temperatura

Dzisiaj bez treningu. Czuję się lepiej, choć nadal słabo. Głowa mnie nie boli, temperatura koło 37, ale gardło strasznie nakvrvia. Kończę cykl, przed weekendem wrzucę jakieś podsumowanie. Być może przejdę się w tym tygodniu na siłownię pobawić się izolacjami, ewentualnie basen- zobaczę jak się będę czuł. Co do jedzenia- w niedzielę pierwszy od 4 [...]

[...] w zimnej wodzie nieodzownie kojarzy się wszystkim ze Strongzonkiem, ale testowałem to już na sobię i muszę powiedzieć, że zdecydowanie przyśpiesza regenerację. W lato, gdy temperatura otoczenia mocno wpływa na temperaturę ciała rozwiązanie wydaje się wyjątkowo sensowne. Kąpiel w zimnej wodzie działa, może nie tak dobrze jak godzina w saunie, [...]

Dzięki za życzenia. Oczywiście nie byłbym sobą, gdybym nie wykorzystał choroby jako okazji do przemądrzania się %-) Generalnie rzecz biorąc dzisiaj czuję się lepiej i temperatura spadła do 37,5. Wczoraj cały dzień miałem gorączkę, ale nie brałem żadnych leków, gripexów i innych wynalazków. Podwyższanie temperatury jest naturalną reakcją obronną [...]

Ja bym sie az tak nie przywiazywala do tych przecinkowych wartosci i wahan o 1-2 kilo, bo czesto to po prostu woda, ktora zbieramy z roznych powodow: hormony, temperatura, ilosc zjedzonych wegli, ilosc wypitych plynow itd Takze to Twoje "przytycie" to niekoniecznie tluszcz :) Zmieniony przez - kebula w dniu 04/08/2018 06:40:23

jaka temperatura u Ciebie w piwnicy panuje w ciagu dnia :D?

Ok więc nie będę wliczać :-) Hmm w sumie z tą temperaturą w normie to nigdy się w to nie zagłębiałam, zawsze mierzę temperaturę jak już mi jest jakoś "dziwnie" i wtedy zazwyczaj mam już ok. 37.. (nie mówię tutaj o stanie rozwiniętej choroby, gdzie mogę mieć i nawet 39 stopni) przy takiej temperaturze odczuwam już różnicę między "normalnie" a [...]

dzisiaj jest przepiekna pogoda na bieganie- świeci słońce!! temperatura +2 zaraz jem drugie sniadanie i poszukam jakiejsc czapki , rekawiczek eliane masz jakies postanowienia noworoczne?

tez mi towarzystwo...okupowali 3/4 silowni banda dzikusow pedalowaliscie kiedys w sniegu? w oxfordzie nasypalo tego bialego dziada, temperatura plusowa a kika na rowerze...godzine jechalam na uniwerek, co normalnie zajmuje mi 30min...to sie nazywa zwiekszenie obciazenia wczorajsza pomylka z orbim nadrobiona Obli, ja kolejny tydz jem ponad [...]

[...] Jednocześnie, wspomagając wchłanianie żelaza pomaga uchronić nas przed niedokrwistością/anemią. Co do herbaty z cytryną - witaminy C nie uświadczymy w niej, gdyż wysoka temperatura(a także tlenek żelaza - rdza) zabijają ją doszczętnie(dbajmy więc o to, by tarki którymi "traktujemy" nasze warzywa nie były w najmniejszym stopniu przyrdzewiałe)

[...] w sumie wychodziło na serię koło 30 powtórzeń 5. Wspięcia palców na suwnicy 4s x 15p 6. Wspięcia na palce siedząc 3s x 20p Komentarz do treningu Bardzo ciężki trening, temperatura raczej nie sprzyjała, w dodatku trenowałem z partnerem, więc wiadomo, że motywacja rośnie. Wszystko było ok do momentu tej serii regresyjnej w przysiadzie, miałem [...]

