ogon to wiadomo. Jak ci mało i ci zależy to znajdziesz sposób na trenowanie muay thai więcej niż 3x w tygodniu.

Tak, dasz radę w MMA. Możesz także trenować BJJ, kick boxing, muay thai, boks, zapasy. itd.

muay thai + rekreacyjnie siłka przy takim treningu trudno przytyc

a po co ci kreatyna w muay thai??

pelno silowni,kicboxing,muay thai,boks,bjj i napweno wiele wicej.. :)

pelno silowni,kicboxing,muay thai,boks,bjj i napweno wiele wicej.. :) Człowiek gdzie ty mieszkasz. Ja też tak chce. Przejdź się na trening i zobacz gdzie ci będzie najlepiej pasowało. Zobacz godziny treningów, jacy są trenerzy, jak przebiegają treningi i oceń. Sprawdź też w necie osiągnięcia tych klubów.

[...] sekcji: http://www.kungfu.azs.prv.pl/ Niedziela - Sosnowiec Wing Tsun od 13-16 strona sekcji : http://www.wingtsunpolska.pl/ Niestety nie znam, żadnych innych sekcji gdzie treningi odbywałyby w tych godzinach :) Aha jeszcze w Sosnowcu jest kickboxing/muay thai u trenera Chwałka w godzinach porannych http://www.kickboxingteam.pl/treningi2.html

Nie chcę wchodzic lekarzowi w kompetencje, ale takie sporty bite i kopane jak K1, Muai Thai, box (nie mówię o mma) wpływaja na kręgosłup mniej negatywnie niz źle dobrane ćwiczenia siłowe. A ogarnięty trener jak mu powiesz o swoich dolegliwościach to nie bedzie Cię zmuszac do jakichs karkołomnych ekscesów. A co do siłowni to unikać duzych obciążeń [...]

Nie chcę wchodzic lekarzowi w kompetencje, ale takie sporty bite i kopane jak K1, Muai Thai, box (nie mówię o mma) wpływaja na kręgosłup mniej negatywnie niz źle dobrane ćwiczenia siłowe. A ogarnięty trener jak mu powiesz o swoich dolegliwościach to nie bedzie Cię zmuszac do jakichs karkołomnych ekscesów. A co do siłowni to unikać duzych obciążeń [...]

Nie chcę wchodzic lekarzowi w kompetencje, ale takie sporty bite i kopane jak K1, Muai Thai, box (nie mówię o mma) wpływaja na kręgosłup mniej negatywnie niz źle dobrane ćwiczenia siłowe. A ogarnięty trener jak mu powiesz o swoich dolegliwościach to nie bedzie Cię zmuszac do jakichs karkołomnych ekscesów. A co do siłowni to unikać duzych obciążeń [...]

BAS 3 nigdzie nieucza jak bys przeczytal artykol " kilka slów o bas3" to bys wiedzial a na combat 56 mozesz sie zapisac do grupy poczatkujacej ale niepolecam poszukaj u siebie BJJ lub THAI BOXING albo oab naraz jesli masz pieniadze i czas "Sile nieprzyjaciela mierzy sie w ilosciach jego wrogów"

Jaka dyscyplina? Boks, podbródkowy, zepchnięcie na ring. Thai, kolano, podbrodkowy.

hmm ok dzieki... a macie jeszcze jakies sekcje w chorzowie i okolicach oprocz muay thai w curie, batko i na swietochlowicach??

Nasz klub jest członkiem Polskiego Związku Kickboxingu co za tym idzie World Association of Kickboxing Organizayions oraz WORLD MUAY THAI FERDERATION

ja tam sie na chwytanych nie znam, ale wydaje mi się, że nie jest to jakaś wielka przeszkoda... skoro np. w muay thai walczą zawodowcy bez rąk http://www.sfd.pl/Baxter_Humby__jednor%C4%99ki_mistrz_Muay_Thai-t598060.html

Nie będę zakładał nowego tematu, ten jest podobny tematycznie. Ja z kolei chodzę na muay thai i też uzupełniam siłownią. Czy typowy trening ACT mi wystarczy? Zawsze na siłowni mam ćwiczyć te same (prawie wszystkie)partie mięśni czy podzielić sobie odpowiednie partie na poszczególne dni?

...Zależy mi głownie na lekkiej wycince i uzyskaniu w miare estetycznej sylwetki.Robiłbym trening ma masę - klasyka 8-12 powtórzeń. Muay Thai załatwi Ci spalanie tkanki czyli wycinkę.

[...] AMONIAK? Rozwodzisz się na temat kick boxingu amerykańskiego, japońskiego i holenderskiego jakbyś miał to wszystko do wyboru. Na kyokushin się nie znam. Natomiast w muay thai i kick boxingu przewagę daje długość kończyn, to jest jasne. Nie spotkałem się z tym żeby któraś z tych SW była lepsza od drugiej dla niskiego zawodnika. No właśnie [...]

No właśnie chyba zostanę jednak przy boksie.Uzupełnij low kickami. Obojętnie czy z muay thai czy z kick boxingu.

[...] łatwe do przechwycenia, na głowę, o ile sięgnę i się nie wywrócę to kosztem masy energii znowu w niskich bym musiał zmieniać całą postawę na taką kwadratową jak w muay thai to już w ogóle lipa. Ja cały czas nie rozumiem twoich intencji. Dlaczego sparingi z wysokim są jedynym celem? Dlaczego nie interesuje cię sprawność fizyczna, czy większy [...]