Pocieszę Cię że ja mam całe życie bolesny bardzo 1szy dzień cyklu, czasem nawet urlop w ten dzień biorę i zostaje w domu i też zawsze cykle 26 dniowe a wcześniej żadnych problemów z tarczycą nie miałam. Nie chce wyjść na niedowiarka ale wydaje mi się że to czy zjesz czy nie zjesz kalafiora czy brokuła to chyba nie będzie miało aż takiego wpływu [...]
Leah - detoks tarczycy:-)) Nie zaszkodzi a może pomoże. Tarczyca - mała a jakże złośliwa bestia:-( a cos blizej ....napisz albo daj zrodla do poczytania ;-D
09.01.2015 OFF. Cały czwartek i piątek świszczało/gwizdało mi w głowie@@-) Pogoda i niedospanie zrobiły swoje. I chyba znów tarczyca robi mi pod górkę... jak mnie to wkurza}:-((( Muszę przypilnować supli, regeneracji i przyjrzeć się dokładniej temu co trafia na talerz i porobić badania... życie... 10.01.2015 Gwizdy w głowie znikły, noc przespana [...]
[...] poszły do przodu, ława tez. Na ciągi poczekam ;-) Ps. Jadłabym, wszystko i w dużych ilościach@-| ale niestety jestem mała, troszkę już starawa no i jeszcze z dysfunkcyjna tarczyca. To niesprawiedliwe. Śledzie na mnie patrzą i kiełbasa tatusiowa. I mam tyle owoców dobrych... Marne pocieszenie, ze jem więcej niż moje koleżanki i koledzy w [...]
Co do Pani to nie wiem jak się nazywa ale bardzo możliwe, że tak, bo podobna. Badania jak badania - mam taki zwyczaj na początku roku robić "przegląd". Wychodzę z założenia, że skoro z przepisów prawa robimy przegląd samochodu, zwykle raz do roku, to człowiekowi też się takie coś należy nawet bez przepisów prawa;-) Wyniki - zgodnie z [...]
[...] to ja nie pizgam ;-) Daleko mi jeszcze do takich standardów. Powoli dokladam kilogramy w każdym boju ale w tym wieku (i nie jest to kokieteria) i niestety z niedomagająca tarczyca (która w komplecie kładzie mi pod nogi mniejsze lub większe kłody) progres nie chce iść tak jakbym sobie tego życzyła, co oczywiście jest frustrujace.... tak jak [...]
21.04.2016 przedwczoraj ciągi - wyrównana życiówka 120kg. 120kg lekko i szybko oderwane od gleby a 125kg nawet cm do góry nie chciało pójść@@-) ciągi mnie wcurviaja na maksa! wczoraj DNT dziś siady 105kg życioweczka8-) 107,5kg... niestety... a już prawie, prawie... Przerwa!!! Należy się jak psu buda bom zmęczona okrutnie tymi niemal czterema [...]
[...] - bezwiednie zapięłam pasek w portkach na kolejną dziurkę. Optymistycznie dziś rano zmierzyłam talię i opone i co? I nic! Spada a nie spada... Z innych rzeczy. Moja tarczyca nie lubi niskich kalorii. Czułam, że coś zaczyna się dziać więc wczoraj pozwoliłam sobie zabrać trochę krwi celem kontroli. Wyniki siadły. Nie dramatycznie ale [...]
Trening 17/02 1. MC 10 x 40 kg / 10 x 45 kg / 8 x 45 kg 10 x 40 / 8 x 40 / 8 x 45 10 x 40 kg / 10 x 42,5 / 10 x 45 2.A Wyciskanie sztangi stojąc 10 x 3 sztabki (14 kg?/) / 10 x 3 sztabki / 10 x 3 sztabki (maszyna, bo nie było już wolnej sztangi, a tą od MC przejął jakis gówniarz i trzaskał o dziwo przysiady) 8 x 20 / 8 x 20 / 6 x 20 10 x 16 [...]
[...] mają dobre proporcje omega3 do omega3 – lepiej: olej kokosowy i oliwa z oliwek • avokado • oliwa z oliwek • ww - dużo zielonych warzyw – w dowolnej ilości jeśli tarczyca zdrowa • inne kolory warzyw: jako dodatek, nie muszę liczyć • kalorie nie są ważne (ile wyjdzie, byle nie przekroczyć białka) • trening do domu - wg shrimp i arkony [...]
Odebrałam wyniki badań tarczycy: TSH 3,58 TAK ANTY TG 42,0 <115 MAK ANTY TPO 32,6 Konsultowałam się telefonicznie z endokrynologiem i lekarka powiedziała, że wyniki są w normie. Wczoraj z kolei nawet lekarz rodzinny powiedział, że są niepokojące, bo TSH jest za wysokie. Czytałam, że u młodej kobiety TSH powinno wynosić od 1 do 1,5 max 2. Jak [...]
Ola pomiesz sobie przez pare dni temperature rano bys wiedziała ile masz, jezli bedziesz schodziła z kaloriami to bedziesz musiała to kontrolowac by nie przegapic momentu gdy tarczyca juz spowalnia
[...] na lawce prosilam by mnie poprawiali i tam jest chyba ok :) Zmieniony przez - Teeija w dniu 2012-10-04 08:30:53 na koniec jeszcze tylko kilka pytan przy problemach z tarczyca wiem ze na pewno odstawic gluten, to juz zrobilam. tych warzyw ktore powinno sie maksymalnie ograniczac nie jem narazie w ogole. biore olej kokosowy, mieszanke na [...]
[...] zielone warzywa i liczac 150gr jako 6 wegli), owoce i ziemniaki tylko po cwiczeniach silowych i tylko z bialkiem wegle z warzyw (oprocz tych niewskazanych przy problemach z tarczyca), owocow (niewiele, tylko po treningu silowym z bialkiem), straczkow ( u mnie glownie soczewica), ryz brazowy i quinoa (to jem rzadko bo wole soczewice), i korzenne [...]
[...] nawet nie raz na tydzien, bardziej raz na 2 tygodnie?) moge surowke z kiszonej kapusty? Poza tym nie bede jadla zadnych warzyw z listy tych nieodpowiednich przy problemach z tarczyca. Z warzyw moge sie opierac spokojnie na ogorkach, szparagach, fasoli szparagowej, salacie, burakach, selerze, marchewce, w ramach wegli oczywiscie. Zmieniony przez - [...]
Kika dzięki.. nie nagradzaj sie slodyczami -to przede wszystkim Nie wariujmy, tarczyca też coś musi mieć od życia podpowiedz która strona, tyle ich tu jest że nie dam rady przejrzeć Gdybym pamiętał, to sam bym sobie obejrzał . Może Renatka nam pomoże?
[...] zewzgledu na kiepska prace jelit. Nie mowiac juz o tym, ze niektore mineraly dziaja antagonistycznie o czym wiekszosc osob nie wie. http://www.tlustezycie.pl/2014/08/selen-tarczyca.html Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 06/09/2015 12:16:47 Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 06/09/2015 12:18:55 Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-09-06 [...]