sporcie

[...] nawet profilu nie maja wypełnionego i nigdy nie umiescili swoich zdjec...czyzby jakas wewnetrzna potrzeba dowartosciowania sie via net ? Człowiek ktory zjadł zeby na tym sporcie i spedził troche czasu w siłowni, walczac z samym soba budował latami swoje ciało... nigdy by w ten sposob nie zakpił z kogokolwiek...co najwyzej umiesciłby delikatną [...]

[...] że przy ćwiczeniu FBW nie będę popełniał tych samych błędów co przy splitach. Mam lustra w siłowni i koryguję swoją postawę podczas ćwiczeń na bieżąco. Tak więc jeszcze raz proszę o ocenę tego planu ( nie namawiaj mnie na zmianę treningu na FBW bo raczej tego nie zrobię :) ) Może uznasz, że jestem uparty, ale czy nie o to chodzi w tym sporcie? ;)

[...] kazało mi uważać, był świadomy czasu, nie chciałem zatrzymywać tej walki. Chciałem by ona zakończyła się po pełnym dystansie. Masz 24 minuty wojny o najwyższe trofeum w sporcie pomiędzy pierwszoligowymi zawodnikami. Dlaczego miałbym ich nie respektować? Co jest niezrozumiałe? Ale widzę, że akcja się rozwija i widzę Colby’ego, który szybko [...]

[...] dwuktorny mistrz polski z 91r i 93r, który bedac na "sportowej emeryturze" chcial troszke poprawic formę. Po cyklu stwierdzil ,ze to samo co na ph by zrobił na ssa tylko o połowe taniej. A wiec nie sadze aby to była opinia "z podwórka" , a ze zdaniem jego sie licze poniewaz cos udało mu sie osiagnac w tym sporcie.

Dziwię się, jak po tej walce można jeszcze wierzyć, że Kimbo ma szansę do czegoś dojść w tym sporcie. A Thompson miał już chyba podobne przejścia z sędzią, pamiętacie walkę z Butterbeanem? Zmieniony przez - mołodi w dniu 2008-06-02 17:21:04

[...] STRONIE) Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-08-03 11:36:26

[...] po jakąś fizjologie wysiłku…. " to jest bardzo dobry pomysł polecam " Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego " J.Górski . Czy trenujesz dla siebie czy chcesz osiągów w sporcie - zasady są takie same - niestety . 1. odżywianie ( odpowiednia ilość makro składników odżywczych ) 2. regeneracja ( odpowiedni czas wypoczynku - sen ) pewnie [...]

[...] przy 10-ch po 3 serie, a przy 5-ch się po prostu zastanowię Tzn. zobaczę jak mi generalnie do tego czasu będzie szło. Do Ciebie jeszcze mi dużo brakuje, ale trochę drogi w tym sporcie już przeszedłem i bardzo lubię różnorakie eksperymenty. Np. ostatnio robiłem po 25 serii na biceps na jednym treningu, każda seria do upadku mięśniowego. Żartuję

[...] sprzęt itp. ale wydaje mi sie ale tu ci w 100% nie powiem ze w domu byś tez mógł coś tam podziałać napewno lepiej bedzie robic cos w domu i cwiczyc niz siedziec w domu i nic nie robić ale w tym sporcie ponad polowa sukcesu to jedzenie odpowiednie oczyswiscie a nie jakies fast fody itp :D Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2011-05-17 16:39:03

[...] OLIMP, na Golebiowie. Waze 74kg jesli jest to dla kogos jakas istotna wiadomosc. Moze znajdzie sie osoba ktora sie tym zainteresuje i ktora w niedalekiej przyszlosci bedzie odnosila sukcesy w tym sporcie w kategorii junior(do lat 18 skonczonych) lub kategoriach seniorskich. Bardzo fajny i widowiskowy sport do ktorego zachecam Moje gg: 5463148

może Cie i zauważa. ale to nie jest sport dla chłopaków bojących się igły w tym sporcie sprawa jest prosta - albo walisz i wyglądasz, albo Cię nie ma.. przykra, ale prawdziwa rzeczywistosc. powodzenia.

[...] się w rozwoju, oprócz tego nie mam zdolności akrobatycznych ani rozciągniecia dobrego, z resztą fitness w naszym kraju to temat mocno zaniedbany, więc jakikolwiek sukcess w tym sporcie można wytłumaczyć brakiem przeciwników, a klasyk jest klasyk... Phoneme, możesz podać nazwiska zawodników z tegorocznych debiutów, którzy wg Ciebie byli czyści?

Jak powszechnie wiadomo u nas nie ma jednego środowiska Trójbojowego i niektórzy czerpią niesamowitą satysfakcję z tego, że deprecjonują federacje, inne niż ta w której startują. Zamiast się wspierać i cieszyć z sukcesów Polaków na wszystkich arenach, pisze się dziwne oskarżenia. Może dlatego jest mało informacji o startach Polaków za granicą. [...]

DUDEK - trenuje trójbój i w tym sporcie niemożna używać rękawiczek , dlatego się do nich nie przyzwyczajam . Nie mam nic do tych co ich używają .

filmik bardzo fajny bo pokazuje zastosowanie suplementacji w każdym sporcie, pamiętajmy tylko że to dodatek a Ci ludzie ciężko pracują na swoją sylwetkę, formę i konducję ale filmik bardzo fajny

Wierz mi , (ważę tyle w ile celujesz , nie jestem otłuszczony ) przy tej wadze nie ma z czego rzeźbić . Chyba że np. trzymasz się kategorii wagowej w jakimś sporcie walki .Ale nawet wtedy nie spodziewaj się takiej sylwetki http://www.youtube.com/watch?v=p2b6aqcyRhc&feature=player_embedded

Prosilbym aby ktos znajacy sie na rzeczy pomogl mi w wyborze ktoregos z tych energetycznych suplementów. Który z nich jest NAJSKUTECZNIEJSZY, BEZPIECZNY I DOZWOLONY W SPORCIE ?? Prosze o pomoc

zalezy mi na jak najczystszej masie, stad wybor padl na taki schemat. chcialem sprobowac czegos nowego, a gosc ktory stworzyl ten schemat siedzi od 25 lat w sporcie od strony dietetyki i prowadzi wielu zawodnikow. pisze, ze ten system sprawdza sie znakomicie pod budowe czystego miesa bez zbednego fatu. lodzianin1 - moglbys mi w takim razie to [...]

[...] ze Machida to nudziarz, a rownoczesnie podniecac sie cepami Wadna LOL A ja rozumiem :) Wand to żywiołowość, agresja, eksplozywność czyli kwintesencja tego co kochamy w tym sporcie. Natomiast Machida walczy poprawnie techniczne, zachowawczo, nie ma tej destrukcyjnej mocy co Silva. Gdybym miał na siłę szukać porównań, to Wanderlei to taka [...]

Zależy co kto kocha w tym sporcie. Mi się podoba i styl Wanda i Machidy