thai

Witam wszystkich! Mam przyjemność ogłosić nowy konkurs działu Uderzane, jak zwykle sponsorowany przez firmę Masters Nagrody zostaną przyznane dla dwóch zwycięskich prac i będą to: 1. za PIERWSZE miejsce - Rękawice MASTERS - RBT-THAI 2 tricolor czerwono-czarno-białe Rękawice MASTERS model RBT-THAI 2 wykonane z najwyższej jakości bydlęcej skóry. [...]

[...] maga, capoeira i cos jeszcze z tradycyjnych oraz walka pretendentow do turnieju 3 z cyklu konfrontacje najciekawsza z calej gali startowali reprezentant sambo polska i muay thai rowniez polak sporo piastkowan malo kopniec, ostre wejscia chlopaka reprezentujacego sambo, sporo rowniez parteru tam thai popisal sie dosc sporym opgarnieciem jednak [...]

[...] Mam 17 lat, 170 cm, waże niecałe 70 kg i po wakacjach niezbyt czasu na trening wiec juz teraz chciałbym zacząć. Od 3 miesięcy mam przerwe w treningach siłowych i od 2 w muay thai . Thaia ćwiczę od stycznia. Przed wakacjami ćwiczyłem w domu triceps i biceps i zrobiłem a6w. Teraz bym chciał robić biceps, triceps, przedramiona, plecy, klatke, łydki, [...]

Dnia 11 Luty (sobota) odbedzie sie w Rzeszowie seminarium muay thai z Rafałem Szlachta (szef polskiego zwiazku muay thai, trener wielu utytulowanych zawodnikow muay thai w polsce) Seminarium odbedzie sie na ulicy Dąbrowskiego 33a (pierwsze pietro, na przeciw komendy wojewodzkiej policji) jak ktos ma jakies pytania to nr tel.8545280 Seminarium [...]

[...] sekcji warto dowiedzieć się na podstawie jakich stylów prowadzone są treningi-trening w sekcji MMA powinien opierać sie na conajmniej na 2 stylach: 1.Styl uderzany-Muay thai/Kick Boxing/Boks/Karate Kyokushin itp 2.styl Grapplingowy- BJJ/Sambo/Zapasy itp często aby wzbogacić obalenia dodaje się judo lub zapasy. nie ma złotego konsensusu co do [...]

[...] w odpowiedni dział ale chyba tak :) szukałem podobnego tematu na forum ale nie mogłem znalezc a więc chiałbym poradzić się szanownych kolegów o suplementacje pod muay thai na trenuje na siłowni ale przejde bardzeej do sedna mój wzrost 172 moja waga 82 mam 10 kg nadwagu pulecik ze mnie leki ale mimo to trenuje muay thai po to aby spalić [...]

Witam. Chciał bym prosić o ocenę mojego planu FBW na rzeźbę przy treningu Muay Thai. Pon: Muay Thai Wtorek: A Środa: Muay Thai Czwartek: B Piątek: Muay Thai Sobota: wolne Niedziela: wolne A: Nogi: PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 3s WSPIECIA NA PALCE W STANIU 3s Plecy: Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki (siedząc) 3s Klatka: Wyciskanie [...]

[...] (na sucho wymiary - poranne) biceps - 41 klatka - 103 udo - 51 talia - 77 5. Staż - 6-7lat ( z 3-4 przerwy po 3-4 miesiace , głownie poprzez złamania -rower/snowboard/muay thai/teakwondo) 6 . Dieta. Nie trzymam jakiejś strikte diety od 2 lat. Ale jem regularnie 5-6 posiłków dziennie - zbalansowane posiłki nie żeby sie nawipie***ć że sie [...]

[...] zjeśc przed, a jakie po treningu (zarówno na siłowni czy tajskiego boksu) 4) bcaa brać tylko po i przed treningami typowo wysiłkowymi, jak crossfit, brzuchomania czy muah thai czy w trakcie każdych (równiez siłowni)? 5) bcaa tylko w proszku czy tabletki również są dobre? 7) jak obliczać liczbe tłuszczów, węglowodanów, białek itp na dany dzień [...]

[...] FEN 13 Summer Edition. Jednym z głównych bohaterów sierpniowej gali będzie Michał Wlazło (3-2), były mistrz Europy K-1 federacji UPKA oraz wielokrotny mistrz Polski muay thai. Dla 33-letniego zawodnika klubu Forfit Gdańsk będzie to szósta zawodowa walka MMA, a jednocześnie druga w klatkoringu FEN – w debiucie na gali FEN 4 Summer Edition [...]

