ten powyższy tekst możemy już od rana czytać w temacie INTRYGI w Strong MAN powielanie tego w każdym temacie jest bez sensu Czytaj uważnie - Pozdrawiam
Nie masz zielonego pojęćia o diecie o czym świadcz tekst o białku i gainerze. Wszystko jest w artach podwieszonych. Jakie BTW miałęś i ile kcal? Pewnie nie liczyłeś. Więc jakim cudem chciałeś masy bez nadwyżki? Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-08-05 20:28:04
byłem niedawno na badaniach w szpitalu bo mnie brzuch czesto boli ... pobierali mi mocz i wyszło ze mam podwyzszony poziom białka w moczu... mama mi pokazała ten tekst w gazecie i zaczęła sie mnie czepiać że to wszystko przez ta moja głupia diete... itd itp .. blablabla xD a ja daje tylko około 2 gramy białka na kilogram masy ciała
[...] tylko po podciąganiu. Tutaj podaje link do youtube, on lepiej wyjaśni o co mi chodzi bo ja może nie potrafię przekazać tego :). Tylko tam jest mowa o martwych ciągach a ja chciał bym wiedzieć czy wiosłowanie sztangą po podciąganiu też nie powinno się robić. Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - antraxcdt w dniu 2015-06-02 17:18:29
'Nie przejmuj się nimi bo to takie komary, upjerdolą delikatnie ale na nic więcej ich nie stać' no to jest dobry tekst ale niestety taka prawda. Ja mimo małego stażu na siłowni rozwijam się bardzo optymalnie a to że gadają za moimi plecami że pewno koxy biorę bo tak szybko urosłem to mam wy***a**ne ludzie się nie znają a głupoty pierdo**ą
[...] przez tą osobę, jest tylko prośba o kasację konta - nie ma takiej opcji na forum , można konto zablokowac (zbanować) tak więc obecnie nie mam podstaw by kasować w/w tematy a tekst "ale w związku z tym że wiekszosc tematów nie była zakładana przezemnie Prosze o ich skasowanie" nie jest mocnym argumentem proszę o podesłanie na priv (lub [...]
jsntnz(kysiu)czy czytajac ten tekst w podanym linku mam rozumiec ze osoby blade z natury widzialas moje foto i wiez jaka mam skore to nie moga byc bronzowe??chyba jednak tak:-]
heh , nielubie jak ludzie wklejeja zdjęcia i od razu piszą że to oczywiście po spadkach itd...blablabla Wiec nie blablabluj tutaj bzdur tylko ćwicz Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]
Nie ma za co , usunąłem jakies 15 minut po tym jak wysłał... I zapomniałem dodać że jak mu drogi abonament to żeby się więcej nie bawil w takie przeróbki. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]
muskagap napisalem: a czy pomyslales o zmianie cwiczen,parametrow? a ty serwujesz tekst: Cwicze juz tym samym planem przez 3 miechy bez zadnych kombinacji wiec wcale sie nie dziwie,ze stanales. sugestia kolegi Antonio24 jak najbardziej ok. moglbys zrobic cos takiego: poniedzialek - pompki na poreczach (tutaj ciezko - 4x6 lub 5x5 lub 6x4- do [...]
skas cie znam tylko nie moge sobie przypomniec skad...ale dam ci soga:) "życie jest zbyt krótkie aby być malym" tekst jednego z forum:'Ponadto byłem dość chudy dlatego jadłem codziennie 2 łyżki mleka w proszku.'
tekst który tu wkleiłem pisał facet który sprzedaje i pakuje ph wielu firm a mimo to ostrzega i informuje o skutkach ubocznych Podobne informacje masz na kazdyn opakowaniu ph ( jesli to bzdury to po co producenci to pisza) Dla wyjasnienia sytuacji koledze prosze moderatorów temat ph przenies do stosownego działu członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]
Dzięki za odpowiedź jednak dalej mam problem z ułożeniem diety. Z tego co sobie obliczałem przy rzeźbie musiałbym zjadać powyżej 230 gram baiłka ,niestety nie stać mnie na wydatek rzędu 0,5 kg piersi z kurczaka i paru puszek tuńczyka dziennie. Czy możecie pomóc mi w ułożeniu super taniej diety ? Wiem że ona napewno nie będzie pokrywać mojego [...]
1. wklej cały tekst 2. http://slowniki.onet.pl/ 3. Przed chwilą tutaj się bawiłem wienc mi sie niechce ale paresłowek sie chyba powtarza: http://www.sfd.pl/temat153549/
Dobra jeszcze jedno pytanie , mam daleko na siłkę i żeby od razu po treningu zjeść kretkę mam zamiar zabrać kretkę w proszku na siłkę oraz już rozrobione carbo w wodzie ,następnie po treningu dosypuję do carbo kretkę i wypijam sobie . Można tak ? Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem [...]
To już chyba wszystko co chciałem wiedzieć ,fenkju al tu chelp Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs [...]