czyli tak to zrobić? - shock + bcaa - FBW - trening aero (rowerek + płaski brzuch - trening brzucha) - storm - jedzenie jak robię rowerek i trening brzucha na tych zajęciach to na FBW odpuścić sobie nogi i brzuch?
sam shock to dopalacz przedtreningowy wiec cyklu na nim nie dasz rady zrobic raczej :/. Jak malo fundusza to dokup np Cubed,mono,cp. A jezlei mozesz sobie pozowlic to bierz do tego STORM'a i bedzie TAAAAAKi cykl.
Bul na masę jest dieta i trening!!! Błagam, zrozumcie to ludzie! owszem, kreatyna, bcaa, aminy i inne ******ły mogą wspomóc przyrost masy, ale tylko tyle. A do Shocka możesz dodać wszystko.Storm'a, HP, XP, KA...
No kolega ćwiczy juz około 2,5 roku. Wiek 19 lat, wzrost lekko ponad 180, waga 94 kg. Wymiarów dokładnie nie znam, nie mierze go, ale mały nie jest. Stacków troche zjadł już. Wiem że ostatni skonczył około 7 tyg temu: Storm + schock.
[...] po skosie) Ostatnie 6 Miechów suplementacji - •kreta + tauryna z treca + hmb + mass xxl •cykl Nitrobolon II + Hard Mass + ZMA •cykl Shock + storm + mutant mass + HMB •cykl San Vault + Animal Pack + biiałko 100% Whey Gold Standard Głownie To Trening Ma Być Pod Moje Treningi MMA Dni treningów: Pon Siłka [...]
Witam. Właśnie skończyłem cykl na X-Pandzie, ale w tej czarnej puszce (nie ten nowy)+MONO+AAKG, oceniam tak na 3/6. Pompa nie była, aż rewelacyjna dopóki przez ostatnie 2 tyg. cyklu nie brałem 2 miarki przed treningiem. Teraz mam pytanie:chciałem zrobić tydzień treningów, ale z mniejszym obciążeniem (15 powtórzeń) a później normalnie ćwiczyć. Od [...]
niestety xpand nie jest taki rewelacyjny, juz no-xplode+mono lepiej by zadzialalo, jak chcesz cos drozszego to n0-xplode+green magnitude albo storm dokupic na dzien dobry witaminki, MZB, uzupelnienie diety: bialko/gainer
[...] co pamietam był obszerny art. o tym-uzyj wyszukiwarki) normalne ze podczas cyklu musisz dbac o diete, a białko i gainery to jej uzupełnienie(skoro pytasz o takie rzeczy to mozna odniesc wrazenie ze koks jest jeszcze nie dla ciebie) a po cyklu to jak najbardziej mysl o jakims dobrym zestawie storm+schock garg+clout duzy wybor w zaleznosci od kasy
Hmm, co do wysilku fizycznego to raz na tydzien pilka na hali Co do diety, moze rzeczywiscie bardziej na bialkowe produkty sie przestawie. Poleciacie biegi? Bo jestem w trakcie cyklu STORM, niewiem czy wypada biegac podczas massowania sie.
Nie- cykl bedzie taki: storm (duża pucha) pro longatum 2,3kg, anabolic amino 360 caps, bcaa 300 caps, chela mzb 60 caps, gain bolic 3 kg :P no i do tego jeszcze ten animal pak
hp,storm,clout,man orotine,no-xplode,shotgun,white flood z tego bym cos wybral i ukladal jakis ciekawy zestaw + standardowo bialko/wegle/zma/mzb,omega itp. Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-04-05 08:27:40
Zamiast stacka przedtreingowego ja bym wziął Orotan Jako stack - Xpand, Nitro, Storm Jeżeli już musisz koniecznie kupic przedtreingówke to DEETONATOR PEAK, No-xplode, NAPALM z FA
Hp potrzeba do fajnego cyklu 2 puchy nie wiem jak by to wygladało w polaczeniu z Shock, ale mysle ze miazga Storm + shock to klasyka bardzo dobre polacznie
storm jest bardzo wydajny....to 80 porcji..miałem go ale jakos nie bardzo..bardziej polecam XP..nawet lepszy skład...hors power to 50 porcji..za niedługo bede go testował z NoShotgunem i z mono po treningu...Polecam ci jakis pobudzacz..mozesz shock terpy lub noshotgun lub no-explode i XP..do tego jak zawsze polecam glukoze czyli dextroze i jak [...]