thai

dzięki "Dobrze sie trzaskasz?" - to mnie rozbawiło . no ale cóż.. pisałem chyba wcześniej, że przez pewien czas (8-9 miesięcy, coś koło tego) trenowałem Muay Thai, ale musiałem zrezygnować z powodu braku czasu. Na macie z ludźmi, którzy ćwiczą latami raczej bałbym się sparingu, z drugiej strony na ulicy z 80% ludzi, którzy nie mają [...]

Dziwne jeśli nie możesz mi pomóc jeśli piszesz w opisie "trening siłowy zacząłem w wieku 19 lat ( od 16 roku życia trening domatora ). Moim celem na siłowni jest jak największa siła w mojej kategorii wagowej. Sporty walki ćwiczę od 2007 roku. Moim bazowym stylem jest muay thai , które uzupełniam treningami boksu. "

pozatym jestes z Kraka xD Inni maja problemy rzeczywiscie ze nie maja jak dojechac na trening bo najblizszy maja np. 40-50km. a ty mieszkasz w krakowie gdzie sa dobre kluby. Zapisz sie i sie zmeczysz i bedziesz mial technike :P Polecam MUAY THAI klub MAXIMUS :P

zkoro juz temat o czwiczeniach pod a6w to ja mam pytanie: czwicze od nie dawna MUAY THAI kiedys czwiczylem z przerwami w domu wiec nie naleze do zaawansowanych dlatego sie zwracam do waz chlopaki wiec tak!: chcem zaczasc chodzic na basen ale nie wiem w jakie dni czy w te co chodze na MT ??? i do tego jeszcze silownia !!!! choc mi sie wydaje ze [...]

[...] bede spal bezpiecznie, a od nastepnego treningu plecow (wtorek) tylko 3 cwiczenia i drazek juz na 2 pozycji. A Sonówka fajna całkiem. Mały offtop: http://www.simonides.pl/video/simi_spot_60sec.avi Dla wszystkich fanow muay thai- moj kolega klubowy Rafał Simonides w akcji- ogladajcie, warto! Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-01-14 16:20:02

oooooo muzyczka w 3 minucie to juz pisałem "requiem dla snu" mogłem tytuł pomieszac bo juz nie pamietam jak to sie pisało- ale wymiata- kozacka jest ... ogolnie fajnie wszystko poukładane no i niektore sceny 1 klasa...nie znam sie zbytnio na tym ale zejscia do przodu i odrazu cios dla mnie bomba brat mi tłumaczył kiedys zeby tak robic [...]

[...] jest slad na scianie jak tłuczkiem nie trafiłem w niego hehe niestety zawsze troche lepszy był ale sie nie dawałem a teraz to za starzy jestesmy pozatym trenuje mauy thai teraz trenował jakis czas i wogole i mogłoby byc jak to sie mowi grrubbo lece na egzamin na ktory gowno umie trzymac kciuki bo w******l spuszcze Zmieniony przez - [...]

a to ja ejstem lepszy kozak od samego początku podstawówki miałem sparingi "Ulicznyj stil" średnio 2 razy dziennie potem troche Judo sie nauczylem, technik combatu, i przerzucilem sie n aMuay Thai z instruktażówek i ogólnie takie bajery... jeszcze sobei trenuje Capoeira zeby poakzac wejscie smoka przed walka i nie ma walki obecnie juz [...]

[...] i nie obyło się bez otarć. Wieczorem trening. Brzuch: Dobrze Suplementy:mama DHA, Sanprobi IBS, kreatynna, BCAA Śniadanie: Jajecznica z cukinią i papryką Obiad: Pad thai z krewetkami, naturalne lody bakaliowe Kolacja: Omlet kokosowy z ananasem + lampka wina Trening 1. WL 5/3/1 + AMRAP z % serii pierwszej w wersji clusterz po 3 (R20x10 [...]

[...] owsianka na wodzie z jajkiem i ananasem + odrobina masła orzechowego Przekąska: bułka z serem, szynką, pomidorem i ogórkiem Obiad: Makaron soba z kurczakiem ala pad thai Przekąska "lody truskawkowe" home made Kolacja: Naleśniki z twarogiem Ciastki Brak. A byłam w pracy i częstowali. No i do maca nie wstąpiłam a w Lidlu zamiast lodów [...]

