tekst

J/w I...To dobre -"W kablu 34 a w klacie 100" Na kablu...roz***iuje mnie ten tekst. ILE MASZ NA KABLU?

Naprawdę, łokcie wcale nie są takie niezbędne w stójce, a boks nauczy Cię najlepiej jak trzymać gardę i jak naprawdę dobrze uderzać grabiami to chyba twój tekst nie? - w tym się mylisz - łokcie sa bardzo potrzebne w stójce jesli chodzi o samoobronę, bo o meczu bokserskim na ringu nie mówimy. Jeśli barć pod uwage techniki reczne MT to dla [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Wklejam tekst który kiedyś napisałem w jakimś wątku o JJ. W dziale Tradycyjne temat Jujutsu poruszano już wielokrotnie-"szukajcie a znajdziecie". Zadaj sobie pytanie, w jakim celu chcesz ćwiczyć. Jeśli interesuje Cię przede wszystkim walka (tak sportowa jak i potencjalna samoobrona)-rozważ BJJ. Jeśli nie BJJ-to którąś z gałęzi [...]

jak sie nei da jak ostatnio tez kopiowalem zaznaczasz myszka tekst i bierzesz copy potem wklejasz w wordzie

aha ja mam program expert pdf reader, jak cos to go sobie sciagnij, ale mysle ze w kazdym powinno sie dac zaznaczyc tekst

"a z meta to tez uwazaj .... lepiej wes sobie jakies hormony w umiarkowanych ilosciach" Ten tekst mi sie podoba chyba dam soga

. przepraszam cos lapkiem nic nie pisac edytuje ten tekst :) Zmieniony przez - Colin93 w dniu 2012-08-06 14:49:13

A przy okazji możesz przeczytać dobry tekst o tym, co może być przyczyną skurczy i co możesz zrobić samodzielnie: http://www.biecdalej.pl/2015/07/ten-w-ktorym-rozkladamy-skurcze-na-czynniki-pierwsze.html Temat omówiony z perspektywy biegacza długodystansowego/triathlonisty, który dużo trenuje, sporo startuje i wie o czym pisze.

Są też zalecenia że tt , zma , i ALC najlepiej brać osobno i to w zupełnie innych porach...więc różnie to bywa , wszędzie jest troche racji. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]

[...] zbiór linków do tematów o FBW. Jak już przeczytasz to ułóż coś sam, albo weź przykładowy trening, albo jakiś poprawiony z forum, jest ich pełno PS: Słyszałem kiedyś fajny tekst: Prosi to sie świnia Jak już mówiłem nikt za ciebie nic nie ułoży! A do diety to nie ten dział Dział odżywanie -> podwieszone posty. Tam jest wszystko napisane co [...]

bahamut to do mnie ten tekst ?... pod moja wypowiedzia? polecilem mu serwatke jak wiesz serwatka zawiera spora ilosc Bcaa i nie napisalem nigdzie ze bcaa nie jest potrzebne dlatego zaproponowalem WPC 100 razy lepsze niz samo Bcaa jesli chodzi cena/jakosc szaraczki pff

[...] ten ruch albo go unikać i kontratakować. To trochę podobne do zasady "ju" (jak w judo). Jigoro Kano, twórca judo, tłumaczył zasadę "ju" w ten sposób (tekst na niebiesko): http://www.pzjudo.pl/index.php?lg=pl&m=4 Zasada "aiki" idzie o krok dalej-jeśli trzymać się przykładu atakującego o sile 10 i broniącego [...]

- sprawdź posty podwieszone tego działu i zobacz czy tam nie ma odpowiedzi na twoje pytanie - Nie rozumiem. przekozak, tekst miesiąca

tekst miesiąca nie rozumiem.

"0,03grama kreatyny na kilogram masy ciala " Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] herbata - ale to dyskusyjna sprawa). To trudne, jeden cykl trwa ok. 6 tygodni. Kofeina wpływa niekorzystnie na działanie kreatyny, uważaj na małą czarną. Badania wykazały, że kofeina może całkowicie zniweczyć działanie kreatyny. Powyższy tekst( lekko go zmienilem) jest autorstwa pewnego doktora, zajmującego się dietetyką sportową. Pozdrawiam

[...] jak mu sie linka wstawi żeby sobie opodstawach poczytał to on wali takie hasło "moze ktos by odpowiedzial,to nie jest twoje forum..." bo powiedziałem że to co robi nie zadziała to po co on tu pisze , żeby sie czegoś dowiedzieć czy żey ktoś mu przytaknął że dobrze robi tekst można wybaczyć , ale za tą drugą wypowiedź no to mu się należy

Hmmm już się ściągnęło. Po przeczytaniu kilku pierwszych zdań wydaję mi się,że już gdzieś to czytałem. Wracam do lektury zobaczymy czy tekst niesie ze sobą jakieś przesłanie merytoryczne. Pozdr,

Mówiąc prościej powoduje, że cokolwiek zjemy organizm wspólnie z metka próbuje powiększyć nasze bicepsy.- ok ło****a japierodle co za tekst <lezy na podlodze i sie smieje> P.S. Pamietajcie to mecie beda wam rosly bicepsy <lol>