tekst

[...] ani go edytować i nie wiedziałem co zrobić założę nowy. Witam, wypowie się ktoś na temat tych dwóch sztang do użytku domowego? Którą wybrać? Warta za tą cenę? Czy cos innego szukać? I czy ten rozmiar będzie uniwersalny, nadawać się do martwego, wyciskania, przysiadów, hip trust, wiosłowania? Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku...

[...] pokazują w swoich Instagramach, jak wykonują ćwiczenie, które wymyślił jeden z ich trenerów. Tu można zobaczyć, jak idzie Mamedowi (pod czujnym okiem jego żony): Tu wprowadź tekst linku... i Aslambekowi: Tu wprowadź tekst linku... Upubliczniam, bo może Wy też chcecie spróbować ;) - ja spróbuję po pracy ;) Zmieniony przez - blackblack w dniu [...]

Witam, znalazlem w necie fajny art na temat odpoczynku i postanowilem go tutaj umiescic aby wszyscy mogli z niego skorzystac Wszyscy uprawiający kulturystykę powinni zdawać sobie sprawę z tego, że aby osiągnąć wyznaczony cel - niezależnie od tego, jaki on jest - należy się porządnie napracować. Oczywiście powinno to być czynione w sposób rozsądny [...]

Cykle sterydowe zawodniczek! KONKRETY jedna z najtrudniejszych rzeczy do znalezienia w internecie -ta wiedza w PL internecie praktycznie NIE ISTNIEJE - na zagranicznym internecie - ciężko znaleźć, mało artykułów , natomiast realne doświadczenia kobiet mówiace wprost są nie do odnalezienia Czyli jakie sykle sterydowe stosują ZAWODNICZKI? [...]

Witam wszystkich serdecznie przygodę z siłownią zacząłem 3 miesiące temu. Na forum wrzuciłem swoje da tematy: Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... Niestety nikomu się nie spodobały te tematy i wysłano mnie tutaj. Według tego planu ćwiczę trzy miesiące i zrzuciłem 9kg. Teraz mam zamiar ćwiczyć 5 dni i chciałbym we wtorek i czwartek [...]

[...] forum Animal, jest prowadzony "blog" pewnego kulturysty, który pisze swoje przemyślenia na temat kulturystyki. Facet pisze głównie o sferze psychologicznej... Dla mnie super tekst. Zrobiłem prezentacje w PowerPoint. Koles na fotach to wlasnie autor tego pamiętnika. Przeczytajcie całość i powiedzcie, że tekst jest nudny, nieprawdziwy, głupi... [...]

[...] wybrać właściwą drogę,ja Ci w tym nie pomogę ,jedynie coś podpowiem. ~Umiesz robić coś dobrze? wiem że rade dać możesz. ~Nieśmiertelny ruchu,ale z wiekiem taki prosty tekst nabiera znaczenia. STAWIAM KOLEJKE ŁYCHY DLA TEGO KTÓRY DOTRWA DO KOŃCA POSTA Witam wszystkich wielkoludów,wszystkie Panie,crossfitowcow,powerlifterow,kulturystow. [...]

[...] skutki były zdumiewające. Moje muskuły urosły pięknie i szybko i zacząłem dowiadywać się o odżywianiu... Po paru miesiącach znalazłem trochę artykułów w internecie. Był tam tekst "Nie możesz mieć dużych mięśni bez prawidłowego odżywiania się" Mieli rację . Miałem jakieś mięśnie , ale kiedy zacząłem trenować z dietą wszystko było lepsze . Siła , [...]

[...] rozbudować sobie ciało. ( W grę nie wchodzi przybór masy!) Chcę po prostu zyskać tyle, ile mogę. Posiadam w domu ekspander. Chciałbym abyście dali mi jakiś fajny planik ćwiczeń, dzięki którym będę mógł upiększyć klatę i barki. Chodzi mi także o unicestwienie tej lekkiej oponki. Tutaj fotki: Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku...

[...] niestety mam słabe ściany i sufit w moim pokoju(framuga też odpada) Mam 186 wzrostu, 15 lat i 75 kg Czy polecacie Poręcz stacjonarna z drążkiem MH-U102 - Marbo Sport? Tu wprowadź tekst linku... Jest to tańszy wariant tego: Tu wprowadź tekst linku... Jest to trochę za drogie jak dla mnie.Wersja U102 się nada dla mnie?Mieliście już taki sprzęt?

