t3

Dzieki lodzianin za odpowiedz , mam jeszcze jedno pytanie , i chcialbym wiedzec jak bys ty to rozegral , chce wejsc na mase , zaraz po skonczeniu t3 i zaczac ten cykl powyzej czyli test deca , czy przy jeszcze przyblokowanej tarczycy po zejsciu z T3 dowalic odrazu kalorii zeby bylo na plus czy dodawac stopniowo , nie chce znowu zalac sylwetki.

[...] polowe dawki, bralem 400mg i bylo ciezko, ale to bylo latem i dieta pozostawiala sporo do zyczenia, 200-250mg na niskich ww i mysle ze bedzie klasa, do tego musi poleciec t3 bo DNP uposledza konwersje t4 do t3 Tylko ze ja tu nie licze na jakas mega szybka reduckje, a raczej wspomoc redukcje ktora i tak by dzialala, mysle ze mozna liczyc na ok [...]

No to jestem po porannym biegu. 96.4kg 20.8bf 96cm Start: 30mcg T3+120mcg T4, 10mg sally, witaminy mega caps, bcaa. Ten tydzien dziennie: 30mg sally i 60mcg T3. Mysle ze moge juz napisac pierwsze wnioski po obserwacji i jakis tam pomiarach dostepnym sprzetem (waga, pulsometr itd). Pisze tu w kontekscie spalania fatu a nie osiagow treningowych, czy [...]

Lukas7272 a wkleiłbyś mi na PW swoją dietkę? Tak z ciekawości. Oczywiście nie zrozum mnie źle- ja nie sądze ze zjadłem wszystkie rozumy dlatego nie wiezmę t3 póki nie bd miał 100% pewności ze to u mnie zadziała korzystnie dlatego nie wykluczam redukcji do 17-15% bf na zdrowej diecie w ramach przygotowania :) Na początku mówiłem ze moje dywagACJE [...]

Witam.Proszę o pomoc.Jak brać t3 i jaka dietę stosować żeby schudnąć. Czy brać jeszcze coś dodatkowo oprócz t3?

w poniedziałek idę na badania, w międzyczasie, przygotowując następny cykl (redukcja, w połowie przejście na masę jakościową). do dyspozycji prop,tren,t3. myślałem, aby na początku brać t3 piramidka oraz prop 50mg e2d antykatabolicznie, w połowie powoli zwiększać bilans równocześnie zmieniając środki na prop 50mg e2d i tren 100mg e2d czy od razu [...]

okolice 12%. wchodz na vlcd na ten czas i dorzuć sobie t3, bądź vlcd bez t3 ale z ładowaniem węgli raz na 8 dni.

[...] tydzien, pozniej juz jakos leci, jak sie organizm zaadaptuje do nowosci. ketoza i tarczyca to inna historia, dlatego nigdzie nie chcialem polaczyc tych dwoch watkow. czy t3 na ten czas ma sens bez vlcd? tak, ma. t3 = podkrecenie metabolizmu = wiecej spalonych kalorii podczas spoczynku = wytwarzasz wiekszy deficyt jedzac tyle samo, czyli to na [...]

za duzo bialka dla ketozy i bedzie Cie ono z niej "wybijac", obniz bialko do okolic 1.2-1.3g/kgmc i roznice z kcal uzupelnij sobie tluszczami. z t3 zacznij sobie od 25mg ed i lec zbadac do labu poziom ft3, celujesz maksymalnie blisko gornej granicy normy, wiec zazwyczaj takie 25mg wystarcza by to osiagnac, ale ze co organizm to rozna reakcja, wiec [...]

co do tego całego t3 to wiesz... przez 3 tyg nic wielkiego Ci się nie stanie, tarczyca baaardzo szybko wraca do siebie po odstawieniu, kwestia dni. znam gościa co leci t3 prawie cały rok, odstawia i po tygodniu tarczyca mu wraca do normalności. chcesz to wrzucaj ale żadne 5omg, 25mg styka!!

a mowilem Ci, zebys odpuscil to t3 przy takim wyniku ft3. ale jak widac kazdy musi sie nauczyc na wlasnych bledach ;-) a co do wyplaszczenia to normalna sprawa przy t3. push pull jest swietnym schematem, ale osobiscie wole zrobic oddzielny dzien na nogi i leciec push pull legs z rotacja. wiekszym bodzcem dla organizmu bedzie zwiekszenie [...]

