1 posiłek, godzina: ok. 9 rano -50g płatki owsiane b5,95/t3,6/w31,2 -10g rodzynki b0,23/t0,5/w6,47 -250ml mleko0,5% b8,00/t1,25/w11,75 -50g sera białego chudego b9,9/t0,25/w1,75 [49,5kcal -1 surowa marchew, b1/t0,2/w5,1 -łyżeczka oliwy z oliwek DAJ TU JAJA RYBE BO SER MASZ W NASTĘPNYM POSIŁKU,RODZYNKI WYWAL 2 posiłek (w szkole), godzina: ok. [...]
Polece stronga 5iu dziennie, nie wiecej. Testa to sobie wrzuce propa z Alphy i ewentualnie do tego wlasnie oxe z Alphy.. i dorzuce t3.. od peptydow oczekiwalem regeneracji i apetytu.. sa podzielone opinie.. jak to wszystko najlepiej bic? ja bym to widzial tak: peptydy: rano, przed treningiem, przed snem GH: po treningu t3: 50mg ed prop: [...]
zamiast omy daj cypka 1g/week i lecisz. t3 nie głupi pomysł na pewno pomoże a nie przeszkodzi. zamiast t3 walnij aero rano i po siłce i eca/clen. efekt będzie podobny a do żarcia się zmusisz chyba ze nie jadek jesteś
g**** a nie nadczynnośc tarczycy, nie wmawiaj chłopakowi chorób. kup sobie hantle składane i w tym przypadku nie stosuj jakiejś specjalnej diety tylko zacznij dużo jeśc. Przedewszystkim dużo węglowodanów ( ryż, makarony, chleb, banany ). I oczywiście dobre witaminy na poprawę apetytu. Zmieniony przez - jacu212 w dniu 2013-03-26 20:08:41 kolego, [...]
Teraz wrzucasz t3 i robisz badania hormonów tarczycy a dokładnie ft3 , wtedy dobierasz dawkę t3 tak żeby wynik wyszedł mniej więcej w górnej granicy widełek...
mam pytanko, warto dorzucic pol tabsa t3 ? zalezy mi na malej dawce gdyz slyszalem ze t3 powoduje plaski wyglad i latwo stracic miecho, a ze nawet male dawki dzialaja. obecnie 9dzien na clenie waga 88,5 pas 83cm -1cm w lapie, nie wiem czy nie za szybko ucialem kcal i z tad ten spadek. Zmieniony przez - karp007 w dniu 2013-04-24 23:02:47
Dobra mleko się rozlało Lec dalej sprawdz to t3 Rano wrzuc min godz przed badaniem krwi cała dawke t3 I zbadaj w labie ft3 Do tego dorzuc estro minimum jak z kaską słabo Zetnij ww I trochę tłuszcze a podbij białko na min 200 gr dziennie Ile ma trwać cykl ? Co masz do pct ? Trenera bym odnalazł i potrenował z.nim troche rzutów na twoim miejscu [...]
t3 plus pct będą mega spadki 25 mcg może wyjść tak że zablokujesz naturalna tarczycę i tyle samo dostarczysz z zewnątrz u mnie t3 wcale nie podkręca jakos apetytu
czyli jak dobrze rozumiem brać małe jak działają jak bede czuć że słabnie to sobie zwiększyc mam:) i nie zwiększać na hama jak nie ma potrzeby:) a z tym t3 to zobacze, narazie dam sobie spokój, na spiro powinno dobrze leciec:) a jak nie dojde do jako takiej sylwetki do maja-czerwca to najwyżej dokupie t3 i coś pomyślimy:)
****a ile ja bym dał za tak wrażliwe receptory... lecę 200mcg chińczyka, 300mg pseudo efy, 1500 aspi, 2g kofy i wchodzę teraz z 50 na 75 t3 i I feel good :-/ Ty Michał też pewnie jesteś zazdrosny... jedz te 10 i czekaj aż ci się organizm zaadaptuję do środka póki nie masz arytmii to nic ci nie grozi, a moje pytanie brzmi po co ci t3 jak klen tak [...]
