thai

go-nads thai labz nr. 1 jak dla mnie

go-nads thai labz nr. 1 jak dla mnie Siema a ile masz lat co po tym czułeś ??. Na innym forum wyczytalem że to ponoć blokuje

[...] na wzmacnianie kości są mało warte.Jedyne co możesz z nich wynieść to zniszczone(ukruszone,osłabione)kości,bądź nawet mogą one prowadzić do zwyrodnienia... Owszem np. thai-bokserzy stosują tego typu ćwiczenia na przykład na wzmocnienie goleni,ale robią to na pniach bambusa-czyli na powierzchniach dosyć twardych ale jednak elastycznych. [...]

Najpierw sprecyzuj co chcesz trenować, jakiś styl tradycyjny, czy coś pod MMA? Jeśli interesuje Cię Muay Thai, BJJ i treningi pod MMA to Jest w Świdniku (Świdnik, ul. Kruczkowskiego 6a, siłownia "Sparta Gym") i Lublinie (Lublin, al. Racławickie 21, wejście od ul. Głowackiego, siłownia "Forma Gym") klub Gladio, którego trenerem jest Wojciech [...]

Trenuje muay thai od 2 miesięcy.Na początek technika - masz to na treningach. Potem kondycja. Przyda Ci się i do walki i do tego aby w jak najlepszej formie korzystać z treningów. Dołożyłbym 2 treningi kondycyjno/wytrzymałościowe. Po tak krótkim stażu o odpuściłbym siłę. Nie trenuje się tak - "2 tygodnie siłę potem 2 tygodnie kondycję potem 2 [...]

Ale można trafić na dobry klub muay thai, a kiepski boksu... po prostu idź, zobacz, porównaj, proste?

nie chodzi mi o potrzebe noszenia okularow tylko np boksu trenowac nie moge poniewaz od zbyt wielu uderzen na glowe moze mi sie wzrok pogorszyc. czy tak samo jest z muay thai?? bo jest tam bardzow wiele udzerzen na inne czesci ciala nie glowe

Tzn samemu raczej nic sie nie nauczysz,obojetnie czy to Thai boks czy Bjj czy cokolwiek innego.

Przedmówca ma rację, trzeba wybrać na czym chcesz się skupić i najlepiej to rozplanować na rok, a przynajmniej kilka miesięcy. Ja się skupiam teraz na siłowni, potem zmieniam na muay thai i tak jadę do końca roku :)

www.kohorta.pl nowo powstajaca stronka jub poszukaj na facebooku- kohorta poznań muay thai gym :)

A ja chciałem potraktować treningi Muay Thai jako aeroby.... Już próbują robić dietę

MMA H.E.A.T. : Inside UFC Superstar Anderson Silva's Muay Thai College Normalnie się filmik nie chciał wstawić Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-02-26 22:46:04

witam mysle o zapisaniu sie na thai box i bjj. dzwonilem do Straight Blast Gym ale tam niestety zajecia dla poczatkujacych sa wciagu tygodnia, pracuje na zmiany wiec odpada znacie cos w weekend? mieszkam w centrum dublina, ale dojechac tez moge. szukam dobrej szkolki z dobrymi trenerami :)moze ktos cos doradzi? ..a moze ktos jeszcze chetny na [...]

ja jak sobie sparowalem bez ochraniaczy na stopy to 3 razy -czyli skutecznosc 100% skonczylo sie to krwiakiem wielkosci pilki do tenisa : ) i zastanawialem sie jak to jest u zawodnikow powiedzmy muay thai lub wlasnie K1, wczoraj taka sytuacja miala miejsce tylko raz... jak oni to robia?????????

dobra- to na Muay Thai sobie "wymach**" ale resztę myslę, że juz zrobi basen lub/i/ rower.

[...] ujednoliconego procesu nauczania JKD, który byłby wspólny dla wszystkich. W Polsce (przynajmniej w naszym wydaniu) JKD opiera się na: starej, polskiej szkole boksu, thai boxingu, walce kijem i nożem (Estokada, Kali), Kung Fu Wing Tsun i elementach parteru zaczerpniętych z Dumog, zapasów. Mój trener siedział trochę w Wielkiej Brytanii, [...]

kuro,na MMA zapisze sie w wieku moze 16 18 lat teraz trenowalem 4 lata judo i zaczynam muan-thai i dla tego tak mi zalezy na silce

shoto i kyokushin to dobre style zostaw JUDO minimum 3 razy w tygodniu a potem decysuj co cie interesuje wg własnych upodobań my już nie wiemy co bedzie dobre jedynie moge ci pomóc 3x judo 3x xxx 4x judo 2x xxx a może ? 2x judo 2x bjj 2x muay thai kombinacji jest mnóstwo zaleznie czego szukasz w nowym stylu

Zero głodówek. Odstawiłam słodycze (baton w niedzielę, później już i nawet tego batona się nie chce), oliwa z oliwek, zamiast oleju, gotowane nie smażone, ciemne nie białe pieczywo itd... No i trzy razy w tygodniu Muay Thai po 1,5 h, a w pozostałe dni aeroby po godzinie. Chciałabym żeby zostało tak jest jest, tylko ujędrnić uda itd. Jojo się nie [...]

sorry że odkopuje temat ale tez szukam jakiejś sekcji mieszkam 2 km od jordanowa moje gg 2221648 też szukam muay thai lub kicka wiem że kiedyś była sekcja w jordanowie. Interesuje mnie rabka ma ktoś namiary na klub?