Dobry tekst chce być silny ale żeby po mnie nie było widać ... Heh, to nie bier się za siłownie tylko; siekiera lub toporek i rembierz drzewo :P albo łopata i 2tony węgla przeżuć.
a ty nie wciskaj ze niewarto isc do dietetyka bo oni z nieba sie nie wzieli :) i przeczytaj caly tekst bo tak sie czesto robi jesli sie chce wiedziec oco chodzilo:)
Koles, z takimi wymiarami i wiekiem to lepiej ten towar opchnij jakiemus starszemu koledze i uzyskana kase odloz na lokate dlugoterminowa.... pocwicz rok na sucho i za uzyskana kase kup kreatyne i inne suplementy..... a o koksie nie mysl nawet przez najblizsze kilka lat.... TEKST MIESIACA: "witam wszystkich zamierzam zażywać sterydy ale nie [...]
Dzieki IARO za odpowiedz ale ten tekst jest mi juz znany,mnie chodzi o kakretne efekty po silabolinie i czy 15x50mg to dobra dawka na 5 tyg.Dzieki wszystkim.
Nie da się zmierzyć rezultatów po gainerze, białku i wielu innych suplementach one są tylko do uzupełnienia diety !!!!!!!!!!!!!!! Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci [...]
To zależy od organizmu i jakim treningiem jechał przez te 4 miechy, od diety i regeneracji. Niektórzy zamiast przerwy wolą zrobić dwa tygodnie treningu regeneracyjnego. Nie wiem jak kolega ale mi przez te 4 miesiące wypadały jakieś święta, albo chorowałem i wtedy mam tydzień przerwy. Ile w was wrogości . Tekst o tym banie nie był skierowany greku [...]
Ja robiłem taką sondę - poniżej link. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92368&whichpage=1&crc=29121225#post12 Jak wiesz że już taka była to po co robisz następną Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze [...]
[...] więcej wiedzy, to zawsze lepiej będzie wybrać opcję stacjonarną, na miejscu, a nie on-line, gdzie niektóre szkoły nie oferują nawet materiałów wideo, tylko suchy tekst i ewentualnie końcowy egzamin, którego nie da się nie zdać. Istotne będzie to, gdzie mieszkasz, chyba że nie ma dla Ciebie znaczenia żeby wybrać się do Warszawy, czy [...]
> "Up. Odpowiadac mi tu." > Kolejny niegrzeczny tekst wynagrodzę banem Mowil Ci ktos, ze jestes przewrazliwiony? A teraz udowodnij jak bardzo jestes przejety rola cenzora i banuj. EDIT: > no dobra, zeby klient wiaderko wkoncu zostawil sprawe to przyznam, ze to > dobre cwiczenie, jestes wspanialy, ze je wymysliles, rob je to [...]
Tak na mój gust to ten pierwszy tekst Krzycha był po części żartobliwy,ale chyba nie skumałeś Najlepiej o jego dobrych intensjach świadczy to, ze nie masz jeszcze bana, wiec porzućcie kłutnie panowie
hehe, zlapac mase i wyrobic rzezbe? na raz jest to praktycznie nieosiagalny cel, gdybym mial abona to dalbym ci sog za ten tekst bo mnie niezle rozbawiles a trening to jest jednym slowem bajeczny. no ale ze lubie pomagac innym i zeby nie bylo ze sie czepiam, obrazam czy cos. chyba jestes poczatkujacy, cwiczysz od zeszlego miesiaca. pierwsze co to [...]
jak bylo w tym turnieju dokladnie nie wiem. pisalem swego czasu tekst o turniejach w latach '70 czy '80 i wtedy punktacja byla taka: trafienie uderzeniem przeciwnika 1pkt spowodowanie ze opusci pole walki 2pkt wytracenie z rownowagi 3pkt ** obalenie 5pkt * *obalenie-przeciwnik upada i dotyka ziemi tulowiem (brzuchem, plecami, bokiem, [...]
[...] nie muszę tłumaczyć czemu) na 1 śniadanie pije białko a później mam płatki owsiane tak jak mówisz. Chleb białkowy to znalazłem takie coś w piotrze i pawle / Tu wprowadź tekst linku.... A kapuste i ziemniaki ( ziemniaki za ryz? ) dorzucic do obiadu? jeśli dobrze pamiętam bo miałem to zapisane na innym komputerze to wychodziło jakoś 40 kilka [...]
Przymyszy - "na pewno" piszemy osobno - naprawdę Faktem jest, ze wiele osob z tego forum powinno urozmaicac sobie cykle silowe cwiczeniami ze slownikiem, albo chociaz w ramach szacunku dla czytajacych, przeskanowac swoj tekst w jakims edytorze tekstowym przed wyslaniem Ja tez wale czasami babole, ale znajcie umiar mos****nowie
Proszę Cię bardzo: Rozgrzewka- Rozciąganie mięśni: http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm Masz tu jeszcze tekst by Michail: ,,Rozgrzewka-Jest bardzo istotnym elementem treningu. Zaniedbanie jej lub wykonanie niepoprawnie może być przyczyną wielu, często niebezpiecznych kontuzji. Każdy trening, nawet lekki powinien być nią poprzedzony. Jak [...]
bul a ile zaplaciles za ta ksiezeczke?? "życie jest zbyt krótkie aby być malym" tekst jednego z forum:'Ponadto byłem dość chudy dlatego jadłem codziennie 2 łyżki mleka w proszku.'
osobiscie jak bylem na cyklu to lajtowo w weekend lubilem sobie zabakac. na cyklonie trza se cisnienie rozladowac tylko nie pal przed treningiem bo tego dnia juz se nie pocwiczysz UWAGA Wyzej zamieszczony tekst w zadnym wypadku nie namawia do stosowania uzywek ani innych niedozwolonych srodkow! Wyraza jedynie zdanie jednego z abonentow...