SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

thai

  • [Dziennik] LukaszDr- "coś tam przerzucam..."

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Krótko o sobie: Imię: Łukasz Data urodzenia: 04.1992 Zamieszkały: Słupsk Hobby: Sport w wszelakim tego słowa znaczeniu :) Staż: Od 8 roku życia uprawiam sport. Przez wiele lat, głównie opierałem się na sportach walki, siłownię/kulturystykę traktując jako hobby. Aktualnie zmiana o 180 stopni, spowodowała, że od roku wziąłem się za to w 100%. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2015-12-21 10:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Denisem Kangiem (PL!)

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Oczywiście dzięki wielu ludziom ze wspaniałego kraju jiu-jitsu trening w parterze jest znakomity, stójka również, ponieważ każdy stara się poprawić swój boks i muay thai. Tatame: Kto, Twoim zdaniem, wygra GP Open-weight? Kang: Jeśli Fedor wyleczy kontuzję ręki (już wiadomo, że Rosjanin nie pojawi się w turnieju - dop. saib), myślę, że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2006-06-24 18:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT by boksbce]

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] najlepiej nauczy mnie technik ręcznych, przykładam się do treningów, najbliższe 3-4 lata chcę poświęcić właśnie na ten sport. Jak pójdę na studia chciałbym się wziąć za muay thai + bjj ; w przyszłości chciałbym również poznać tkd, a na starość wezmę się za kk i judo. :) Troszkę dalekie plany, ale naprawdę bardzo mocno mnie to fascynuje i mam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2014-10-08 17:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - Corren

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wolnego jeszcze przez 3 miesiace wiec mozna troche pokombinowac. Plus to ze nie cwiczylem wczesniej wiele na siłowni jednie półtora roku krav magi i kilka miesięcy muay thai daje chyba mozliwosc zyskiwania masy i palenia tluszczu. Forum czytam juz rok, ale zarejestrowalem sie niedawno. Posiliki przygotuje sobie rozne na każdy dzien, wpierw [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2010-09-24 15:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SNICK88 / DZIENNIK - MASAkra!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mnie panie magistrze;d). Sportem interesowałem się zawsze. Od 4 lat ćwiczę na siłowni z przerwami, więc ciężko jest określić całkowity staż. Przez 1,5 roku trenowałem muay thai i wtedy siłownia była jedynie dodatkiem. Niestety złamana kość śródręcza zmusiła mnie do dłuższej przerwy dlatego postanowiłem wrócić na siłownię. Regularnie ćwiczę od [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 2012-11-25 20:22:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • UFC 178- wyniki i dyskusja po gali

    Temat
    Scena MMA i K-1

    WYNIKI: Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze muszej 125 lbs: Demetrious Johnson pok. Chrisa Cariasa przez poddanie (Kimura), runda 2., 2:29. Główna karta: 155 lbs: Donald Cerrone pok. Eddiego Alvareza przez jednogłośną decyzję (3 x 29-28). 145 lbs: Conor McGregor pok. Dustina Poiriera przez TKO (uderzenia), runda 1., 1:46. 135 lbs: [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7706 Data: 2014-09-28 11:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że w boksie taktyka bierze w łeb po pierwszej bombie. Nie czujesz się trochę jak "człowiek, który zatrzymał Anglię"? Do walki z Markiem miało dojść w zeszłym roku na Muaythai Addicts II. Do walki ostatecznie nie doszło i gdzieś to wisiało w powietrzu. Stąd zrobiliśmy zaległą walkę w Szczecinie. Przygotowywałem się solidnie. "Człowiek, który [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2010-05-17 17:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN FESTIWALU PLAN FESTIWALU Bałtycki Festiwalu Sztuk Walki Gdańsk 18.10.2008 I. Cel festiwalu: 1. Zaprezentowanie umiejętności i kunsztu wschodnich technik walki. 2. Propagowanie sztuki walki na terenie trójmiasta. Organizator, czas i miejsce: 1. Organizator: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2008-09-13 23:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening (split) do wglądu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek : 23lat Waga : 84kg Wzrost : 186cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : latem siatkówka, 3 miesiące muay thai (przerwałem z braku czasu i pracy 2 zmianowej) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia\full osprzęt Dieta : jest na 98% (2% [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2010-03-02 20:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja , ocena i sugestie zestawu.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, jak zawsze trudny temat: http://www.sfd.pl/Vaadeer_przemiana%2C_rok_sta%C5%BCu.-t958956.html Mój temat , nie zaktualizowany ale obrazuje jak "szczęśliwym" genetycznie przypadkiem jestem i że zatłuszczenie głównie odkłada mi się na górnej połowie ud, i dupsku czyli standardowo.... tyle że u kobiet. Aktualnie od ostatniej redukcji z 86 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2014-01-28 15:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase po ogólnorozwojówce (FBW)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] co poprawic ? pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 173 Cel treningowy: masa, siła Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: Muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka, stacja na nogi, stojak NIE REGULOWANY ;/ krązki 1,25; 2,5; 5; 10. gryf długi prosty , 3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2010-03-06 09:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lat 177cm wzrostu ważę 60kg i koniecznie do lipca/sierpnia chciałbym ważyć ok 65-70kg... ogólnie od dziecka jestem aktywny fizycznie... 5 lat trenowałem sztuki walki(muay thai i grapplig) oczywiście odnosiłem wielkie sukcesy(najważniejszy dla mnie to 3msc na mś dzieci i juniorów w Japonii) także jestem "zaprawiony w boju" i mój organizm wie co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2012-03-01 19:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy w Night of Gladiators