Koleżanka ma mega niedoczynność tarczycy, metodą prób i błędów z lekarzem doszli, że 2 tabsy novo/dzien są dla niej odpowiednie by zapewnić jej optymalny poziom T3... Także jak widać po badaniu delikatnie podniosłeś swój naturany poziom pozostając w normie... Mam podobnie. Dopiero od 3/4 tabsów u mnie podnosi się T3 poza normę i wtedy czuję widzę [...]

Dieta, dieta i jeszcze raz dieta. Bez zadnych spalaczy jak wejde na low carby i utne kalorii tluszcz leci i nie ma chvja. Po co chcesz sie brac o T3 skoro nie masz o tym pojecia? Wiesz jak wazne sa weglowodany dla prawidlowego dzialania tarczycy? Wiesz jak manipulowac makroskladnikami na cyklu, ile bialka powinines zrec wtedy itd? Bo wydaje mi sie [...]

wielu mysli ze t3 to jakis mega zasysacz tluszczu Nie, wielu mysle, ze t3 to taki chemiczny sauna belt, sie siada nic nie robi - a tluszcz leci Stad tepe amerykanskie lale sa w stanie dojsc do dawki 200 ed! Mity zawsze tworza sie wokol srodkow, ktore sa slabo dostepne, ale okreslane jako "profesjonalne". Panujacy powszechnie strach [...]

Odpaliłem tydzień temu t3 50mcg. Dzisiaj zrobilem badania i wlasnie wyniki dostalem Przed ft3 4,52 norma taka jak niżej ft3: 4,59 norma 3,10 - 6,80 - więc mam wałek. Do tego zbadalem estro przy okazji 141,70 norma 25,8 - 60,7 Na redukcji warto zbić tym bardziej że chce dosyć nisko zejść bo coś planuje może :) Jutro wjeżdża inne t3 i zobaczymy za [...]

Ilość t3 sprawdzisz badaniami jaka ci jest potrzebna Osobiście dal bym testa I tren plus tarczycowe i luzik Propa 400 3*130/140 mg mg trena bym zaczal od 3*70 jak dobry tren na 1 kontakt będzie robił robotę i tyle ,t3 zacznij od 25 mcg i sprawdzisz jaki poziom osiągnąłeś ft3

Mam nadzieję, że nikt mnie nie uprzedzi zanim to będę mogła wysłać (ach ten abonament ( ) Thyroid boostery to stymulatory tarczycy. Suplementy te wspomagają zmianę hormonu tarczycy T4 w bardziej aktywną formę T3, co powoduje zanik objawów takich np. nadwaga, zmęczenie, niska temperatura ciała, bóle głowy, spadek energii czy podwyższony poziom [...]

płatki owsiane 200g :B24/T14/WW125 mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 300 ml :B10.5/T1.5/WW15 orzechy włoskie 20 g :B3/T13/WW0.5 jajka 100 g : B10.5/T8.5/WW0.5 Wywal orzechy a daj tłuszcze z żółtek jajek. Ogólnie więcej tych jajek. Dodaj owoc. 2 Posiłek białko Ostrowia WPC 80 30 g :B24/T2.5/WW2 płatki owsiane 50 g : B6/T4.5/WW32 mleko 0,5 % 150 [...]

Cukier badałem robiłem parę razy zawsze ok. Tarczyca ok, badana rok temu miesiąc po półrocznym t3, właśnie wrzuciłem z 2 tyg temu 45mg t3 i też.

na razie chciałem jeszcze bez wspomagaczy zredukować, nie dałoby rady później wejść? Tak jak napisałeś, to skończyłbym T3 w 14 tygodniu, a jeszcze będzie 5 tygodni cyklu, a z tego co wiem, to T3 najlepiej dać pod koniec redukcji.