8-10 min non stop. Ja zawaliłem sprawę. Myślałem ze w mniejszym pojemniku bedzie wyższa temperatura i szybciej pójdzie i jeszcze trzasłem dodatkowo całością. Czesc jak na fotce zrobiła sie taka gorąca ze kawałki plastiku wleciały do masła ;-) /SFD/Images/2015/9/27/60c49901efde46f599b683e789233fe2.jpg

[...] się dokładnie zmierzyć zapotrzebowania organizmu danego dnia - zależy to od tylu czynników, że jest praktycznie niemożliwe (ilość ruchu, stan hormonów - np. po niewyspaniu, temperatura otoczenia itp.itd.). Od tej strony patrząc, możemy się mylić o kilkaset kcal - 200-300 i więcej - więc liczenie co do 50-ciu kcal z jedzenia jest przy tym mało [...]

Dzisiaj bez treningu jako takiego, za to z wielką frajdą. Pojechałem nad morze wykąpać się : woda - absolutnie cudna, temperatura około 12,5 stopnia wg danych pogodowych - bardzo orzeźwiająca i relaksująca już minutę po wejściu. Fale - w sam raz - nie uniemożliwiają pływania, a dają sporo zabawy. Pozytywne nastawienie na resztę dnia gwarantowane. [...]

źyjesz ? Tak, Dudek, dzięki:) Bieg fantastycznie zorganizowany, kibice wspaniali. W co drugim mijanym domu rodzina ze szlauchem polewała biegaczy:) Dzieci wybiegały na drogę z butelkami z wodą pytając - polać Pana wodą? Pozytywnie rozczulające. Temperatura - 33 stopnie, bez cienia, miałem wrażenie, że cały czas pod górę:) Pobiegłem spokojnie, i [...]

Dzięki:) Wiecie, na otwarty akwen, jeśli temperatura wody i etc. Na czarno się malować nie będę, najwyżej zapuszczę brodę do ziemi, może przejdzie;) Marcin ręczył u siebie w dzienniku, że Sieraków jest liberalny i nie potrzeba tam pianki, więc... Póki co raczej nie mogę i nie powinienem - kostka po dzisiejszym biegu boli do teraz. Zrobię tego MR, [...]

[...] ale próbuj pływać w jeziorze wtedy, kiedy jest duży wiatr. Mnie ostatnio sponiewierały prądy trochę - machasz tymi łapami, a k***a leżysz prawie w miejscu ;) Poza tym - temperatura wody - jak wypłyniesz ciut dalej - zimno, trafisz zimny prąd - mroźno, wpłyniesz w bardziej stojącą wodę - zupa. Szereg doznań:) O fali w dupę już nie mówię. [...]

[...] wapnia. Nie oznacza to bynajmniej, że wapnia w mleku spasteryzowanym nie ma. On jest, ale jako nieorganiczny wolny pierwiastek, który łatwo łączy się z kazeiną, zaś wysoka temperatura pasteryzacji znacząco "poprawia" syntezę wapnia i kazeiny. Toteż istotnie - w badaniu laboratoryjnym można odnaleźć spore ilości wapnia zarówno w mleku [...]

Cześć, Już od dawna marzył mi się urlop i nie mogłem się go doczekać. Nie mogłem się doczekać odstępstw od diety, zwiedzania różnych miast i odpoczynku od sklepu. W Sierpniu wyruszyliśmy z moją dziewczyną na podbój Polski. W pierwszej kolejności zajechaliśmy do naszego dobrego znajomego w Zielonej Górze – Maćka. Maciek od razu chciał nam pokazać [...]

[...] V - 100 g białego ryżu, puszka tuńczyka, posypane czarnym pieprzem, garść migdałów Dzisiejszy dzień był bardzo aktywnie spędzony:) - morsowanie, 3 min w lodowatej rzece:) temperatura powietrza 0 stopni - bieg - dziś troszke niezgodnie z planem, ale taka piękna pogoda była że nie mogłem się powstrzymać i zrobiłem dłuższy bieg - owb2 80 min, [...]

[...] świeżym powietrzu (ok 30 min), stójka, trochę techniki i sparing z trenerem - morsowanie (2 wejścia do rzeki, pierwsze 2 min, wyjście na minute i znów na 1 minutę do wody) temperatura -10 ----------------------------------------------------------------- Adzik - dzięki za porady, będę robił najpierw MC później podciąganie, a w drugim zestawie [...]