[...] sily wynika z kompletnie innych względów np gorszego samopoczucia od dłuższego czasu? Co zrobić w tej sytuacji, ciągnąć masę (planowałam 3 miesiące) czy wcześniej zacząć redukcję utrzymując ciężar bez progresji? Dość szybko progresowałam i może powinnam zrobić „deload” i redukcję? Przepraszam za to rozpisanie się ale i tak skracałam tekst xd
bez obrazy ale stawianie na dyskopatie jako głowny powod bólów kręgosłupa i to jeszcze przez fizjoterapeute jest moim zdaniem troche niepowazny a tekst o kregozmyku móglbys z porad troche zmienic bo napawa optymizmem jak inne arty ze stron medycznych
"martwego nie robię, ponieważ nie chcę obciążać kręgosłupa. " nie pisz takich bredni,bo az wstyd! Podpisuje się pod tym. nie chesz obciazac,to moze wybierz inna forme aktywnosci fizycznej? moze szachy? pozdrawiam. Tekst pierwsza klasa. Sog leci Pozdrawiam
"To co was rusza" - zależy co kogo "rusza". Jednego wykonanie, drugiego sam tekst. Do treningu polecam: Z Polskich: Konkwista 88 - Godzina Zemsty, Awantura - Czerwone S****ysyny Agressiva 88 - Perun Niesie Wojnę Honor - Znak Orła Liroy - Mano a Mano, Apokalipsa Włodi&Pele - To jest mój hardcore Peja - 997, Szacunek Ludzi [...]
Jeśli ktoś uważa że "opalony" to fajny facet i to Alonso w McLarenie burzył atmosferę, to niech przeczyta tekst i może "zmądrzeje": Furia Lewisa Hamiltona, Robert Kubica pomógł Sebastianowi Vettelowi - pisze "Daily Mirror". Hamilton oskarża Kubicę o celowe uniemożliwienie mu wygrania Grand Prix Abu Dhabi - komentuje [...]
Dodam filmik nt mojego kolana, może ktoś się spotkał z czymś podobnym. Może to woda powoduje ucisk na tkanki? Nie wiem. Wydaje mi się że staw kolanowy jest ok, te zgrubienie mi bardzo przeszkadza, mam wrażenie że to przez nie boli mnie kolano Tu wprowadź tekst linku...
No nie wiem jak tam z Zajkowskimi mu pojdzie, a Tredowski starszy startuje? Tekst tygodnia: chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy [...]
różne są , pewnie ok 10% białka Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
na pewno preparat witaminowo-mineralny , może też być kolagen....po za tym lekarz sportowy. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
"Najpierw traci sie zdrowie zdobywajac kase, pozniej traci sie kase odzyskujac zdrowie" Goral sog za ten tekst....bo taka wlasnie jest cala prawda! <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] co się stało po kwalfikacjach Vale Tudo które odbyły się w Łodzi? O tym co powiedział o naszym zawodniku i co się później działo. Hmmm. "Szczególnie podoba mi się tekst...1 MMA w Łodzi. Gdzie byliście prze ostatnie 12 lat? Zapomniałem-nie było Was" I co osiągneliście??? Powinniście być w czołówce a was nie ma. A mój trener nie [...]
To nie ja zacząłem tą dyskusje. Kto wszedł do postu o moim klubie i napisał "Szczególnie podoba mi się tekst...1 MMA w Łodzi. Gdzie byliście prze ostatnie 12 lat? Zapomniałem-nie było Was" Z naszego klubu startował tylko jeden zwodnik. Później był telefon, rozmowa, wyzwanie ale ja nie będe mówił więcej. Jeżeli nie ma sie odwagi [...]
[...] jest w Pl. Uczestnik pierwszej w ogóle, albo jednej z pierwszych walk w formule Vale Tudo trenował wtedy właśnie u Wojtka Adamusika pod kątem tej formuły. W tym kontekście tekst "Pierwsza Akademia MMA w Łodzi" w odniesieniu do Bone Breakers jest minięciem się z prawdą i tyle. Kazam, podoba mi się Twój obiektywizm w podejściu do [...]
Niestety z Rowera i Biegania nie moge zrezygnowac bo jak tak zrobie to nie ogarne z kondycja a musze ja miec.Co do bialka to mysle ze to bedzie dobre Tu wprowadź tekst linku... Dlaczego polecasz mi cos na pobudzenie? Co masz do mojej klatki wiem nie jest rozbudowana ale wyciskaniem z czasem miesnie wyskacz (powinny) . Ogolnie rozbudowac chce cale [...]