Rion - staram się jak mogę aby przekraczać kolejne pułapy kg. Zobaczymy jutro czy się uda... TomQ - dzięki za mega komplement. Super jesr usłyszeć coś takiego. Jeszcze raz dzieki. Studensky - jedziesz, jedziesz i jedz... BdWielki - dzięki, walczę i nie poddaję się... Helssing - planik konsultowałem z Wodynem także był (jest szyn). Niebawem będzie [...]
No wiadomo, żeby do takiego czegoś zejść to trza ciąć kalorie, co się wiąże z tym, że siła w dół. Każdy robi to co lubi Ja ostatnio przestałem patrzec czy mnie zalewa czy nie i masa idzie jak ta lala Fotka kozak, potężny jesteś Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-12-13 09:25:21
Studensky - kiedyś to również był dla mnie kosmos. Cierpliwość to podstawa naszego sportu, trzy lata próbowałem aż w końcu udało się... Wodyn -waskie wyc - 130x5 ale łokcie prowadzone przy ciele i zatrzymuje na około 10cm przed klatą -poręcze - +50kg na 6powtórzeń - łokcie również przy ciele -czachołamacze - niestety ból w łokciach uniemożliwia [...]
Bamf - hm... dogonisz mnie ponieważ dla mnie dokładanie 2,5kg juz stanowi mega wyzwanie czyli dochodzę do przysłowiowego maxa a Ty ciągle +5 lub +10kg Gruby - cierpliwości a za kilka lat będziesz mocniejszy niż ja czyt. Jarot , który w moim wieku to i 500kg w ciągu będzie podnosił Wodyn - carbo - mam z Biogenixa jak dla mnie szyn. Brakuje [...]
No na skokach też fajnie ta muzyczka wchodzi A te animacje rzondzom, właśnie się dowiedziałem, że źle na klatę wyciskam Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-06-27 14:57:35
bd miał 8 lipca badanie robione, które wymaga czystości jelit, 2 dni przed dieta płynna (galaretki, soki, rosół) 1 dzień przed samo picie Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-06-27 22:01:31