tekst

[...] - NABBA 2008 - Champion Brazilian Body Fitness - IFBB 2009 - Overall Champion Brazilian Body Fitness - IFBB 2009 - South American Body Fitness - 3rd Place - IFBB Tu wprowadź tekst linku... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ad1bb49a43e14517a6b49ca0486b195a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a7429a350dc34d0eb983014527968f2a.jpg [...]

Poniższy tekst powstał na podstawie wypowiedzi klientów firmy Serwach, zamieszczonych w serwisie judoinfo.pl. ( http://judoinfo.pl/node/619 ) Ma on charakter wyłącznie informacyjny, ostrzegawczy. Nie mam, nie miałem i na dzień dzisiejszy nie spodziewam się mieć nic wspólnego z firmą Marka Serwacha, ani tez z jego konkurencją. Nie odnoszę się tu [...]

[...] Push Press-SZTANGA NA WYSOKOSCI KLATKI, UGIĘCIĘ NÓG I WYPCHNIECIE JEJ W GÓRĘ Deadlift-MARTWY CIĄG Bent Row - WIOSŁOWANIE HANTLĄ W OPADZIE Znalazlem to na FightAuthority, tekst po ang, lecz na dole przetlumaczylem cwiczenia, wiec mysle ze wszystko jasne. Mysle ze znajdzie sie tu kilka osob ktore maja jakies nowe pomysly na cwiczenia tego typu. [...]

[...] środek poznałem po etykietce pokazywanej w tym oto programie bo nazwy nie odważyli się pokazać. Ten środek to „REDUPECT".Zamieszczam poniżej opis produktu „cudu"(ponieważ tekst jest dosłownie tłumaczony, przepraszam za niektóre niezrozumiałości).: Głównym składnikiem Redupectu jest pektyna która jest czystym roślinnym polisacharydem [...]

[...] że, zalewamy garść suszonych śliwek wrzątkiem i odstawiamy to na noc. Ran pijemy na czczo wodę, a śliwki zjadamy. Potem znowu zalewamy następną porcję iu spożywamy ją tak samo wieczorem. Kuracja powinna trwać 10 dni. (tekst pochodzi z nr 1 luty-marzec Kulturystyki i fitness) >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

Witam! Staż na siłowni - 1,5 roku; na boks chodzę miesiąc i to jest chyba to co mnie kręci. Chciałbym wspomóc organizm odpowiednią suplementacją. Na półce jeszcze leży stary niedokończony(~5kg) MUTANT MASS, który chciałbym stosować po posiłku po treningowym. Do tego chcę dokupić BCAA rozgałęzione, Carbo i teraz wasza broszka. Co jeszcze? Myślałem [...]

[...] samemu można nauczyć się tylko złych nawyków. 2.Trochę poszperałem na forum i znalazłem ciekawy artykuł na temat rozciągania którym mam zamiar się posługiwać.Tu wprowadź tekst linku... 3.Tutaj nasuwa się pytanie bo chcę do tego dorzucić pompki,skrętoskłony(brzuszki),i inne podobne ćwiczenia które mamy na treningach .Ile x w tygodniu je [...]

"(...)Rebelia Muchtady as Sadra wybuchła w pierwszych dniach kwietnia 2004 roku dokładnie wtedy gdy do Karbali na muzułmańskie święto Aszura ściągały nieprzebrane tłumy szyickich pielgrzymów. W efekcie okrutnego i doskonale wycelowanego uderzenia zginęło w kolejnych zamachach około półtorej setki cywilów. Właśnie wówczas z City Hall siedziby [...]

[...] Mój brat rósł do tego momentu, az jego stopa byla równa stopie mojego starego. Czy jak osiągnę rozmiar stopy ojca to przestane juz rosnac wzwyz? (Sorry, ze droche tekst zagmawalem, ale jakos nie umialem tego inaczej napisac, mam nadzieje, ze wiekszosc osob zrozumiala o co mi chodzi) Acha jeszcze jedno zapomnialem dodac :).Mam mlodszego [...]

Ergogeniczne składniki, które powinny być elementem diety… Na początku tego wpisu należałoby wyjaśnić niezorientowanym co oznacza termin „ergogeniczne składniki". Mówiąc krótko znaczy to mniej więcej „praco-twórcze", a więc takie dzięki którym nasz organizm jest w stanie doprowadzić do wzrostu sprawności, szybszej regeneracji oraz lepszej [...]

