sushi

[...] IV (po treningu): - Białko 50g Posiłek V: - Sushi (nie mam pojecia ile gramów, ale pilnowalem sie wiec myślę, że wyszło tego nie wiecej niz 500-700kcal Podsumowanie (bez sushi): - Kcal: 2134kcal - Białko: 206g - Węglowodany: 179g - Tłuszcze: 61g - okno żywieniowe 11:20 - 18:00 Dzień mogę zaliczyć do udanych, chociaż na treningu sztanga [...]

sushi jak na gotowca nieźle wygląda, tylko coś mało ryby :-P

[...] Ty również nie dałeś z siebie 100% żrąc na redukcji trochę za dużo kalorii bodajże z masła orzechowego przez które płakałeś, że jesteś sporo w tyle czy pijąc whisky i jedząc sushi (20 min cardio więcej tego nie przepaliło). Dajesz z siebie 100% i w pełni się temu poświęcasz to nawet w urodziny jesz swoje posiłki %-) Nie mam nic do Ciebie, ale [...]

jak do Łodzi to wpadaj do mnie %-) treningu jutro nie robię, ale można skoczyć na pastrami };-) Chyba jak sobie popatrzysz %-) Kurde mnie to na słodkie w ogóle nie ciągnie. Sushi, burgerka, stejka, to by opierdzielił. Ale naleśników w ogóle jakoś. Jutro DNT i kupa mięcha z warzywami może wlecieć };-) No szkoda, ale jakby co - dzwoń, wracam jutro [...]

[...] UFC Kevin Holland i jego przyjaciel unieszkodliwili napastnika podczas strzelaniny w restauracji w Houston Jak poinformowała policja, napastnik otworzył ogień w restauracji sushi w Houston, ale dzięki parze szybko myślących zawodników MMA nikt nie został ranny. Jeden z tych zawodników, to Kevin Holland rywalizujący w UFC. Według lokalnych [...]

[...] Uwagi! Od wczoraj za mną chodzą różne smaki i tak jak było to słodkie tak dziś nie wiem czemu wieczny głód i parcie na choćby na ryż. Nadprogramowo +/- 400kcal z makaronu na patelnie oraz pudełka sushi z biedronki w smaku którego się zakochałem i już wiem co będę jadał notorycznie - cena zaporowa jak na taką dobroć ale jeszcze przejdzie %)

Ee to zabawy full było:D to sushi bym wciągnął omnomom uwielbiam.

[...] - dużo lepszes w smaku niż odpowiednik z Activlaba ;) https://i.imgur.com/OcZ44pJ.jpg Po powrocie do hotelu wpadło sushi: https://i.imgur.com/HjOWWFd.jpg Śniadanie w niedzielę: https://i.imgur.com/sG66UKa.jpg Niedziela była dniem wołowiny :-) https://i.imgur.com/gCRvgJq.jpg [...]

Heh no ja tutaj znowu się podpisuję. Lepiej już wydać, ale zjeść wykwintne danie w restauracji, sushi itp. Tak jak pisaleś - makdonald to marnowanie czita %-)

Wczoraj DNT Micha B+T od rana 4 posiłki, wieczorem miał wleciec twaróg z makaronem na słodko, ale Renia kupiła w selgrosie taki gotowy zestawik sushi i nawet się miło zaskoczyłem,myślałem, ze to raczej nie smakuje za dobrze. Do tego kieliszek wina na lepszy sen ;-) 1. jajecznica z kiełbasą z piersi kurczaka https://i.imgur.com/z6UDcDl.jpg 2. wpi, [...]

12 kawałków sushi to tylko smaka sobie idzie narobic xD Musze przy okazji wizyty we Wrocku sprawdzić te kolacze Bo te Krakowskie średnio podeszły

Ja Łukasz wolę mniej, a więcej różnych rzeczy hehe. Na sushi byliśmy u mojego kolegi i fajne rzeczy nam robił na bieżąco do spróbowania. Te z malinami i sezamem mistrz! A co do kolacza, to jest ta sama firma, więc pewnie będą smakować tak samo. Dla mnie jest ogień. Czekam już na marzec, bo wtedy wracają wersje z lodami :-D Ale ogólnie listę lokali [...]

[...] i zawsze bierzemy 12 bo jestesmy pazerni a nie idzie tego przejesc smaki przerozne od czekolady , truskawki po maslo orzechowe %) W PL jak bede maj/czerwiec to obowiazkowo sushi , schabowy , placki ziemniaczane z gulaszem i pierogi nawet z mleczmego baru chyba ze ojciec zrobi bo sztosy %) narazie to kilka tyg bez cheatow wiec trzeba wytrzymac [...]

[...] procentowo twardość, lepkość ryżu. Robiłem póki co jaśminowy. Pierwszy mi wyszedł mega petarda, drugi dałem na 49% twardości i dosłownie 200g ryżu zwinąłem w rulonik %-). Do sushi można zarąbiście robić ryż. Stopień twardości też możemy regulować poprzez ilość dodanej wody. Generalnie nie da się przypalić tam ryżu. W trybie normalnym gotuje się [...]

jak do Łodzi to wpadaj do mnie %-) treningu jutro nie robię, ale można skoczyć na pastrami };-) Chyba jak sobie popatrzysz %-) Kurde mnie to na słodkie w ogóle nie ciągnie. Sushi, burgerka, stejka, to by opierdzielił. Ale naleśników w ogóle jakoś.

Banan, No właśnie dzisiaj w radio słyszałem, że nieciekawie się robi w Chorwacji. A na sosy czekamy w takim razie :-D Gnidusek, po drodze póki co rozważam Kurę w Warszawie :-D U mnie w Łomży są sztos lody naturalne :D i sushi lepsze niż te w Wawie co tak zachwalali XDD , no i siłownia Hammer ponoć najlepsza w Polsce xd

Stachers, a jadłeś już japońskie surowizny? Poza tym bez przesady, Japończycy też nie jedzą tylko surowych ryb. Ba, wbrew temu, co wielu ludzi myśli, sushi wcale nie równa się surowej rybie. Jest wiele typów bezrybnego sushi, lub z pieczonymi/gotowanymi owocami morza (krewetki, ośmiorniczki, węgorz, itp.) Zmieniony przez - kaniola w dniu [...]

[...] Suple: D3 2000, Omega 3 Olimp Gold, Magnez/Cynk Zielone: mieszanka salat z odrobina fety do lunchu i mieszanka salat z rzodkiewka, gruszka i winogronami do posilku o 15:00 (dressing - oliwa z oliwek, sok z limonki, ziola do salatek) Kolacji nie licze, bo idziemy z mezem na sushi :-D /SFD/Images/2016/2/19/c25140ab2ef24d0eaf113fa606742080.jpg

jednego sushi innego nie sushi mnie czasami tak wyschnie gęba że czuje jakbym miał chawtać lecz najgorszy objaw stuffu i tu się panowie zgodzą to pierd...ne GASTRO ja wp*****..m dopóki nie padne.....

[...] postanowił uzupełniac w surowe mięso, de facto dieta juz przemieniła sie "tylko" w surową chociaz wciąz przewazająca większość dni była owocowo-orzechowa. w sumie zjadł 3x sushi w nastepnych 2 tygodniach Still loving the raw food diet...I think I'm beginning to acclimate myself to eating meat less often but I'm not ever going to cut it out. The [...]