thai

[...] ponad 3 mc. prawdopodobnie okostna odbita. pamiętaj kości goją się najwolniej i najtrudniej. dlatego ja po kolejnym takim urazie zdecydowałem się zmienić dyscyplinę z muay thai na coś mniej kontuzjogennnego. ale co kto lubi. radzę oczywiście iśc do lekarza, najlepiej ortopedy. również warto zaopatrzyć się w Reparil Gel i smarować to miejsce [...]

wesołych świąt od młaj tajka Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-12-22 21:12:28

widze znowu na pokaz muay thai liczycie ;p

"Koście, ścięgna w naszych rękach są słabe nie przystosowane do dużych obciążeń." to wytłumacz fakt, jak 60-cio kilogramowi thai bokserzy łamią goleniami drzewa o obwodzie kilkunasto centymetrowym. Zresztą idź i powtórz to zdanie karatece.

Jeszcze jedno pytanie, kiedy zaczął się u ciebie skok wzrostu i jak byłeś zbudowany przed nim? Jest to o tyle istotne, że u każdego proces ten przebiega w innym wieku i ma inny efekt. Jestem niewiele od ciebie starszy, więc temat znam dobrze. Od tego też należy uzależnić rozpoczęcie intensywnego treningu siłowego. A wagę masz iście bokserską. [...]

ok. streching po rozgrzewce i po calym treningu. bieganie nie lepiej po muay thai?

kick boxing z elementami muai thai. A Ty?

jak byles na ich stronie to juz w zasadzie wszystko wiesz "Shidokan zawiera tradycyjne techniki karate (oparte na shotokan i kyokushin), techniki walki thaiboxingu, elemeny judo i jujitsu (dźwignie, rzuty, podcięcia, duszenia) oraz techniki walki w parterze" "(...)walczy się według trzech rodzajów przepisów - bare knuckle (system [...]

[...] Wiek : 20 Waga : 66kg Wzrost : 181cm Cel treningowy : MASA, MASA, MASA Staż treningowy na siłowni : kilka miesięcy, lecz od 2 intensywnie Uprawiane inne sporty : muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka prosta/skos, hantle, sztanga prosta/łamana, modlitewnik, drążek prosty Dieta : diety [...]

hehe mam to samo na treningach muay thai-koszulka tak mokra że waży chyba z tonę a majtki wyglądają jakbym się przed chwilą w nie zlał dodam jeszcze że do grubasów nie należę nie martw się dzięki temu wyrzucisz więcej toksyn z organizmu

[...] szacunek trenerowi, klubowi + aspekty religijne jak trzykrotny uklon w strone buddy aby zapewnił bezpieczenstwo zawodnikowi i jego przeciwnikowi podczas honorowej walki ucza tego tylko w szkołach muay thai tradycyjnego w karate tez jest cos takiego - kata pozdrawiam ps. bez uszczypliwości prosze Zmieniony przez - ludlow w dniu 2009-03-17 18:23:14

jak mozesz to sprawdz bjj albo tkd. mozesz jeszcze muya thai.

bjj ,jeet kune do,muay thai

[...] wazyc? Mogę ci użyczyć mojego świerzutkiego planu treningowego który wyadje mi sie bardzo dobry dla takiego własnie mixu - siłownia ze sztuką walki. Z tym ze ja trenuje thai box. A oto on:) PONIEDZIAŁEK - SHIDOKAN WTOREK - WOLNE ŚRODA: Plecy: Ćwicz.1: podciąganie sie szerokim nachwytem na drązku 4 serie x max Ćwicz.2: przyciąganie [...]

[...] 3x8-10 martwy ciąg 3x8-10 naprzemienne uginanie przedramion chwytem neutralnym 4x10-12 uginanie przedramion nachwytem do poziomu 4x10-12 siódemkowanie podciąganie nachwytem 1 seria MAX może trzeba coś zmienić? a jak w to wkomponować trenini sztuk walki? chodzi mi głónie o boks/muay thai, bjj i judo/sambo. więc conajmniej 3 treningi w tygodniu SW.

...To jest nawet zdanie mojego byłego trenera z MT ze walcząc z zawodnikiem z innego stylu można dać się łatwo zaskoczyć jakaś technika z racji ze w MT oprócz frontalnego i okreznego raczej nie kopię się inaczej... Jasne, że gdy jest się wysokiej klasy zawodnikiem, to warto uzupełnić arsenał technik o te z innych styli, tak jak mówi Twój trener. [...]

...Kopnięcie okrężne pod kontem 90° dłużej się wykonuje niż mniej okrężne... Pietrosek nie wypowiadaj się o czymś o czym nie masz pojęcia...A Ty nie wypowiadasz się o czymś o czym nie masz pojęcia? Kopnięcia okrężne w Muay Thai wykonuje się pod kątem 45° a 90°.MMA jeśli można to dlaczego polecasz ten klub MT "Gymnazion"...Znam dobrzy tylko ten [...]

[...] A jeżeli chociażby poświęci na to 5 minut z każdego treningu to spowalnia proces nauki. Tak samo z układami. By je umieć musi je przetrenować, więc marnuje po prostu czas, który na takim muay thai poświęcony będzie na tarczowanie, pracę na worku, sparing zadaniowy itd. Dlatego tradycyjne sztuki walki wymierają na rzecz sportów walki.

Tutaj jest stronka trenera Tomka Furmaniaka trenera muay thai spoko trener zajęcia w porządku. Posiada dużo wiedzę. Gadałem z nim o tym ze ktoś potrzebuje trenera i mówił żebyś zadzwonił to się dogadacie. Na stronce jest podany numer telefonu http://www.muaythailublin.pl. Pozdrawiam

[...] feriach cwiczylem 5 lat judo ale gdy polamalem koledze zebra =/ to rodzice mnie wypisali teraz mam 16 lat i chcial bym cos trenowac bo brakuje mi tego.Moj brat cwiczyl muay thai na raczadamie i mi polecil ten sport.Ja akutalnie jestem z m-ce i mieszkam w internacie na szkolnym.Oprucz biegania i rozciagania nie ma tam nic do roboty.Hehehe dzieki [...]