storm

[...] 5-6 posilkow dziennie plus jakies carbo lub banan po treningu i shake bialkowy wieczorem. Robilem jeden cykl z kreatyny w kwietniu i widzialem znaczace rezultaty, bralem storm'a. Na silownie chodze od prawie roku, ale nogi czesto trenowalem jeszcze w domu juz duzo wczesniej. Jezeli chcecie cos jeszcze wiedziec to z checia odpowiem, jezeli [...]

WITAM! SPRAWA WYGLADA NASTEPUJACO PO DLUGIEJ DLUGIEJ PRZERWIE OD SILOWNI ZACZALEM Z ZEROWYM KONTEM OD POCZATKU. W ZESZLYM ROKU W WRZESNIU WROCILEM NA SILOWNIE OD TAMTEGO CZASU NIE MIALEM DLUZSZEJ PRZERWY NIZ 2TYG. OD WRZESNIA PRZYTYLEM Z 73KG DO 89. ZACZYNALEM TRENING NA MASE PO 12 TYG ZMIANA NA TRENING SILOWY Z KTOREJ BYLEM BARDZO ZADOWOLONY [...]

Zastanowię się jeszcze ale na razie myślę że wezmę storm albo green magnitude , co lepsze , i czy stosować to bez przerwy przez 2 msc czy miesiąc i miesiąc przerwy i znowu msc.

Czy nie robić barków na każdym treningu? Zostawić je tylko np w "B"? Chodzi o to, żeby nie przeciążyć mięśni. Albo może po prostu lepiej jest powrócić do starego i dobrego HST? Czytając podwieszone posty trafiłem na info, że przysiad można robić naprzemiennie z MC i pojawia się pytanie jak wtedy dobieramy ciężar? NP: Max dla 15'tek , to 30kg, [...]

Czytałem czytałem i niby lepszy storm. Ale czy jest warty tyle przepłacenia nad mono? :)

Ja bym doradził Universala Storm i Shock therapy

Nitro2 albo Storm i Shock therapy wybrał bym

no i jeszce taka...dodam ze przez ostatnie poltora miesiaca odrobilem stracone 6 kilo + 4,5 kilo nadwyzki Wszystko na Storm + gainer + bialko + Dieta. Obecna waga to 92,5 i 190 cm . Zapraszam do komentowania pozdro Zmieniony przez - laska667 w dniu 2007-12-22 22:48:50

[...] rano 2 jajka+3 białka+ pomidory + owsiane( teraz wprowadzam paleo i rezygnuje)+ troche jogurtu naturalnego Potem: kurczak+brokuły+oliwa+ ryż (w paleo off) Przed treningiem BSn no xplode,bcaa Po storm+białko+banan Posiłek potreinigowy kurczak/wołowina+ryż + warzywa I potem mniej wiecej tak samo czyli kurczak+warzywa, oliwa,oliwki,masło orzechowe

[...] i orzechy lub oliwa Musze troche bardziej sie do diety przykladac. Bo w caigu dnia wpadaja mi jakies smieci w stylu jogurtu,jablka. SUPLEMENTACJA 1.rano cm3 2.przed treningiem no xplode+bcaa 3.po treningu storm i po chwili wpc Zmieniony przez - PacMan12 w dniu 2012-05-09 20:40:39 Zmieniony przez - PacMan12 w dniu 2012-05-09 20:41:17

Nigdy nie wiadomo ile spadnie. Więc te Twoje procenty są niepotrzebne. Na spadki kombinacja : Storm + Shock napewno da radę. Jeśli jadłeś już metę to może czas na Testosteron? Np Propionat 1-6 50mg e2d ? Jeśli boisz się kłucia, i chcesz tą metkę to ładuj : 1-4/5 20mg ed. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-08-19 12:03:24

ile masz tej kasy? może storm + redwailer podjadem od dłuższego czasu i działa dobrze, na pewno lepiej niż xpandy

Do MajkelTSW,z kąt wiesz że dobry stosowałeś albo ktoś od ciebie stosował?i ta cena nie powinna cię dziwić bo dziwnym trafem w mojej okolicy we wszystkich sklepach z odżywkami są takie ceny np HP,Storm kosztują 150zł. każda jest droższa niż u was i allegro:)a miasto jest dosyć duże Koszalin jak ktoś kojaży

j/w shock+storm to juz nie to samo co kiedys.

przeciez to nie sa dwa takie produkty storm to kreatyna a shock to booster azotowy z komponentami....

kreatyna z dodatkami ktorych i tak nie odczujesz a rownie dobrze pasuja one do pory przedtreningowej zatem storm ALBO shock + czysta forma taniej, a tak samo

hmm dokładnie mieliście racje Shock i Storm jesli chodzi o polaczenie szalu nie bylo ale jeszcze bralem pozniej Super Pump i Size On dodatkowo białko MyoFushion i mega działanie naprawde 4 osoby to ode mnie braly i nigdy takich przyrostow nie bylo...

Troszke zle mnie zrozumiales, to nie tak ze nie stosuje diety ani zadnych supli... Aktualnie jestem na masowce 2g bialka 5g wegla 1g tluszczu jako suplementy storm + shock. Ja poprostu nie bardzo woe, jaka zastosowac diete przy soczku, bo domyslam sie ze skoro jest wieksza przyswajalnosc bialka etc. to pewnie i dieta bedzie wygladala z deka [...]

wiesz trenuje dluzej jak 2 lata ale bez diety i z przerwami 2 lata regularnie.... Rekordów nie sprawdzam bo szkoda mi stawów obecnie ostatnia seria a plaskiej 6x105 A chciałem teraz coś wziąć sezonowcem nie jestem.... A to co napisałem mam przy sobie.... A teraz kończę stak shock+storm

[...] w świecie nie zaleje się tłuszczem. Taka przemiana materii i geny. Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane suplementy : od dziś mono + storm Ostatnio przerabiany plan : split 3x w tyg Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) : Przysiad: nie [...]