Soltys88 nie chcę się kłócić ale znam to z autopsji. CM3 'zwiększa kurczliwość mięśni' i przyjmuje się go zazwyczaj przed i po treningu. Zaś wszystkie mono z którymi miałem do czynienia bierze się tylko po treningu i nie przeszkadzały mi nigdy w treningu, natomiast cm3 i storm przeszkadzały (na cm3 m.in. naderwałem 2głowy). Pozdrawiam ;)
ja zakupilem universala storm&shock therapy, do tego mono. z gainera po treningu przechodze tylko na bialko, bo na odbloku mnie podlewa. mam tez T-100 i tribulusa, nie wiem po co bo rozne zdania sa po nich. mi napewno libido wskakuje takze pobiore sobie, zona sie ucieszy. a no i standardowo bcaa przed/po treningu i codziennie olimp amino.
Nitro bolon II owszem stek a animal pak to witaminy i mineraly universal ostatnio wypuscil ciekawy stek animal pump jak juz cos chcesz z tej firmy no i oczywiscie storm...
To teraz spójrz w mój profil i porównaj sobie. Teraz mam poczatek drugiego cyklu więc jeszcze nic nie dał, wcześniej miałem sam metanabol. Nie bierz tego jeszcze, zwłaszcza że możesz kombinować z silniejszymi kreatynami, typu storm, cell mass, clout. Poza tym ankietę inaczej robimy. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
Nadmiar kreatyny jest z organizmu wydalany, a w połączeniu Schock+Storm jest jej wystarczająco duzo. Nic nie dodawaj, w innym wypadku władujesz kase w błoto.
rozklad zależy od ilości przyjmowanych supli- coś jak podałem powyżej- napewno KA po treningu, shock przed, a storm-em można troszkę "pomanewrować" jeśli ktoś chce- rano, przed treningiem/chyba w takim towarzystwie najlepsza opcja, reszta jak mówię zależy od ilości.
wiec takie też wybieram do tego dodaje białko Nitroprogen i gainera Mass XXL (dieta oczywiscie jest,to jako uzupełnienie) i jakie witaminki jeszcze mam dozucić oprócz omegi 3? i zma jakie polecacie bo po zma treca nie czuęlm róznicy..olimpu słyszałem dobre jest i jakei jeszcze witaminy dozucić?i jak dawkowac KA+STORM+Shock Zmieniony przez - claude [...]
Rozumiem że nastawiasz sie na jakieś konkrety... Stacki, Boostery... z Stacków: Storm, HP, XP, Nitrobolon Energizer. z Boosterów: Shotgun, NO-Xplode, Shock Therapy.
Ja rozumiem, że na redukcji dietę ciężko trzymać, ale na masie? Przecież to jest 1000% łatwiejsze. Sam dobór supli średni. Storm + shock ok. Ale po co Amino, Dextro i Tauryna? Masy to Ci na pewno nie da. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2009-04-05 19:19:42
hmmm co do posiłków rożnie to bywa zależny czy dzień spędzam w pracy czy w domu ale średnio od 4 do 7 razy dziennie coś wcinam głownie kurczaki ryż brązowy mleka i sery do tego Mega Mass Weider 4000 i kreatynke Universal Storm taką polecili mi w sklepie :)
Biniu Każdy cukrzyk używający pompy insulinowej uczony jest przez dietetyka, że 40kcal dostarczonych z węglowodanów to jeden Wymiennik Węglowodanowy (WW), a z jeden Wymiennik Białkowo-Tłuszczowy (WBT) to 100kcal dostarczonych przez białka lub tłuszcze. Na każdy z Wymienników podaje się taką samą ilość insuliny, w moim przypadku jest to 1,5j. Jeśli [...]
Kupiłem Scitec Nutrition Mastodon na 2 miesiące suplementacji. Z racji że jestem na stałej suplementacji kreatyną Storm + OMEGA3+ ORANGE TRIAD+ ZMB6 + Vit d3k2 zostanę przy tym co jest i zobaczę jakie efekty i dam znać jak skończę. Dołożylibyście coś do tego?
w dn treningowe 10 g mono 5 g z rana i 5 g po treningu . w nt 5 g z rana bym dał . shocka przed treningiem a storm po . gainer jak nie masz diety to jako posiłek . A bialko wal na noc . Chyba ze masz duzo w pasie to 2 ostanie posilki wal bialko . Bo w pasie z nadwyzki ww jest szybko zrobic bęben a to pozniej spalic to wyzsza szkola jazdy .
[...] po 2 puchy SP250 i SO do tego osobno mono. Na to jestem gotowy. Dla tego pytam z wyprzedzeniem czasowym, żeby mieć motywacje i odłożyć trochę kasy. A opinie SO zbiera naprawdę dobre u nas tez. Zastanawiałem się tez nad storm/shock na przyszły cykl, ale doszły mnie słuchy, ze to już nie to samo co kiedyś i ze sp z SO to teraz najlepszy zestaw.