[...] praktykanta MMA" tylko nie jestem pewien czy trening ten może służyć osobie która jest absolutnie zielona jeśli chodzi o treningi, poza tym z całym szacunkiem dla autora ale tekst jest dość chaotyczny jak dla mnie i fajnie byłoby gdyby to tak streścić trochę. Sport nigdy nie był mi obcy bo 10 lat grałem w piłkę nożną, ale na pewno są pewne [...]

[...] z jednego z serwisów internetowych. Trudno znaleźć chocby jedno zdanie w tej pracy które nie byłoby - skopiowane. Umieszczenie linkow do miejsc skąd zostal skopiowany tekst w bibliografii niczego tutaj nie zmienia, bo praca jest klasycznym plagiatem. To tyle. pozdrawiam w imieniu swoim i reszty moderatorów Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

Jakiś czas temu wpadłem przypadkiem na tekst humorystyczny o siłowni i Arnoldzie. Okazało się,że go napisał Łukasz Orbitowski. Zaintersowałem się bliżej i okazało się ,że to znany współczesny pisarz,do tego trenujacy na siłowni. I juz mnie zaświtał pomysł :) Trochę o Łukaszu : Łukasz Orbitowski (ur. 26 października 1977 w Krakowie) – polski [...]

[...] nachwyt - wiosłowanie - szrugsy Biceps: - uginanie sztangi - hantle, uchwyt młotkowy PT. Nogi: - przysiady ze sztangą - ćwiczenia na ławeczce (tj. Tu wprowadź tekst linku... ) - stawanie na palcach ze sztangą Barki: - wycisk. żołnierskie - unoszenie hantli bokiem - wyciskanie hantli ponad głowę siedząc Tak więc pn-śr-pt są [...]

[...] 2:Idealna waga w/g Pottona 76 Idealna waga w/g Lorentza 72.5 Idealna waga w/g Broca 72 Maksymalna waga 81 Minimalna waga 59.94 3:Wiem że według tego tematu Tu wprowadź tekst linku... powinienem doliczyć do diety "700-900 kcal - ektomorfik" i czy w moim wieku mogę zastąpić jeden albo 2 posiłki koktajlami proteinowymi (jestem w trakcie [...]

to tekst skopiowany z wiadomosci na wp...co o tym myslicie?? moim zdaniem to wielkie przegiecie powinni byc zawieszeni na cale zycie za taka akcje oni nie nadaja sie do sluzby w takim organie panstwowym jak policja... Chińskie tortury na polskim komisariacie PAP 14:15 Do dziesięciu lat więzienia grozi dwóm kieleckim policjantom. Prokuratura [...]

Witam. Ostatnio zacząłem ćwiczyć według planu Mawashi-ego Tu wprowadź tekst linku... I w związku z zamknięciem tematu chciałbym wypytać o kilka dość istotnych dla mnie rzeczy. Zacznijmy od tego że realizuje plan podstawowy : Zestaw ćwiczeń dla początkujących, wersja łatwiejsza 1a) Napinanie mięśni brzucha leżąc (m. brzucha)12-15 powtórzeń 2a) [...]

Zastąp złe nawyki dobrymi Dlaczego większość ludzi nie jest w stanie na długo zmotywować się do działania i wyrobić w sobie nowego, dobrego nawyku? Dlaczego po kilku tygodniach diety czy ćwiczeń tracimy motywację i chęci do dalszego działania? Przecież wiemy, że jest to dla nas dobre i przynosi nam korzyści. Dlaczego tak się dzieje? Główną [...]

[...] jednym treningu mam robic plaska i skos czy w jeden dzien tylko plaska, i czy moge robic klatke raz na tydzien? Pytam sie bo nie rozumie tylko prosze o odpowiedz a nie nie tekst w stylu "chetnie pozemy ale najpierw....." "Dostalem kiedys od trenera-jeszcze za juniorskich czasów-rozpiske na poprawe wyniku w wyciskaniu.Taki program byl stosowany [...]

[...] rzeczach, gdyż na typ etapie nie ma sensu demonizować problemu i rozpisywać się na ten temat. Pozdrawiam serdecznie i zyczę wytrwałości w ćwiczeniach! Powyższy tekst jest wzięty z http://www.fizjo.pl/html/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=1122 Autor jest fizjoterapeutą/terapeutą manualnym. Pozwoliłem sobie dokonać korekty, w [...]