sushi

Siema Marianno :) a ja myślałem że będzie sushi u Ciebie :-P Kiedyś pewno wpadnie ;d dużo roboty xD

Ja ryż tylko w sushi. Ale od dziwo jaglak na słodko z twarogiem, slodzikiem, kakao (ewentualnie owoce i whey) mi smakuje

[...] jest dietetyk? Bo mi to nic nie mówi” . %-) Dieta: Jak pisałm wyżej świętowaliśmy dziś nowy zakup, więc tylko po treningu normalny posiłek. Potem zamówiliśmy 2 duże zstawy sushi, trochę alkoholu – wypiłem 3 piwa i jedno mam jeszcze w lodówce i jednego, nowego drinka jacka danielsa na spróbowanie, takie to sobie – liczyłem na mocną nutę [...]

[...] 31.07 Dieta: 1. 3 jajka, chleb razowy własny 49g, papryka, cebula, oscypek 17g 2. migdały 20g, orzechy włoskie 23g, porzeczki czerwone 450g, czekolada gorzka 90% 17g 3. sushi: ryż brązowy 100g, nori, awokado 79g, łosoś wędzony 100g 4. ananas świeży 300g 5. twaróg półtłusty 125g, jogurt naturalny 50g Ogółem: 96B / 89T / 171W , 1869kcal plus [...]

NIEDZIELA, DZIEŃ Nr 21 - DNT Nr 11 Dieta & suplementacja I posiłek: płatki owsiane białko mleko oliwa z oliwek II posiłek: maaasa sushi torcik urodzinowy, nie mogłem żonie odmówić III posiłek: twaróg śmietana Wrażenia: Urodziny dopiero jutro, ale dziś był obiad urodzinowy, bo żona mnie na kolejny tydzień opuściła. Tyle zjadłem sushi, że [...]

[...] czy to wędlina? 13 00 roll z libanskiego chleba pelnoziarnistego z surowym szpinakiem, kielkami i jajkiem albo jakas mala porcja ryzu z kurczakiem po chinsku albo rolka sushi jest to najczesciej przedtreningowy posilek Kurak z ryżem jest OK, ale mam nadzieję, ze to brązowy a nie biały? Jajk aprzed treningiem to średnia opcja, choć bywają [...]

[...] a do samego koncanie wiedzialem czy sie uda jechać, na ustawce sporo ludzi ale i tak fajny trening, Krzysiek Piekarz najwiekszy dzik:D potem wieczorem pierwszy raz domowe sushi i w sumie podobno nic trudnego bo moja sie bawiła w zwijanie:d wyszło smaczne /SFD/2018/7/1/de594fb341fc41f0b605e86be4b425b7.jpg [...]

[...] 1. jajecznica z kurczakiem 2.ryz, kura, lniany 3.kasza manna , kiwi,nektarynka, płatki, wpc 4. ryż,szaszłyk z piersi kurczaka x2, rolada wołowa 5. sushi domowej roboty z krewetkami łososiem i kurczakiem 6.bialka jaj, wpc wiec jak widać raczej było ok, moze ciut wiecej węgli wyszło ale za to fatu juz nie dodawałem wiec [...]

Ja Iberogastu używam, pewnie to kolega wyżej miał na myśli:-) Brawa dla Basi za to sushi! Domyślam się ile to zabawy z tym, a wygląda nieziemsko! Marian, dobre z Was konie;-D

Po tym jak to sushi tu wygląda, stwierdzam, że najwyższy czas spróbować;-D

To sushi nawet z wyglądu wyszło Wam lepiej niż w dobrej restauracji :D

Można dostać sushi z kurczakiem. Ale w sumie to jak nie mięso

Kurde, a w Wawie tylko festiwale pizzy robią... %-) Przemo, u mnie na Odkrytej jest sushi - w godzinach lunchowych jesz ile chcesz za 50pln ;-)

Że też ja nigdy nie jadłem sushi. Nie mogę się jakoś do tego przekonać.

No nic by się nie stało, najbardziej że na masie jestem. Ale po 1 przez jakiś czas postanowiłem jeść max czysto, i będę się tego trzymał. Oczywiście nie mówię że sushi to syfiasta żarcia, nie o to chodzi. Po prostu wyeliminowałem FODMAP i inne niepotrzebne dodatki, i nie chce nic takiego zrobintroche ruszac. A poza tym, samemu jedzenie to nie [...]

to "doładowanie" będziesz jakoś wyliczał czy po prostu bazował na produktach typu wlasnie burgery czy sushi i wrzucał co jakiś czas do miski? Ogolnie to Twoj pomysl czy Adama?

Dzięki Panowie, coś tam chyba widać że czasem machne :d to "doładowanie" będziesz jakoś wyliczał czy po prostu bazował na produktach typu wlasnie burgery czy sushi i wrzucał co jakiś czas do miski? Ogolnie to Twoj pomysl czy Adama? Erwi tak było rozpisane przez Adama, ja tylko dooytalem i póki co tak jest drugi tydzień Plus minus ma być BTW 60 [...]

[...] na przyciągnie 6.Odwrotne buterfly 6s 7.Uginanie w bramie 4s 9.Uginanie maszyna midlitwenik jednorącz x15 Na czczo 35min cardio Micha dzis standard na ostatni posiłek leci sushi :d Jakieś foto z treningu I kontrola na czczo z raportu 118.8kg dziś /SFD/2020/6/13/1769a5c7beca4de8899f4631f820ae52.jpg [...]

Mega te sushi, jak z restauracji. Ja jak sobie robie to od razu widać ze domowe :p ale najwazneijsze ze smakuje :D

Ale by wjechał w te sushi %-) A wczoraj coś mnie kusiło żeby zamówić, ale Sylwia nie chciała bo redukuje, to myślę sam nie będę jadł :-( Kondzio widziałem że ją tam wspiera na insta kebabem :D