Do wyboru do koloru: http://www.sport-market.pl/category/sprzet-fitness-maty-i-materace A to czego szukasz masz tu: http://www.sport-market.pl/mata-fitness-meteor-skladana.html
Kurcze,jest mały problem,siłownia,na której ćwiczyłem została zamknięta i nie mam teraz tyle sprzętu co napisałem wyżej.Czy dało by rade Żebyś napisał mi nowy plan. Mój sprzęt sztanga,sztangielki,przyżąd do nóg,ławka.Z góry dziękuję.
Pytanie po co ci ten wielki sprzęt, bo jesli chcesz zrobić dobrze partnerce to powiem ci ze 85% kobiet nie osiaga orgazmu przez penetracje. Najlepiej nauczyć sie stymulować łechtaczke tym jej na pewno zaimponujesz ;). Osobiscie uważam że faceci są zepsuci bo czerpią wiedzę z pornosów lub przez własne partnerki ktore udają orgazm.
Pytanie po co ci ten wielki sprzęt, bo jesli chcesz zrobić dobrze partnerce to powiem ci ze 85% kobiet nie osiaga orgazmu przez penetracje. Najlepiej nauczyć sie stymulować łechtaczke tym jej na pewno zaimponujesz ;). Osobiscie uważam że faceci są zepsuci bo czerpią wiedzę z pornosów lub przez własne partnerki ktore udają orgazm.Podpisuje sie [...]
CRS Dragon ul.Juranda.Fajny klimat, zaj*****i ludzie(jeszcze nigdy nie zdarzylo mi sie zeby ktos mi nie pomogl w jakiejs sprawie), moze wyposazenie troche po chu*u, ale sprzęt to nie wszytsko.
[...] z firmy Kelton i chwalę ją sobie. Jest bardzo wygodna i wytrzymała, idealna na ciężkie treningi. Możesz śmiało kupować bez obaw że coś będzie nie tak ta firma robi doskonały sprzęt do domowych siłowni jak i profesjonalnych. Tu masz moją recenzję przeczytaj sobie to się przekonasz że warto. [...]
[...] książkę? Bardzo mnie ciekawi, tym bardziej, że napisał ją Arnold. Przyjemnie by było to poczytać to po treningu ;) A skoro jesteśmy już przy kupowaniu. Czy opłaca się to kupowac? http://allegro.pl/item339427877_nowy_zestaw_ekspander_sprezyna_sciskacz_skakanka_.html Solidny sprzęt czy zabawka? Zmieniony przez - Gryf92 w dniu 2008-04-13 12:44:03
chlopaki nawincie mi jeszcze bo o ph mam niewielkie pojecie czy m -drol tej firmy ktora posalem jest ok(kompetitive edge labs) i czy jeszcze inne produkuja to,i czy zda egzamin z kickiem przy cyklu dd/bold-oma/enan-tern/prop ps.bral ktos od pitbula ten sprzet i czy od nich jest ok??.. prosze o pomoc w tym temacie,zalezy mi bardzo moze dsdamian sie [...]
Generalnie myślałem że jak jakieś urządzenie wielofunkcyjne kosztuje normalnie 2000 to jest lepsze od ławki z sztangą za 600. Co ciekawe tutaj wychodzi na to że ten sam sprzęt ale pod inną naazwą kodową kosztuje 3500zł :O http://www.fitness-sport.pl/catalog/product_info.php?manufacturers_id=34&products_id=1705 Zmieniony przez - Akselpl w dniu [...]
[...] Chociaż na samym początku to się rośnie od samego patrzenia na sztangę Co do treningu to ten dział http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html na początek trening FBW, poczytaj co i jak i dopasuj ćwiczenia jakie możesz wykonywać (w zależności jaki masz sprzęt na siłce) Po ułożeniu planu wrzuć go tam do sprawdzenia.
No to cwiczenia robisz ok. Sproboj w zwisie na drazku rowniez unoszenia nog w bok na skosne, albo rob w calosci program ABSII skoro masz sprzet - ja nie mam drazka wiec u mnie odpada. I jeszcze dwie sprawy: 1. nie odslonisz dolu bez zrzucenia tluszczu a wiec dieta jest potrzebna, i 0 alkoholu podczas zrzucania tluszczu, bo miesnie pewnie juz masz [...]
serio: zdeklaruj dokladnie co chcesz osiagnac i przedstaw podzial na grupy miesniowe w tygodniu. Dopiero potem mozna cos radzic. A moze ma byc posrednio pomiedzy kulturystyka i strongman? Jaki sprzet strongman posiadasz i jakie sa najwieksze ciezary na sztandze, sztangielkach i wyciagach?
[...] kopnięcia,uderzenia,chwytu,wzrost masy do 75 kg Nie chcę: utraty karku, elastyczności ciała(gibkości),spowolnienia podczas biegu i ćwiczeń Mam wyglądać jak bym ćwiczył fitness a nie 3 bój albo kulturystykę A sprzęt najlepiej wszystko od keltona Zmieniony przez - dexik w dniu 2008-07-24 13:17:36 Zmieniony przez - dexik w dniu 2008-07-24 13:21:17
Kto w jakim clubie?