[...] I mam do was pytanie, jako iż nie powinienem mieć diety to czy mogę te rzeczy robić sobie codziennie? żeby uzupełnić moje zdrowie odżywanie? LINK DO TEMATÓW : Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... I jeszcze tabela z Potreningu.pl Zmniejszyłem wartości do moich możliwości :D [...]

[...] do przeglądu końcowego z powodu przynajmniej jednego kryterium wykluczającego. Na zakończenie badania, sięgnięto do literatury naukowej, co dało dodatkowe 53 badania. Pełny tekst 6 z nich został włączony do przeglądu, cztery dodatkowe do analizy końcowej. Ostatecznie 24 badania włączono do analizy końcowej, gdzie liczba badanych wyniosła 1106. [...]

[...] wiem którzy trenerzy lepszy, w jakim klubie lepsza atmosfera itp. Może ktoś z was zna jakiś fajny klub MT w Bielsku i je poleca lub zna kluby niżej wymienione: Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... Co do tego pierwszego wydaje mi sie że atmosfera będzie trochę za bardzo "agresywna", wygląda mi to troszke na klub którego stałymi [...]

[...] kupnem roweru. Zależy mi głównie na jeździe po szosie. Trasy nie bardzo długie (plus minus 20 km lub więcej) Który rower będzie lepszy na taki typ jazdy: Roam 4: Tu wprowadź tekst linku... Revel 3 : Tu wprowadź tekst linku... Revel ma chyba lepsze części, ale nie wiem czy tamten nie jest bardziej odpowiedni na szosę. Nie wiem czy to dokładnie ten [...]

Wczoraj umieściłem na Sportowym Forum Dyskusyjnym tekst „polityka". Wiele osób poczuło się nim dotkniętych i obrażonych. Nie było to moją intencją i chciałem za to przeprosić. Powyższy tekst miał charakter prywatny i chciałem w ten sposób wywołać dyskusję. Nie ma to nic wspólnego z miesięcznikiem, w którym pracuję, z redakcją ani firmami [...]

Tekst z Gazeta.pl Rzadza nami hormony Zawdzięczamy im życie, zdrowie, płodność, dobry humor, urodę... Trochę boimy się ich niezwykłej mocy. Na ile są naszymi sprzymierzeńcami, a na ile wrogami? Poznaj działanie najsłynniejszych hormonów. Zobacz powiekszenie Serotonina nazywana jest 'hormonem szczęścia'. To jej obecność wywołuje radość i dobry [...]

Pojawilo sie ostatnio na forum duzo pytan odnosnie witamin w postaci naturalnej i w tabletkach. Znalazlem akurat ten ciekawy (jak dla mnie) tekst, wiec wklejam. Po raz kolejny okazuje sie ze natury nic nie przebije. "Ponad pół wieku temu zauważono, że czas życia organizmów tlenowych jest odwrotnie proporcjonalny do intensywności ich [...]

[...] cm, 96kg i 25%BF. Nie mierzyłem wtedy talii ani zadnych innych obwodów bo mnie to nie interesowało. Zdjęcia wrzucę w kolejnym poście bo nie wiem czy jest opcja wrzucić je w tekst żeby zachowac spójność, a nie chcę robic bałaganu. Po 4 miesiącach trenowania 3 razy w tygodniu po 60 minut zauważyłem zmianę w sylwetce. Przez cały ten czas NIE MIAŁEM [...]

[...] mięśnie mogły się odbudować-dobrze zrobi nam również godzinka-dwie drzemki po tym posiłku-z wiadomych przyczyn. 3)Odrzywki/suplementy: Myśle że uważnie czytałeś powyższy tekst bo łatwiej Ci będzie zrozumieć dlaczego wręcz- NIE WOLNO stosować suplementów w początkach naszych przygód z kulturystyką. Jak juz wcześniej wspomniałem nasze mięśnie [...]

[...] mojej redukcji i zestawienie zdjęć porównawczych tych 2,5 roku pokuszę się za kilka dni – po wynikach konkursu Treca. Także proszę mnie nie wyręczać, obiecuję popełnić jakiś tekst i wrzucić kilka fotek :-)) A teraz konkrety: WYMIARY: http://imageshack.us/a/img27/9436/yjo8.jpg MAXY: http://imageshack.us/a/img5/2535/fy8x.jpg MC bez szału, ale po [...]