    Temat
    Scena MMA i K-1

    W poniedzialek wieczorem skontaktowal sie ze mna MKimura, czy mam zawodnikow na turniej MMA w Pradze w weekend. Choc czasu bylo malo, jeden Michal Bobrowski chcial powalczyc i to pomimo ze nieprzygotowywal sie do tego rodzaju konfrontacji a dodatkowo wlasnie wyszedl z choroby. Michal mial walczyc w 4-osobowym turnieju w wadze -95 kg. W drugim [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6736 Data: 2004-12-06 21:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Tworze ten temat żeby ważne informacje na temat tej walki, która cieszy się wielkim zainteresowaniem nie były rozrzucane po innych tematach, gdzie już i tak panuje duży bałagan. Termin pojedynku nie jest jeszcze znany ale niedługo pewnie padnie data pojedynku. W miarę możliwości będę starał sie prowadzić ten temat i wrzucać różne nowinki. Liczę [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 21:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ustaleniu treningu ciężarowego na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] lat 177cm wzrostu ważę 60kg i koniecznie do lipca/sierpnia chciałbym ważyć ok 65-70kg... ogólnie od dziecka jestem aktywny fizycznie... 5 lat trenowałem sztuki walki(muay thai i grapplig) oczywiście odnosiłem wielkie sukcesy(najważniejszy dla mnie to 3msc na mś dzieci i juniorów w Japonii) także jestem "zaprawiony w boju" i mój organizm wie co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2012-03-01 17:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening - pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak jak najbardziej, niestety nie mam na ten temat pojęcia Stosowane wcześniej diety : : wcześniej jak trenowałem muay thai 3 razy w tygodniu systematycznie przez mniej więcej pół roku stosowałem dietę normalną czyli 2200 kalorii, z przestrzeganiem zasady 5-6 posiłków, plus minus takich jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2007-10-22 10:33:10 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] nam pasowało. Do wyboru mamy naprawdę wiele styli, a więc: 1) Uderzane Sztuki Walki: -Boks http://pl.wikipedia.org/wiki/Boks -Muay Thai http://pl.wikipedia.org/wiki/Muay_thai -Kickboxing http://pl.wikipedia.org/wiki/Kickboxing -Różnego rodzaju style karate itp. http://pl.wikipedia.org/wiki/Karate -i wiele innych 2) Chwytane Sztuki Walki: [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 22:22:17 Szacuny postu: 2,85 (cały temat: 0)
  • Czy jest jakas roznica w Twoich treningach? Trenuje wiecej Muay Thai, podczas gdy do innych walk trenowalem raczej boks. Wiem, ze Wanderlei kopie, wiec cwicze to aby byc przygotowanym do finalow. Oczekiwales walki z Wanderleiem a oni ustawili Cie z Joshem Barnettem, co o tym sadzisz? Dla mnie to nie ma roznicy Wand czy Barnett. Obaj sa [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2006-08-02 14:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszkę moich refleksji o MMA

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Mam dziś trochę czasu i chcę podzielić się z Wami moimi przemyśleniami. Według mnie tak kochana przez nas dyscyplina, jaką są Mieszane Sztuki Walki, jest jeszcze ciągle swego rodzaju nieoszlifowanym diamentem. Jak oglądam walki z początków 1993 roku, to moje usta rzadko opuszcza drwiący uśmiech, ale jestem pewien, że tak samo pogardliwie będą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2007-11-15 20:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa 4dniowa, opinie i porady.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] planu. Pozdrowienia Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 81 Wzrost: 183 Cel treningowy: 90kg do lipca Staż treningowy na słowni: 18 mcy Uprawiane inne sporty: muay thai z przerwami Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: 5 posiłków dziennie, dosyć solidnych ale bez konkretnej rozpiski [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2010-03-13 01:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)