storm

[...] wcinalem xp rano, no xplode przed treningiem, a czasem dojadlem xp po treningu jeszcze. Czy 2, czy 3 porcje w tygodniu to samo uczucie. Bez rewelacji do tego cp + nb kiedys. Przerbilem mniej wiecej juz cykle: mono 2005 cp + nitrobolon 2005 przerwa mono 2008 nitrobolon II 2008 przerwa mono 2009 storm + shock terapy 2009 xpand + no xplode rok 2010

Witam. Ćwiczę już sporo czasu bez żadnej przerwy i teraz mam zamiar sobie sprawić urlop regeneracyjny, po którym to, chcę walnąć cykl (storm). Nie wiem jednak ile powinna wynosić ta przerwa, czy 1 tydzien czy 2 tygodnie, i czy po tej przerwie odrazu spożywać odżywki czy lepiej przez tydzień/2 zafundować sobie trening asymilacyjny ?

mam takie pytanko, czy przy djecie i treningu na mase, przy suplach storm+shock, moge zarzucić thermo speeda rzeby się torche wyrzeżbić ps. w dni nietreningowe robie troszke aerobów na brzuszek

Marcin mowisz ze na nitro2.. ja tez planuje cykl na maj tylko nie wiem jeszcze na czym... kusi mnie storm + shock

siodema jak sprzedam kreatyne met rx blast to sie zainteresuje twoium stormem!! wtedy byłoby cp+ mono+storm hmmm ciekawie

ja planuje juz rok w przod teraz po shock+tcm+cee zarzuce chyba aakg+cytrulina jeesli kasa bedzie i na tym przez lipiec polece od wrzesnia 35-42dni lece na XS+ cos... listopad/grudzien polece na Storm+reszta XS lub Orotan+cos... luty/marzec lece na tym czego nie wezme na listopad XS bede mial na 2 cykle mysle jeszcze nad HP zeby gdzies wrzucic [...]

Ja to teraz planuje mala redukcje 4 tygodnie na tse a pozniej storm+shock jak beda fundusze.

[...] kazdym razem musze sklejac recznie i teraz zaluje ze jak ostatnio wyrzucalem pudelko po 3,5kg bialka to go nie zatrzymalem :( ps. aha tak na marginesie jestem po cyklu storm+shock i zapodalem teraz to bialko i animala paka waga wzrosla mi o 1,5kg i centymetr w bicepsie poszedl sam w szoku lekkim jestem Zmieniony przez - dunkert w dniu [...]

[...] 200 w zależności od dnia są to same zdrowe produkty jajka kurczak ryż żytnie serki wiejskie itp cel to zwiększenie masy suple kupuje teraz z universala shock therapy i storm do tego witaminy białko jakieś bcaa itp :-) i co bym mógł poprawic w tym nowym 3dniowym treningu ? Szczególnie patrząc na klatkę bo trening jest bardzo podobny do [...]

Owszem, niezły, ale wychodzi nieekonomicznie w porównaniu do cyklu Storm + Shock. Jakoś po Shock'u czuję się dużo lepiej...

Dzień regeneracji absolutnej czyli jedzenie i spanie,ide zaraz chyba właśnie kontynuować suplementacja zgodnie z planem,zaraz poleci storm na noc aminki Mierzyłem się dziś nie znaczny wzrost obwodów,ale jakby mieśnie stały sie bardziej mimo wszystko widoczne i twardsze,choc za wiele to nie poszło do przodu w wymiarach oczywiście Od jutra [...]

[...] 100, 110, 140, ostatnia seria poszła w 8p więc za tydzień zaczynam od 120 i kończę 150-160, problem ciągle ten sam otwierające się ręce $%^&*, po skończeniu MC poszedł storm. *Ławeczka rzymska i skrętoskłony 3x30, mam jakieś długotrwałe mikrouszkodzenia bo napier^& i rwie ten brzuch jak nie wiem co. ogólnie jakoś tam poszło trochę za [...]

[...] troche przemyslec i pozmieniać, troche tez wyjdzie w praniu;) @pakmator trudno mi powiedzieć, ale tak jak miałem rekord rok temu na płaskiej około 102 w trakcie cyklu schock+storm, to dzisiaj 100 poszło bez problemu, z innymi cięzarami też nie poszło w dół także chyba za dużo mięcha nie poszło;) dieta przez redukcje raczej nie kulała, teraz tez [...]

Momentalnie stawia na nogi. Storm + Shock T.= życiowa forma

lisu zajrzyj do tematu o shocku.tam napisalem co nie co. tez mam storma bez membrany 834 gr.pogamtwane to wszystko.kupilem w dobrej cenie zesta shock i storm 230 zl.nie wiem czy nie za tanio.piszcie czy mieliscie membrany i jaki gramatury a i jeszcze bym prosil o kolor prochu dzieki wielkie

czyli NO XPLODE + STORM bedzie wypas:D

mr_acid -> po co Ci 15g kreatyny w DT? opcja storm po treningu jest bezsensu IMO

mkowal12 -> to wkoncu co Ty brales? storm'a czy shock'a?

storm świetny! polecam na prawdę! w połączeniu z dobrą dietą i kreatyną zwykłą uzyskałem świetne efekty! 6kg na + (może to nie jakieś niewiadomo co, ale widać postępy bardzo )

Storm zawiera kreatynę, dlatego chcę podzielić go na 2 cykle. Ktoś tutaj wcześniej też sobie chciał podzielić na 2 cykle. Czy to błąd?