Takiego rozwiazania zeby leciec t3 2 tyg on 2 off raczej nikt nie testowal bo nie ma to sensu, Jak wyezej napisano t3 leci bez przerw, Clen najlpiej sobie odpusc, jesli masz brac to kazdy system bedzie ok czytaj wyjdzie na to samo
Lub ew. 1-4 antek 50-100-150-175 1-6 t3 50mcg 5-5 prop 300mg pon-piat 1-14 test 800mg/900mg 1-12 deka 600mg/700mg 17-20 test 250mg/week+clen 21-28 tren 100mg e2d 21-30 t3 50mcg 24-30 wino 40mg ed 21-32 test 800mg 33-36 test 250m/week+clen 37-48 boldenon 700mg/800mg 37-41 meta 30mg 37-48 test 800mg/900mg 49-52 test 250mg/week+clen PCT Co 8 tyg [...]
[...] Co powiecie o tej dłuższej rozpisce? Tam widzę wkradł się bład bo pierwszy most zaczyna się od 15 do 18,czyli tak to ma wyglądać poprawione: 1-4 antek 50-100-150-175 1-6 t3 50mcg 5-5 prop 300mg pon-piat 1-14 test 800mg/900mg 1-12 deka 600mg/700mg 15-18 test 250mg/week+clen 19-26 tren 100mg e2d 19-28 t3 50mcg 22-28 wino 40mg ed 19-29 test [...]
^ ja też nie kumam w jakim celu t3 badaj poziom hormonów co 8 tyg powiedzmy i dopiero jak spadnie t3 dowal tą dawke 37,5mcg i już ciągnij cały cykl ew jak w którymś etapie cyklu jeżeli chcesz zredukować to przywalić konkretną dawke te 100mcg piramidką i już W ogóle cykl tak pomieszany że jak czytam aż w oczach mi sie pierdzieli tego bolda to [...]
jordan moim zdaniem boldek to kosmetyk, teraz go biję i wydolność po nim jest lepsza jako anabolik znacznie przegrywa z nandrolonem i trzeba przybić co najmniej 16 tygodni w dawce minimum 600mg wtedy dopiero jest efekt nie spektakularny się go czuję ja czuję zwiększony apetyt wydolność ubicie może większe lecz poprzez zwiększenie apetytu raczej [...]
[...] civic miałem gdzieś fajny art o T3 po angolu , jak znajde wkleje. Z tego co pamiętam z wykładów ogólnie rzecz biorąc hormony tarczycy czyli tyroksynę t4 i trojodotyroninę t3 powodują wzrost zapotrzebowania na tlen , przyśpiesza przemianę materii , przyśpiesza wydalanie wody , oraz wzmacnia synteszę białek, jest ich jeszcze pare ale nie [...]
[...] potrzebuje weglowodanow, szacuje sie, ze jest to wartosc ok. 80-100g dziennie. nie bedziesz dostarczal przez dluzszy czas wegli to tarczyca bedzie zwalniac, co za tym idzie ft3 bedzie lecialo w dol, a co za tym idzie metabolizm bedzie zwalnial, a co za tym idzie o wiele ciezej bedzie o kolejne kilogramy na wadze w dol. dlatego jak ktos eliminuje [...]
[...] to tam za przeproszeniem hooj, masz kiepski stosunek hdl do ldl, powinno być w okolicach 1:2, a masz 1:4. ale za to hdl ładnie bo ponad 40,co jest rzadkoscia przy saa. co do t3 - zachowaj sobie na inną okazję. masz praktycznie masz max górna granice i o to chodzi. nie dawaj tego t3, nie warto. joszka oczywiście że tak. estro masz bardzo ładne i [...]
[...] serio. Juz prawie wszystko wiem co i jak robic na najblizsze pare miesiecy Będę szczery, teraz sie bardzo stosuje do Twoich rad aczkolwiek mimo to Koorci mnei cholernie t3, ale to raczej przez to ze nei do konca wiem jak dziala. Bo dil mi mowil tez przed chwila ze spokojnie jedna tabl moge brac Ale to nie bedzie tak, ze t3 blokuje mi [...]