[...] w udawanym pro-wrestlingu, ma dosyć duży kontakt z MMA. Były mistrz WCW od zawsze interesował się sztukami walki i przez większość swojego dorosłego życia trenował muay thai i kickboxing. Założył też 'Extreme Power', gdzie dzieci i dorośli, jak i doświadczeni fighterzy mogą trenować muay thai. Obecnie Bill podpisał kontrakt na rolę w filmie [...]

Siema. Chciałbym dowiedzieć się jakie suplementy powinienem stosować jako osoba trenująca sztuki walki (muay thai, bjj, zapasy) aby maksymalnie zwiększyć swoją siłę i wytrzymałość podczas walki oraz dobrej regeneracji co dla mnie ma OGROMNE znaczenie !!!. Chciałbym również aby opisać o których godzinach jak i co brać. Stosuje dietę, a na odżywki [...]

BJJ Wodzisław Śląski -grupa zaawansowana wtorek (3 wrzesień) 20:45 ,czwartek 20:45 ,piątek 20:45 , sobota 16:00 BJJ Wodzisław Śląski -grupa początkująca , rozpoczęcie treningów środa (11 września) godzina 20:45 , piątek 20:45 MMA Wodzisław Śląski-wtorek godzina 18.30 ,sobota godzina 18.00 (zapisy do sekcji sobota 7 września) Judo/BJJ dla dzieci [...]

Witam. Obecnie trenuje karate shotokan, muay thai oraz uczęszczam na siłownie. Pytanie brzmi czy w tym tempie nie doprowadze do wyczerpania-przemęczenia organizmu (padne i juz, wiecie o co chodzi) Mój plan tygodnia wygląda tak. Poniedziałek - 13.20->14.05 (siłownia w szkole) , 18.00->19.00 (trening karate) , 19.00->20.00 (trening muay thai) Wtorek [...]

Przykładowy Trening Muay Thai, MMA Pojęcie treningu Wyraz trening pochodzi od angielskiego słowa „training’’ i oznacza systematyczne, stopniowe ćwiczenia przygotowawcze do doskonalenia się, nabycia wprawy i zręczności w jakimś sporcie lub zawodzie. Definicja treningu zmieniała się z latami, były one oczywiście podobne do siebie, jednak stawały [...]

[...] że czas się wziąć za siebie. Mam 38 lat, od kilku lat tańczę, ale raczej hobbystycznie (dancehall i twerk 2-3 razy w tygodniu). Od kilku tygodni zaczęłam też chodzić na muay thai - 3 razy w tygodniu. I już po kilku treningach poczułam się totalnie przetrenowana. Wiek nie ten, stan zdrowia także, postanowiłam zacząć mądrze się odżywiać. Obecnie [...]

Witam. Jestem na forum zarejestrowany bardzo krótko choć przeglądam je już od dobrego roku:] Czytałem różne wypowiedzi dotyczące treningu aż w końcu postanowiłem ułożyć własny plan treningowy(znacznie większa satysfakcja jest z ćwiczeń wg. własne planu treningowego - takie jest moje zdanie :]) Chciałbym was prosić o ocenienie tego planu. [...]

Witam,mam 15 lat,179 cm wzrostu,i 75 kg wagi,11 listopada 2011 roku miałem wypadek ,w którym doznałem złamania kompresyjnego 3 kręgów,po długiej przerwie chce zacząć przygodę ze sportami walki i siłownią,a dokładnie Muay Thai,mam zamiar się zapisać w marcu,bo chcę jeszcze wzmocnić plecy przez basen. Otóż moje pytanie to jak zbudować dużą [...]

Waga półciężka do 175 funtów(czyli 79,379 kg)jest to kategoria w której polacy odnosili największe sukcesy,ale o tym póżniej Obecni mistrzowie świata tej kategorii : WBC-Chad Dawson WBA-Danny Green IBF-Clinton Woods WBO-Zsolt Erdei Hmmm...długo się zastanawiałem nad tym czy opisywać tą kategorie wagową.Wynika to z tego,że od paru lat ta waga [...]

[...] lepiej poznać bohatera naszego wywiadu, a pozostałe, niezwykle interesujące, części niebawem w naszym serwisie. więcej ................................................................ http://www.fight24.pl/marcin-grzyb-dla-fight24-pl-wywiad-z-trenerem-muay-thai-cz-1/ autor - restler . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-09-11 17:02:12