studensky

Studensky - również dojdziez do takiegi i lepszego wyniku w kablu potrzeba tylko kilku lat sumiennych treningów. Dzięki, staram się jak mogę

Na szybcika - takie coś Piotrexz - dzięki... Studensky - za leniwy jestem jeśli chodzi o redukcję. Podobnie z michą za bardzo lubię jeść aby katować się ucinając kalorie. Nieraz mam zrywy ale po miesiącu dalej wracam do masowania...

Studensky - początek kosmosu Marzeniem jest aby w seryjkach pykać 200kg chociaż na skromne 3-4 ruchy. Może kiedyś dożyję tych pięknych chwil - nadzieja umiera ostatnia Piotrek - zakończyłem 1 tydzień treningów A a teraz jestem w trakcie 1 tygodnia B. Faktycznie objętościowo troszeczkę trwa średnio 90-100minut ale jest konkretny. Bamf - muszę się [...]

Bamf - jeszcze troszeczkę i Ty również będziesz śmigał takimi ciężarami a nawet więcej Russell - staram się Ciebie dogonić. Koszulka , jedyna , która nie jest mi obcisła a i kolor super. Helssing - dzięki za wstawienie filmiku. Po cichutku liczę , że uda się za dwa tygodnie 320-325kg Studensky - cieszę się, że jestem dla Ciebie motywacją Swiezak [...]

Miałem miałem Dzięki Wuchta Kończę póki co, ostatecznie broni nie złożyłem jeszcze mam nadzieję pozdro Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-02-15 10:24:31

Swiezak - do mojej wagi to malutko Większość jest zdziwiona moim treningiem i zastanawia się o co kaman BdWielki - a dzieki, dzięki. Troszeczkę porysana od sztangi ale tak jest jak czasami zapomnę zdjąć. atmed - dzięki, dzięki. TomQ - będzie lepiej ale już widzę efekty codziennych (prawie ) brzuszków i przysiadów poduszkowców. Michę [...]

Studensky - przy mojej wadze to licho to się prezentuje ale progresik ciągle jest , jeszcze Jak pije carbo to nie czuję zmęczenia na treningu i mogę efektywniej trenować. Super, że wracasz do zabawy z ciężarami. Tylko, żebyś mi za szybko nie zrezygnował, kurde bo z bratem Russellem i Hadesem najazd będzie Spoko, spoko. To było chwilowe zboczenie [...]

Hellssing - dzięki za szybkie wstawienie filmiku Zbychu to prawdziwy Viking ponieważ co raku jeździ na wyspę w celu spotkania się z fanatykami podobnymi do Niego Swiezak - a pisałem, że będzie z czego się pośmiać Też mi się wydaje, że troszeczkę korzystniej wyszedłem z porównania ale nie abym się przechwalał i %BF ciut mniejszy niż u kolegi. [...]

Dobra przyznaj się co bijesz też chcemy, no nie ojciec ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-04 17:36:52

Helssing - troszeczkę udało się dołożyć Bamf - spokojnie, z czasem i Tobie również uda się dogonić syna i będziemy trenowali na jednakowych ciężarach Sam mnie uczyłeś, że cierpliwość to podstawa Studensky - kwestię bicia wyjaśnił Wszystkim Remik za co serdecznie u dziękuję Remik - super, że pokazałeś Wszystkim tajniki siły teraz to będzie [...]

Ja tylko wiem, że wkvrwuające to jest Co to Ciebie to widzę, że moc jest, te 260 poszło fajnie, a mina kolesia bezcenna Będę trzymał kciuki za 280 pozdro Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-19 18:53:08

Studensky - skończyła sie moja cierpliwość i zadzwoniłem do admina opola 24 i pomogło reklama wyłączona. Siła perswazji 280kg prawie jak 300kg ale i tak będę zadowolony... Cobraf - technika nie przypomina niczym prawidłowo wykonywanego MC w klasyku. Jest to spowodowane głównie kolanem i brakiem możliwości wykonywania przysiadów co odbija się [...]

Wodyn - niestety nie jest mi dane mieć wgląd do tego "zaczarowanego" działu Studensky - szkoda, że nie miałem możliwości spotkania się z nim na żywo

Studensky - jedzenie to wiadomo tragedia np. śniadanko dwie bułki i 10gram pasztetu Obiad - dwie kulki pure + klops kolacja - dwie skiby chleba + dżemik Ale Małżonka dowoziła jedzonko - kuraki, mięsko gotowane, miałem batony matrixa, owoce, aminokwasy Obsługa była rewelacyjna i bardzo miła. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-04-30 19:56:14

studensky - majonez powiadasz, jak Małżonka zobaczy to stwierdzi , że oszalałem

Avasso - Można powiedzieć, że pracuję dla największej firmy logistycznej w Polsce, w dziale produkcyjnym. A zatrudniony jestem w firmie ochrony Studensky - jak tylko zacznę jeść to opiszę jak to uczyniłem z KAIZENEM Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-06-07 10:10:02

sory, pomyliłem tematy, do spamu miał być wpis Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-09-19 23:11:12

Na piwie aha dafać soki Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-06-22 22:47:26

Gumcia Nie weszło Tobie Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-06-22 23:13:47

też Cię kocham Szit Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-06-22 23:30:49