[...] hantle, modlitewnik, gryfy proste, lamane Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne : w styczniu b.r roku wyskoczył mi dysk(przesuniecie o 8mm) Zażywane suplementy : 5 tydz storm + shock Ostatnio przerabiany plan: w temacie powyżej Wyciskanie leżąć 85kg ( serie robie od 68 kg w górę) Przysiadu i MC póki co nie probowałem ( chce dodac z [...]
peepeek zastanów się drugi cykl i Storm + shock massacra to stak kreatynowy a nie kreta + parę dodatków (takie coś to np CP) Jeśli celem jest siła ułóż trening siłowy do tego jak chcesz mono i wystarczy ewentualnie ZMA, witaminki i uzupełnienie diety pzdr.
peepeek zastanów się drugi cykl i Storm + shock no i co w tym złego ? Teraz jest tyle supli ze jak ktos ma kase to niech w to inwestuje. Sam chyba nie masz pojecia o czym piszesz. Jesli teraz wezmie Storma to nie znaczy ze na nastepny cykl nie moze juz wziąc mono, owszem moze i efekty tez beda. Trzymasz sie dawnych, smiesznych stereotypów, ze [...]
Rozumiem. Prawde mówiąc to nawet gdybym brał dwie miarki storma dziennie to ( bez zwiększania porcji ) by wystarczyło. A jak będę robił tak jak ty mówiłeś czyli DT- storm przed kreta po i DNT - tylko sama kreta, to starczy a nawet zostanie. Tak mi się wydaje.
NOX3 to jest No-booster A Shock Therpay to stack kreatynowy ze srodkami pobudzajacymi itp Dobre połaczenie to Shock Therapy + Storm a po cyklu sam Nox3 i potem znowu wskakujesz na jakiegos stacka Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-08-02 16:55:54
troche sie zmieszalem bo w no-bosterach znalazlem shock theraphy? i z tad te pytanie. Wiem ze storm z shockiem to super polaczenie ale czy do stacka nie bylo by dobrze dodac no-bostera?
mój pomysł to: * krealkalyn storm - ze wzgledu na jabola i mg chelat crety nowy scorch edit: i cos z tego tematu przed trhttp://www.sfd.pl/temat288139/ * do zupełnienia diety białko b dobrej jakości zma apteczne wit zdrowe tłuszcze p.s marek.c pamietam ze wspominal cos nie cos ze na diecie opartej o tluszcze miesnie i ich jakosc sa "z innej [...]
Przepraszam za odkopanie... BCAA to suplement około treningowy, a najlepiej brać go w trakcie treningu. Przed treningiem najlepiej jakiś suplement przed treningowy typu 'wszystko w jednym', który zazwyczaj też ma BCAA w składzie, nie będę tutaj czegoś konkretnego reklamował, bo przed treningówek jest mnóstwo. Po treningu też coś specjalnie do tego [...]
HP sobie daruj jesli to ma byc cos naprawde dobrego. ma to byc stack kreatynowy czy typowa przedtreningowka ? jesli opcja 1 to storm, clout jesli opcja 2 to moze byc meso, no-xplode