t3

Czesc mam pytanko ile powinienem jesc tego t3 ? Jem 75mg dziennie i nic nie czuje dolozyc 25mg na rowne 100mg czy poczekac ile to sie rozkreca ?10dni juz lece

No na takiej misce przy tyle T3 to powinno lecieć a jak wysiłek wygląda? Nie podbijaj czasem dawki już. Rowerek na czczo rano 60min i dobrze krece juz na blacie 34-35km w tym czasie, rower 7razy w tygodniu do tego silownia 5razy ,nie bede juz podbijal wiecej Dieta dramat. Moze bys rozwinal swoja mysl i cos doradzil ,pomogl poprawil jak wedlug [...]

Ale on jest na T3 bo chyba tego nie widziałeś więc o pracy tarczycy wgl nie ma mowy. Także możesz spokojnie dalej lecieć na tej diecie ale dieta dość jałowa . Ale jeżeli chodzi o utratę wagi to nic tu się za bardzo nie zmieni.

Musisz zbilansowac kwasy tkuszczowe nasycone do nienasyconych, tych pierwszych praktycznie nie masz. Rowniez zadbaj o podaz o3. Co do keto, kwestia jak dlugo juz na niej jestes, ogolnie keto moze zle wplywac chocoazby na prace tarczycy w dluzszej perspektywie czasu. Robisz jakiekolwiek ladowania weglami? I tak, stanowczo doloz interwaly np po [...]

Nie wiedzialem ze jest na t3, nie sprawdzilem, moj blad. Wez wywal to cardio zupelnie i rob tylko interwaly po silowym i styka. A to czy dieta jalowa czy zaj**ista nie ma znaczenia w aspekcie utraty wagi, bo tu liczy sie bilans. Po prostu wychodze z zalozenia, ale jak widac nie wszyscy, ze na wspomaganiu szczegolnie powinnismy patrzec na wartosc [...]

1-9 prop 100mg eod 1-9 T3 25/50mcg ed 1-8 tren acet 50mg ed 1-8 meta 20mg ed 1-3 slin 10j ed 5-8 slin 10j ed Cykl poparty praktyką, dużo mięsa dobrej jakości, siła bardzo dobra, zalewanie na poziomie minimum/średnio. Zmieniony przez - dr_drops w dniu 2012-01-06 10:00:54

Jw, t3 to nie zabawka, jak masz nadczynność tarczycy, to nawet wole nie myśleć jakie kuku sobie możesz narobić.

Odświeżam. Zrobić TSH i t3 czy ft3 ? Proszę o odpowiedź, bo idę dziś na badania.

Tak tren, dnp, t3,gh wszystko jest demonizowane przez " nowoczesnych kulturystów" bo na tym jak będziesz mocno ćwiczył ( wyjątek dnp), jadł jak trzeba + cardio i formę zrobisz... Bez " hipertrofoficznej wiedzy", ścieżkach mTor itd..Teraz każdy chudy jest znawca kulturystyki " żeby się znać nie trzeba wyglądać":))

Witam, prosilbym o rzuceniem okiem na ta 'diete' i jeslibyscie mogli o poprawe. dieta masowa. waga: 70 kg mezomorfik KALORIE 2842 BIAŁKO 196 2,8/zmniejsz ilość do 2g na kilogram masy ciala TŁUSZCZE 42 0,6/zwieksz ich ilośc do ok 1g WEGLOWODANY 420 6,0/ok 6.30 Jabłczan 3kaps. Śniadanie 7.00 Jedno jajko 60g/ok 2 białka jaja kurzego [...]

FBW/ACT , zamiast HMB BCAA w solidnej dawce. jednak 5% na johimbinie nie zrobisz, clen, effi, T3... MH to pismo dla zakompleksionych nieudaczników, ze stekiem bzdur, więc nie czytuję... tylko problem z tym, że jak mięśni brak, nie wygląda to dobrze. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-03 17:29:36

Tylko wlasnie bede wchodzic na ten cykl dopiero na koniec wakacji za 4 tyg robie mostek po trenie i enanie i schodze z t3 i po mostku wlasnie chce wejsc na taka czysta mase i kminie caly czas co moge przyj**ac

[...] -pompki odwrotne -wiosłowanie sztangielką -coś na prostowniki jak np grzbiety Nie jestem Gwjazdorem, ale... W kolejności: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#t3 http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#t10 http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#5 A co do grzbietów... powiem szczerze, że nie wiem o jakie ćwiczenie chodzi, [...]

-Szoho- slepy jestes, pisalem ze bialka 2-3 gramy a nie max 2!! a co do tluszczy to moze jest ich 2g na/kg :) co do diety to zawsze podczas redukcji przynosila oczekiwane rezultaty aha a co do t3 i tighta mam nowy post zakladac tak?? bo chyba nikt do konca nie czyta Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-04-16 18:57:41

zaluz nowy ,w inym dziale to rozdasz sogi wiec tak tight rano pzred areo 40min i pzred silka a t3 4-5 kaspow po 1 do kazdego psoilku

dali by sobie spokuj z tymi t3 clenami itd naprawde ta efedrynka jest spoko bralem ja 2tyg 1 raz i daje rowno ale podstawa to dieta naprawde duuuuuzo bialka i mozna spalac pozdroo

po co t3 chcesz brac? co chcesz rzezbic?

taaa i t3 Ci załatwi kaloryfer na brzuchu zejdz na ziemie kolego to nie srodki dla Ciebie , proste miche dopracuj , wino z propem i kratka bedzie

Ale po co ci to T3 na masie? Widzisz w tym jakiś sens? Czy dałeś bo ktoś ci powiedział że tak jest fajnie?

Zaczalem mostek ale myslalem ze moge to polaczyc z redukcja ale widze ze tak sie nie da wiec pociagne redukcje 4 tyg na t3 i tescie 200e5d i pozniej zrobie mostek 4 tygodnie 200e7d i wejde na drugi cykl ten ktory Ty rozpisales.