[...] bułka, twaróg, kiełki rzodkiewki, ogórek Przekąska: Domowe lody truskawkowe- boskie wyszły- z twarogiem i odżywką białkową. Mniam Obiad: Makaron soba z kurczakiem ala pad thai. Makaron polecam na czarną godzinę- od poniedziałku będzie w Lidlu w ramach tygodnia azjatyckiego. To makaron gryczano-pszenny który gotuje się w 3 minuty. Kolacja: na [...]

[...] owsianka na mleku z orzechami i morelami Przekąska: banan i ciastko owsiane (szukam dobrej, gotowej przekąski do szpitala) Obiad: Makaron soba z kurczakiem ala pad thai Przekąska serek wiejski z kiełkami, chrupie pieczywo Kolacja: Omlet z kiełbasą Ciastki Brak Przekroczyłam magiczne +20 kg. Teraz się modlę żeby na 25+ się skończyło :P [...]

Ponownie zapraszam na seminarium z GM Richardem Bustillo ktore odbędzie się w Łodzi w dniach 17 i 18 listopada. Będzie oczywiście Doce Pares , Jeet Kune Do, MMA oraz Muay Thai. Mam nadzieję ze tym razem chociaz ktos odpisze na temat skoro juz interesujecie sie podobno FMA serdecznie zapraszam

Kyokushin na zawodach juz dawno przestał przypominać karate. Ręce pracują jak w boksie, albo właśnie w thai boxie choć to mała w sumie rzeczy różnica. A tak a propos kykushin to nie wiem czy wiecie, ale ostatnimi czasy w niektórych organizacja zweryfikowano trochę wymagania egzaminacyjne. Na 1 Dan jest kilka podcięć i rzutów jak np. ippon seoi [...]

w okresie zimy to nie mam za bardzo jak wykonywać aerobów i jeździć na rowerze, więc jeśli w domu będę wykonywał takie cwiczenia w szybkim tempie po 2-3 minuty każde to to się zalicza pod HIIT: -pajacyki -truch w miejscu z wymahami ramion na przemian -sprint w miejscu niektóre ćwiczenia zapamietałem jak jeszcze chodziłem na Muay THai to robiliśmy [...]

Cześć morfus.Mam pytanko,czy ten trening nadaje sie w przypadku gdy trenuje muay thai? i czy jest mozliwe,ze zbóduje na nim dobrą muskulature,chodzi mi o rzeźbe głównie.Pozdro:)

[...] w stylu wolnym + bjj), od stycznia chyba dorzucę jeszcze 2 treningu boksu w tygodniu, jak wracam do rodzinnego miasta to odwiedzam chłopaków w moim dawnym klubie muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta : 2g białka, 1,3 tłuszczu i 5g węgli / kg m.c. Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

Sorry, że tak długo zajęło, ale miałem parę spraw na głowie. Ale oto jest: Mma Weekly: Po pierwsze gratulacje z okazji zwycięstwa. Jak to jest wrócić na zwycięski szlak? Nogueira: Dziękuję. Czuję się świetnie. Ostatnią walkę przegrałem, więc tym razem chciałem pokazać moją technikę i walczyć twardo. Gość, z którym walczyłem teraz ma wielkie [...]

Dzięki Matt Ostra dyskusja nt rozgożała u konkurencji. Niektórzy generalnie przyjmują dziwne założenie, że prawdziwe, stare muay thai zdechło, a z jego popiołów powstał jakiś stwór, który przebrał się w gacie trupa, pozakładał paprachaty, puścił se ram muay z kompaktu i zaczął wymiatać. I niestety faktycznie w większości sekcji zachodnich tak to [...]

Jak napisałeś to wszystko zależy od trenera... Wg. mnie to jest tak, że muay thai uważane jest aktualnie uważane za skuteczną napieprzankę bez zbędnych bajerów (dlatego, że ludzie nie mają zwykle bladego pojęcia o tej SW - tylko tyle co usłyszeli gdzieś od znajomych). Przychodzący na swój pierwszy trening koleś jest zdania, że przyszedł się bić, a [...]