thai

Kreatyna TCM , Betaalanina , Białko , CITRULLINE ,Witaminy . Trenuje obecnie 2 razy Muay Thai i 3 Razy Siłownie . kreatyna 5g dziennie,pora bez znaczenia, moze byc kolotreningowo, ale nie musi beta-alanina 6g dziennie, 3g przed i po aktywnosci, w dni wolne w ciagu dnia podziel sobie na dwie porcje bialko wg brakow w diecie cytrulina w zaleznosci [...]

Tak absolutnie nie patrzę na to jak Ty trenujesz .Każdy ma inne możliwości , sportowe , zawodowe , fizyczne . Ja po 2 treningach muay thai jestem troche poobijany i czasami ciężko wykonać trening na siłowni .Nawet dziś rozmawialem z kolegą który trenuje bjj i mówił że jest w stanie w ciągu tygodnia spokojnie zrobić 3-5 sesji sparingowych .W MT to [...]

Liku nie dziala , ale jezeli to chodzi walki SS i MT , dwukrotnie rozgrywane w Chinach , to zadalem sobie ten trud i popisalem do organizacji w ktorych byli mistrzmi ci "Tahi bokserzy" .Wielka kicha , zawodnicy albo nie znani albo z srodka ranikingow i to przewarznie kick boxingu nie Thai, nz tego co pamietam nie bylo nikogo nawet z [...]

Kiedyś oglądałem na National Geograhic program o Muay Thai, mówili tam, że do tajlandii przyjechała grupka kungfiarzy na walki. Walki trwały po kilkanaście sekund - po prostu ludzie z K-F nie byli przyzwyczajeni do tak mocnego kontaktu. A podobno przed walką zgrywali twardzieli Gumi$ Nihon Tai Jitsu Legionowo

podobno "modliszka" ma jeden z najlepszych ataków...osobiście preferuje jednak Muay Thai... Kshyhoo

Moim zdaniem walka kung fu w rekawicach bokserskich czy ochraniaczach to jakas pomylka. W wielu stylach cala idea polega na tym by uderzac z ogromna precyzja (palcami) czy jakas czescia dloni w miejsca ktore z oczywistych wzgledow na ringu sa chronione badz niedozwolone. Zajrzalem na te stronke z linku i znowu dzis sie troche posmialem. Najpierw [...]

[...] o C3PO jest po prostu durna) dlatego ze osmielam sie miec swoje zdanie, to odpowiedz na pytanie ktore poprzednio zadalem: czy wolalbys oberwac piescia od zawodnika muay thai czy palcami od tego goscia z kung fu. Apropos utwardzania i zwyrodnien, co masz na mysli piszac umiarkowanie? Znaczy wg Ciebie nie wolno miec bardziej niz 'umiarkowanie' [...]

Kunk-fu jest sztuką, która nie została stworzona na zawody, pomyślcie, co jest w niej charakterystycznego ? Przechwyty i ciosy na wrażliwe punkty na ciele, czyli szyję, oczy, itp. A zastanawialiście się, dlaczwgo, trudno to wykonać na ulicy ? Bo dawniej ludzie ćwiczyli po kilka godzin dziennie, a teraz najwytrwalsi, ćwiczą po kilka godzin [...]

[...] NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 razy w tygodniu + 2 dni muay thai 9. CEL CYKLU: masa masa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. [...]

OK dziekuje to juz wiem a jeszcze jedno pytanie . Jak trenuje takze muay thai 2 razy w tyg intensywny trening to czy bardzo to wplynie na przybranie masy ?

[...] Karate (poszedlem za swoim sensei) i kolejne 15 lat w tym stylu, ale caly czas szukalem czegos innego chodzilem do innych dojo i sensei poznawalem jujitsu,aikido,boks,muay thai. Az 3 lata temu po wyjezdzie do U.K. trafilem do dojo sensei Garego Chamberlaina 4 dan Enshin Karate i to jest wlasnie to co chce robic. Dlugo szukalem i bladzilem ale [...]

Muay Thai - I love it.

Bruce nie uogólniaj! Co jeśli ktoś zaczyna trenować Thaia powiedzmy od 12 roku zycia i trenuje go 10 lat to co nie nazywa siebie Thai boxerem bo nie zaczał od 6 roku????? A po drugie koleś sie pyta co i jak a Ty od razu do niego z gebą "pól roku to se w dupe mozesz wsadzić" KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

acha oni zaczynaja trenowac tak wczesnie kiedy dziecko potrafi tylko prawa strone od lewej a pozatym znam przypadki ktore zaczely trenowc thai w wieku 18 lat a teraz sa aktualnymi mistrzami europy i zwyciezcami walk na stadionach lumpini a wygrac w thailandi mistrzostwa na stadionie w bangkoku to jak zostac krolem strzelcow na mistrzostwach [...]

"od 12 roku zycia i trenuje go 10 lat to co nie nazywa siebie Thai boxerem bo nie zaczał od 6 roku?????" - 10 lat a pół roku to różnica "Ludzie przychodzą i mówią mi: - Hej Bruce, czy naprawdę jesteś taki dobry? A ja na to: gdybym powiedział, że jestem, prawdopodobnie pomyślałbyś, że się chwalę, a gdybym powiedział, że nie jastem dobry, [...]

nie chodziło mi o to ze po dwóch trzech treningach,tylko że w stosunku to takich styli jak np.Muay Thai,JKD,Boks szybciej się nauczy czegoś co pozwoli mu sie obronić przed jakimś typkiem,sorry źle się wyraziłem

[...] prowadzić zajęcia Brazylijskiego Jiu Jitsu i MMA. Do naszej dyspozycji oddana bedzie komfortowa sala z nową matą Tatami.  Jest tam również piękna sala do boksu, muay thai itp. z ringiem i całym potrzebnym sprzętem.  W pracy nad kondycją pomoże świetnie wyposażona siłownia. Po treningu można skorzystać z sauny.  Oczywiście [...]

jak muay thai to absortio ja jestem zadowolony klub ciagle sie rozwija duze mozliwosci zawodnicy ciagle gdzie startuja i wazne ze wygrywaja - www.absortio.pl

I slyszalem tez ze podobno ten sam koles otworzyl muay thai w Kup'ach pod opolem... i leci na dwa kluby. niby koles jest wielki ale nie wiadomo czy ma cos wspolnego z m-t... za niedlugo zamierzam sie tam wybrac :) wtedy sie oceni :) Tobie poradzilbym to samo. zobaczyc i wtedy sie przekonasz czy warto :) pozdro :)

ja chodzilem na to muay thai ale w kup niestety muszę stwierdzić że tam była lipa pnieważ oprucz mnie chodzł tam jeszcz jeden chłopak i 3-4 dziewczyny, nigdy wcześniej ni9c takiego nie trenowałem wiec mi się podobało ale dopiero jak poszedłem na bjj w opolu zobaczylem jak wygląda prawdziwy trening niemożna tego porownać