Serge a może jakieś szersze info ? Mieszkam niedaleko Tallaght, ale tam wiem chyba tylko gdzie jest Square Jakie masz firmy i jakie ceny ? Ostatnio kupowałem w Moore Street Mall - ale po przeliczeniu ceny dość ostro zawyżone, tyle, że dali mi KIFa i Shakera Ogólnie to najbardziej szukam Anabolic Window
Chyba kojarzę gdzie to jest To jest gdzieś bliżej Main Street ? Napewno wpadnę bo trening bez Anabolic Window to nie trening Macie też to drugie - chyba prework Trigger lub jakoś tak ?
[...] dalej nie wie kto jest jego ojcem)no i pis wrzucił po do rządzenia,a kto sponsoruje oby dwie te partie??tak prosze państwa ten sam koleś co finansuje teraz okupowanie wall street no i tym samym jest głównym graczem tam(co sam jest przeciwko sobie??istne szaleństwo%-) ) A teraz naszym prezydentem jest kto??no jak to kto szlachcic szczynukowicz [...]
tak na marginesie tylko trec jeśli chodzi o białka to importuje je z Main Street Ingredients z tego samego źródła surowce ma... m.in. Gaspari piszę tylko dlatego żeby nie mylić jakości np. Treca i Ostrowii bo ta ostatnia to polska samoróbka. ale tak jak Krac, białeczko Doriana super ale już nie w sprzedaży zresztą Dorian chyba splajtował [...]
[...] obwodzie robie minute przerwy i robie jak najwiecej obowdow masz w gruncie rzeczy cale cialo pzetrenowane i tak np 2 razy w tygodniu mozesz robic i pozostale 5 dni jakis street workout i cos z tymi hantlami itd. Fajnie by bylo jakbys mial dostep do szztangi , lawki itd wtedy mozna robic typowy trening silowy Zmieniony przez - zlatan07 w dniu [...]
Co do specnazu to polecam skromnie książkę "Akwarium" autora niestety nie pamietam Łatwy trening ciężka wojna, ciężki trening łatwa wojna. ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........
Ale już mam jako tako looz - tyle że nie mogę mieć więcej niż 5-6 odżywek w domu naraz bo będzie że się tym szpicuje Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
no po białku czy gainerze człowiek chyba nie umrze.. a lekarze często powiedzą że to jest niezdrowe (mojej starszej tak powiedziano..) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]
przez takich kolesi musiałem tydzień przekonywać rodziców do białka... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
Są wyniki eliminacji do II Mistrzostw Polski w Street Lifting! Kolejność zawodników według daty zgłoszeń, a jedyny podział to na kobiety i mężczyzn (ponieważ zawodnicy będą mogli zmienić kategorię wagową w dniu zawodów) Kobiety: Małgorzata Luckner Beata Polewacz Katarzyna Najman Mężczyźni: Krzysztof Bajera Bartosz Wójcik Stanisław Januszewski [...]
Wyniki: Mistrzowie Wszechwag: I msc Krzysztof Bajera II msc Stanisław Januszewski III msc Gabriel Pihan Mistrzynie Wszechwag I msc Katarzyna Najman II msc Beata Polewacz III msc Małgorzata Lucner Kategorie wagowe Do 75 kg I msc Krzysztof Olewicz II msc Mateusz Koślak III msc Bartosz Wójcik Głogów 75-85 : I msc Stanisław Januszewski II msc [...]
I pamiętaj o rozgrzewce, ponieważ ona jest cholernie ważna. Rozciągaj się też. Opowiem Ci o pewnym moim koledze. Typ 7 dni w tygodniu ostro jechał z street workouterem. Zawsze, w szkole wyglądał, jak zombie. NIe miał siły na nic, jedynie po wypiciu tigera, lub izolata miał siłę. W domu, cały czas się podciągał i robił ćwiczenia na masę mięśniową. [...]
Jak nie chcesz wydawać kasy,a zbudować masę i wytrzymałość i przy tym palić tłuszcz to kup sobie drążek, poręcze, stojaki do pompek i zobacz jak kalistenicy i Ci od street workoutu wyglądają u nas na forum, czy w internecie, a reszte kasy przeznacz na suplementy i dietę. Kup jedynie gryf i ciężar i rób nogi, ale je też idzie bez tego zbudować. [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-44.jpg Steve Humphreys / independent.ie Conor McGregor pojawił się w sądzie. Sprawę odroczono do 1 listopada Conor McGregor pojawił się dzisiaj w sądzie rejonowym w Dublinie w sprawie oskarżenia o napaść na mężczyznę w pubie w Dublinie w kwietniu. Były podwójny mistrz UFC pojawił się na Parkgate [...]
Już na miejscu kulturystyka dopiero od 13:00 A teraz są zawody Street workaut.Przydala by się tu Drużyna Tatara. Może w przyszłym roku przyjadą? Szlak już przetarty :) Idę szukać Petera Molnara :) /SFD/2018/12/8/77a231b416d64afe8818a53fe857e518.jpg
Coś dla Liptona i wszystkich innych wahających się zrobić ten jeden krok do przodu. A wystarczy tylko ten krok zrobić. Kto obserwował zawody w street workout,które ogranizowaliśmy w SFD,rozpoznaje gościa . https://www.youtube.com/watch?v=2Rbf6E4ylT4
A cz na tym kross ds da się robić tricki jak wyżej .Kross ds ma u mnie plusa za to że jest uniwersalny i wtedy bym się zdecydował co czy street , dual czy dirt .