stanie na glowie jak

[...] do nerki i będę posługiwał się tylko oznaczeniami km na trasie i czasie ze stopera na ręku, więc takie międzyczasy powinny mi pomóc jak w późniejszych kilometrach nie będę w stanie sobie tego w głowie przeliczyć (choć z matmy jestem dobry %-) ). Km Lap 1 00:05:27 2 00:10:54 3 00:16:21 4 00:21:48 5 00:27:15 6 00:32:42 7 00:38:09 8 00:43:36 [...]

[...] oczy i mówisz że czujesz się rześki, rozbudzony, lepiej niż poprzednio i co tam sobie chcecie.. To narazie tylko takie ćwiczenie żeby oczaić co i jak, normalnie w tym stanie wykonuje się jeszcze wizualizację, technike doskonałego trenera, technike 3 palców (hehe) i inne takie ale o tym jeszcze nie teraz ĆWICZENIE: teraz CODZIENNIE rano po [...]

[...] matka natura jest sprawiedliwa i wszystkie błędy wyjdą - szczególnie jeśli chodzi o jedzenie. Presja środowiska i jego znaczenie jest tak ogromne w tym wieku, że jesteś w stanie się podporządkować temu co oni powiedzą i zmienisz coś przez co się śmieją z ciebie i nie będą cię lubieć . Tylko zastanów się czy będziesz tych ludzi znała za kilka [...]

[...] zaatakuje to mozesz mu na***ac! walka w rindu(sparing) a walka uliczna to dwie rózne sprawy,w ringu jestes "bezpieczniejszy" bo wiesz ze nic ci sie powaznego nei stanie,a na ulicy wszystko moze sie stać. Spoosbem na pewnosc siebie jest ciagły trening,powiem ci ze po roku zmienisz sie i zobaczysz ze jestes juz troche innym [...]

[...] się tuż przed wylotem Lennoxa z Warszawy gdzie był na gali Tomasza Babilońskiego, miało być o walce Mayweathera Jr. z Davidem Ortizem (Lennox dokładnie przewidział co się stanie w Las Vegas, stwierdzając, że "nie możesz zranić czegoś, czego nie możesz trafić"), a zeszło... na Artura Szpilkę (7-0, 5 KO). - Słyszę, że Polska ugościła [...]

[...] Nie dość, że teraz wykorkowałam po 20 minutach to nie licząc oddzielnego dnia aerobowego w inne dni dupa. #-P W pozostałe dni siłowych po zmasakrowaniu nóg nie jestem w stanie wsiąść na rowerek ;-] http://img844.imageshack.us/img844/3185/banereksuple.png vit. A, D, magnez + vit.B6, cynk + vit.C, wiesiołek, melisa Zmieniony przez - Oveja w [...]

[...] progres, strasznie robi się jedną ręką. Te parę dni urlopu trochę dały się we znaki ... Interwały pozostawię bez komentarza,widać że 5 nie dałam rady poprostu nie byłam w stanie przebierać nogami a tętno nie wiem czy było w głowie czy d***e MISKA: Napoje:Wodax4l,pokrzywax2 Warzywa:Brokuł [...]

[...] - Moje osiągnięcia w tym sporcie stanowiły dla mnie platformę, dzięki której dołączyłem do społeczności, miast i szkół, i mogłem dzielić się swoimi doświadczeniami. Byłem w stanie zachęcać i motywować ludzi, pomagałem im, by zostali mistrzami, zwycięzcami. Zachęcałem ludzi, by przezwyciężali przeciwności poprzez ciężki trening, dyscyplinę i [...]

[...] bo po pierwsze było tyle ludzi, że o sztandze mogłam tylko pomażyć, więc w końcu zrobiłam drugi, ALE w połowie zapomniałam co dalej i to tak,że za cholere nie byłam w stanie sobie przypomieć co powinnam zrobić.totalna pustka w głowie }:-( Trening: rozgrzewka wiosła 5 min plus obwód na maszynach 1.przysiady z piłką przy ścianie 3x15 [...]

To nie Twoje mięśnie się poddają tylko głowa. Zamieniasz przyczynę ze skutkiem. Mięśnie się poddają, bo mają taki kod w głowie: "nie dajesz rady - poddaj się - nie stanie się nic złego". Ja swoje tresuję w duchu: "nie poddawaj się - uda się - zawsze się udaje". Umysł ma wspierać ciało, a nie dawać mu pretekst i przyzwolenie na kapitulację. Poza [...]

