SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tekst

  • jaka dieta?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Miszczunio - dalszy tekst "Należy jednak pamiętać, że nie ma dowodu na to, iż z treningiem siłowym wiążą się obciążenia tak duże, by wywoływały opisywane tu szkodliwe efekty. Te powstają na ogół podczas wypadków samochodowych, niefortunnych upadków czy też innych urazów spowodowanych silnym wstrząsem lub uderzeniem." przedstaw mi zatem wyniki [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3503 Data: 2013-03-27 23:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka białko do uzupełnienia diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    ,,kolega s.m.p.a. pisal zeby nie dodawac bialka w dni nie treningowe,,- dziwny tekst białko musisz zwiększyć w czasie treningowego aby była szybsza i lepsza regeneracja oraz aby była większa temperatura co pomaga spalać tłuszcz. a co do dawkowana ja przy wadze swojej 85 kg dawkowałem 3 taby amino rano przed treningiem i po treningu i 3 taby rano i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2011-04-07 15:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja masa redukcja...

    Post
    Kuchnia SFD

    Tu masz fajny tekst o dietach na reducje https://notatek.pl/diety-odchudzajace-omowienie polecam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2017-06-08 19:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine mega caps 1250 + co ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    coś się tekst niezapisał zaraz napisze co chcialem ...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2008-01-09 20:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODA !! WODA !! Czy potrzebna ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehe nerk Dobry tekst Nerki wlasnie musza pracowac. Inaczej mozna powiedziec,ze "zatruwaja organizm" jesli nie maja co "mielic" Pij wode zaleznie od temperatury otoczenia i pracy jaka wykonujesz. Jezeli caly dzien siedzisz i nie wykonujesz pracy ficzynej (w dni bez treninngu) Mysle,ze 4 litry wystacza Jezeli spedzasz aktywnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2003-07-17 22:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koles który sie na tym zna spróbował troche i muwi ze to smakuje jak metka z jakims innym sypkim środkiem NIEZŁY TEKST kapsułka zelatynowa smakuje jak metka z jakimś innym sypkim srodkiem . Niezła diagnoza no ale cóz w końcu koles sie zna . Ja tam takiego koksu w realu nie widziałem jeszcze zatem moze byc że to jakaś ściema .

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 2005-05-25 17:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • palenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Niech Cie prowadzi ten tekst podczas rzucania palenia Palisz? - Śmierdzisz!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2011-06-26 13:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem totalnie zielony.. Help!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak jak wyżej >>> WYSZUKIWARKA I dobra rada skoro jesteś "zielony" to nie ubliżaj bardziej doświadczonym użytkownikom. Tekst o sterydach tu nie pasuje! To ty prosisz o przysługe a nie inni! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2007-07-29 22:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia poprawiające...

    Post
    Trening dla początkujących

    W sensie, że ćwierćskoki?? Jeśli tak, to z tym raczej ostrożnie, bo kolana rozwali jak przesadzi z ilością. Na stronie głównej jest nawet artykuł: Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - Padre76 w dniu 2018-05-03 14:03:43

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2018-05-03 13:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaptury

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podciaganie sztangi do brody to na wszystkie aktony miesni naramiennych i kaptury. Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2003-02-01 18:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muza w reklamie Reeboka...

    Post
    Inne dyscypliny

    Tu masz tekst jak bys chcial sobie ponucic : O Fortuna velut luna statu variabilis, semper crescis aut decrescis; vita detestabilis nunc obdurat et tunc curat ludo mentis aciem, egestatem, potestatem dissolvit ut glaciem. Sors immanis et inanis, rota tu volubilis, status malus, vana salus semper dissolubilis, obumbrata et velata michi quoque [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2004-04-04 10:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimpijczycy ;)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    hehe no wlasnie z tad ten tekst wzialem )) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2003-02-19 12:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny produkt to : Ab Rocket Twister : Tu wprowadź tekst linku... Co sądzicie na jego temat ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2012-03-25 15:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia dynamiczne w HST

    Post
    Trening w domu

    [...] mnie czy koło mnie? Skończyłem makrocyklcykl, robiłem 2s przez wszystkie mikrocykle, nie czułem jakiegoś wielkiego zmeczenia, najgorzej było przy 15. nadaje sie tu słynny tekst: synu, synu, co ty to piszesz co, nie ma takiego pisania, co to ****a jest kolego MAKROCYKL to 15-tki+10tki+5tki+opcjonalnie naget/cluster/drop set gdzie w całym cyklu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2011-01-15 11:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ktos stosowal??

    Post
    Doping

    tekst nie mojego autorstwa!! GLICEROL Glicerol ma podobną strukturę do alkoholu i został znaleziony w tkance tłuszczowej. Naprawdę, trójglicerydy zawierają 3 kwasy tłuszczowe połączone z cząsteczką glicerolu i tworzą 95% zapasów tłuszczu. Wiesz co robi organizm z glicerolem? Znacznie mniejsza liczba glicerolu jest obecna w płynach ciała. Znaczy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2005-04-20 18:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok - jak najlepszy trening

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dla siebie. PS. na przyszlosc uzyj opcji szukaj =) http://strball.fateback.com/plyometryka.html http://www.michaeljordan.pl/trening_jumpsoles.php http://www.sfd.pl/PeCo-t157282.html <- program DUDKA http://www.sciaga.pl/tekst/27598-28-program_na_wyskok_super_dunks_iii Jest tego naprawde sporo ale mysle ze z tych sobie cos wybierzesz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2010-01-12 23:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z sztangą

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    14 lat i już odżywki masakra !! a ten tekst mnie zabił "podnoszę duże ciężary na rzeźbę "

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2012-05-05 22:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z sztangą

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    14 lat i już odżywki masakra !! a ten tekst mnie zabił "podnoszę duże ciężary na rzeźbę " Masz coś do tego? Ja biorę odżywki i też mam 14 lat. Żadna masakra... Węglowodanowo-białkowe jeśli stosuje jeszcze je wg. braków w diecie, i ćwiczy to jest git. A to co podnosi na rzeźbę to nie twój interes %-). Chcesz siły tak. Na siłe jak chcesz to np.: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2012-05-06 23:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza silownia

    Post
    Trening w domu

    Dzieki za odp. Ale mam jeszcze jedno pytanie. A mianowicie jakie stojaki ? Wielopoziomowe, te z asekuracja ? np taki zestaw ? Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - amando88 w dniu 2017-11-19 13:14:56

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2017-11-19 13:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strzelające stawy......

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napisz jak się rozgrzewasz przed treningiem Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3753 Data: 2003-12-01 10:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)