sporcie

[...] pojawiac zastoj w progresji obowdowo/silowej i wtedy najlepiej zastosowac mono. Pomysl, jesli teraz juz zaczniesz brac creatyne, to pozniej ona bedzie na Ciebie dzialac o wiele slabiej. Oczywiscie twoj wybor :>. Ps. Kluczem do sukcesu w tym sporcie jest dieta/cwiczenia/regeneracja(wypczynek organizmu) - suplementacja jest tylko dodatkiem. pzdr

[...] 3."Jestemnajszybszyszywbieguna100m-ryu" 4."mamkozikabatonaklamkelaseryszable-kan" 5.polaczenie stojki-np.zapasow,parteru-np.bjj i dystansu-np.boksu-musisz byc bardzo dobry w jednym sporcie ale wiedziec tez troche o innych.Albo byc dobrym we wszystkich ale to nierealne dla przecietnego czlowieka.

[...] szybkosc i dynamika niz sila. I tu się mylisz... Poczynając od grapplingowych styli (zapasy, BJJ, judo, sambo ...), przez uderzane - siła jest wszędzie kluczowa, w każdym sporcie. Szybkość i dynamika wynikają z odpowiedniego treningu, w tym siłowego. Zachęcam do sparingu ze 100 kg zawodnikiem, to przekonasz się co to jest siła i masa... i co [...]

Najstraszniejsze w tym sporcie jest to , że mam nieskończone pokłady motywacji . ale nie mam wiedzy jak to wykorzystać... Planuję zrobić od stycznia masę , do połowy kwietnia, a potem zacząć redukcje do połowy listopada... 15 tygodni masy to bardzo niewiele...i teraz zanim się "wstrzele" tym reverse w kalorie, to połowa czasu na masę [...]

Oczywiście, jednak nie spodziewam się cudów. Potrzeba czasu jak ze wszystkim w tym sporcie. Obserwuje temat i na pewno się odezwę.

[...] Ci rację i powiedzieć dziękuję...bo faktycznie dotąd byłem przekonany ,że 2.75 to absolutny max... hmmm...człowiek całe życie się uczy:) Faktem jest jednak ,że nie mogłeś podać żródła ...ale poniekąd rozumiem że takiego może nie być. Generalnie mało jest opracowań naukowych na temat suplementacji w sporcie:( Doradca w dziale suplementacja

[...] w treningu na mase?(w stosunku do wagi)? Prosze wszystkich o wyrozumiałosc ale temat ten ciagne poniewarz wszyscy oceniamy tu suplementy ich skutecznosc itd.czesto gesto nie baczac na podstawy zywienia w sporcie(mysle ze fajnie byłoby nieraz i otym porozmawiac-niekoniecznie w innym dziale) pozdrawiam wszystkich to ja!!!!!!-wasz bigger biger

[...] postępów odpowie im tak samo jak firmy odżywkowe: genetyka chłopie, genetyka :) Zauważcie, że genom człowieka nie zmienia się tak szybko, jak pojawiają się nowe twarze w tym sporcie. Jeśli już to człowiek jest coraz słabszy - coraz więcej chorych, uczulonych, alergii itp. Zatem człowiek powinien coraz niżej skakać, wolniej biegać, mniej rozwijać [...]

Zauważcie, że genom człowieka nie zmienia się tak szybko, jak pojawiają się nowe twarze w tym sporcie. Jeśli już to człowiek jest coraz słabszy - coraz więcej chorych, uczulonych, alergii itp. Zatem człowiek powinien coraz niżej skakać, wolniej biegać, mniej rozwijać umięśnienia niż ludzie sprzed kilkudziesięciu lat. A tymczasem dziś spokojnie [...]

a kiedyś napisałem ze najważniejsze w tym sporcie jest niewidoczne dla oczu, coś mi z tego uciekło albo po prostu muszę sobie to przypomnieć na nowo. zdr.

[...] nie mam pojecia jak :P), Druga mozliwosc to zliczanie calego bialka. Ostatnio troche sie naczytalem i wsumie co artykul to inne podejscie do przydatnosci bialka roslinnego w sporcie. - Przerobienie tego wszystkiego na html/php i wystawienie jako stronki. Jak macie jakies pomysly, znalezliscie bledy, czy tam cokolwiek innego to smialo pisac :) [...]

red ja znam swoja wiedze i mozliwosci nie jestem gotowy na taki srodek ani biorac pod uwage moja wiedze tryb zycia czy tez osiagi w tym zafajdanym sporcie nie mowie ze nie sprobuje ale nie w najblizszym czasie

To jest chyba najpiękniejsze w tym sporcie, że "Organizmu się nie oszuka":) Zawsze gdzieś leży przyczyna do której trzeba dojść,co mnie osobiście jeszcze bardziej inspiruje!!:)) Pzdr. i powodzonka na redukcji :) Zmieniony przez - Pawlo94 w dniu 2012-11-13 23:02:56

Na moje wychodzi tak,że przeczekać trzeba tydzień-dwa (w moim przypadku,przy moim sporcie, trochę więcej)

[...] bo zawsze chcialem miec zwiazek ze sportem a bycie nauczycielem mnie nie pociagalo (teraz jednak widze, ze obojetnie jaki bym wybral zawod to znalazlbym sobie miejsce w sporcie). Na cale szczescie fizjoterapia bardzo szybko mnie zainteresowala i nie zaluje wogole tego wyboru, wrecz sie z niego bardzo ciesze :) Same studia sa dla mnie srednio [...]

Natomiast niedoczytani jesteśmy wszyscy - bo nikt z nas nie wie o tym sporcie wszystkiego ( i całe szczęście )

musisz zrozumieć że w tym sporcie to dieta jest najważniejsza białka i gainery które zjadasz wiadrami, nie dają Ci pożądanego efektu gdyż to tylko jedzenie w prochu marnej jakości

[...] jednowymiarowym zawodnikiem ale jakże skutecznym, tak samo JDS ma pas ale co z tego? Skąd wiadomo w jakich okolicznościach (jako pupil NOgów) go zdobył ;) Jest za***iscie skutecznym jednowymiarowcem jak wielu w tym sporcie co nie czyni go w ogole gorszym 'od pełnowymiarowców' bo pięknie wygrywa Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-07-09 08:38:54

Dokładnie, w tym sporcie niestety( w moim przypadku) duzą role odgrywa genetyka...

zarobki???? dobry zart, jesli jestes naprawde dobry i masz dobrych znajomych, jakis sponsorow to powiedzmy ze nie dokladasz z wlasnej kieszeni,,,,,ale jesli myslisz o zarabianiu w tym sporcie by zyc lepoiej niz przecietny Kowalski,,,,, to raczej nie za bardzo