[...] Chodzą mi po głowie pomysły, ale to raczej tak jak piszesz w kontekście przyszłej jesieni, a może wiosny 2016. Te cele to przełamanie i udowodnienie, że jednak jestem w stanie dokonać tego, co przez całe życie wydawało mi się - mission impossible: 1. Bieg na 10km 2. Bieg na 20km 3. Dalej, wiadomo co, ale nie chce robić z siebie pośmiewiska [...]

[...] - Dipy 6xCC/5x +10kg/5x +15kg/4x +20kg 4x +22,5kg Czego tak malo? Ano bol w tricepsach nie do zniesienia, w dodatku promieniowal na lokcie, ni cholery nie bylem w stanie zrobic wiecej. Dodam, ze prawie pół godziny spedzilem na rolowaniu, mobilizacjach i rozgrzaniu wszystkich mięśni pracujących przy dipach. Wczoraj bolalo o wiele [...]

"Co się stanie, gdy nadejdzie czas, a ty nie masz ochoty na trening? Uspokój się, nie powiedziałem „olej trening”. Powiedziałem, że nie masz ochoty na trening. Będziesz kłamał w żywe oczy, jeżeli powiesz, że to się nigdy nie zdarza. Zdarza się często i jest jak najbardziej normalne. Stań przed faktem, że podnoszenie [...]

[...] ringowej, takiej tłuczki-solówki), tak na uspokojenie bo wpadłem w swoją furię (+8 do Siły, +6 do Budowy i +2 do Zręczności ) to czuć niby czułem i nieco bolało, ale byłem w stanie kontynuować walkę. Poważnie, dopiero za jakieś parę minut jak się skończyło starcie to zacząłem się zwijać i przyszedł ten właściwy ból. Chociaż to nie było ponoć [...]

[...] dziewczynkom (mimo ze czasami wygladaja jak kobiety) chyba ze polujesz na stare obciagary, bo w gimnazjum i takich nie mało, wtedy rozgrzeszam%-) to jak ten kawal : - co sie stanie jak zyd z murzynem skocza z wierzowca ? - a kogo to kvrwa interesuje %-) Jest taki kawał: - co się stanie jak MICOOOLAI będzie miał wywózke do lasu - a kogo to [...]

[...] dziewczynkom (mimo ze czasami wygladaja jak kobiety) chyba ze polujesz na stare obciagary, bo w gimnazjum i takich nie mało, wtedy rozgrzeszam%-) to jak ten kawal : - co sie stanie jak zyd z murzynem skocza z wierzowca ? - a kogo to kvrwa interesuje %-) Jest taki kawał: - co się stanie jak MICOOOLAI będzie miał wywózke do lasu - a kogo to [...]

[...] Kowalskiego nie nadaje sie pod trening sylwetkowy. Ciężko jest zmieścić sie w makro, jedząc kanapki, stąd "brak miejsca" na białko w diecie. Ja ostatnio nie jestem w stanie wypić chudziutkiej (93kcal) porcji białka, bo mam tyle białka z żarcia że po prostu nie mieści mi sie to w makro, pomimo że w szafie mam z 16kg proszku|-). Nie dawno [...]

[...] 5 posiłek - dorzucam tłuszcze aha, jeszcze jedno. Dlaczego nie łączymy tłuszczów z węglowodanami? przecież biorąc tran rano - mieszam z owsianką (ww) i jeszcze w przypadku gdybym bieganie wrzuciła rano, to co najlepiej zjeść przez tym? może jeszcze jakieś rady? bardzo proszę, gdyż bez konkretnych wskazówek nie jestem w stanie ruszyć z miejsca.

masz dosc szybki trening, i krotkie przerwy, dlatego nie jestes w stanie wykorzystac w pelnie sily twoich miesni. Rob na ile mozesz przy tym treningu ciezko o progresje, zmienimy jak bedziesz chciala, trzeba czyms zaimponować lubemu . A machaniem nie dasz rady, tylko solidnym treningiem Jeszcze bedziesz mogla go poprosic o poprawe techniki No [...]

[...] już zmieniło! NO-Xplode zaczyna działać w kilka minut od jego spożycia, rozkręca cię i pompuje na każdym treningu. Żaden inny produkt nie jest do tego zdolny i nie jest w stanie tego uczynić. Twój trening czeka na NO-Xplode. Zdobądź go już dzisiaj. Osobista uwaga do wszystkich Użytkowników Suplementów! Firma BSN szybko stała się wiodącą marką [...]