sporcie

Jakiego sexuologa. Oska to nie tematy dla dziewczyn, ty nie masz pojęcia o tym sporcie a za młodu chyba kazdy praktykował SIO!(zartuje, nie obrazaj sie). A co do pytania, znajdz sobie dziewczyne i moze z nią cos pokombinuj. Tylko jesli ten dopisek 13 przy twoim nicku to wiek, to trudno będzie ci znaleźć dziewczyne w tym wieku chętną na te rzeczy. [...]

Zycie jest brutalne, a wszystko w tym sporcie rozbija się o koks.Smutna to prawda.Dzieki Michail za pomoc.Zapraszam do działu o trójboju tam napisałem krótkie podsumowanie tego co już wiem o wyciskaniu. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31913 Od 2 lat zabiegam o popularyzację wyciskania i kogos kto napisałby jakiś uniwersalny program, taki [...]

[...] kombinują w dzisiejszych czasach i rozkminiają mało istotne sprawy ;) Po pierwsze żeby spalac tłuszcz to musisz być w deficycie kcal, innej opcji nie ma i nie będzie w tym sporcie, zwykłe prawa fizyki, musisz dać mniej paliwa niż przepalasz wtedy korzystasz z zapasów energetycznych. Cardio to jedynie narzędzie do pogłębiania tego deficytu ;)

no tak bo po wylewie to już nie wiadomo jakie było za dużo węgli za mało aero to są główne powody nadciśnienia w tym sporcie.

w sumie to nacisk głównie kładzie sie na wykończenie rąk ale w tym sporcie to kazda partia jest ważna! no i trzeba pamietac o postawie na ergo bo pózniej mozna narzekac na kręgosłup bo jest bardzo obciazony!!

Oczywiście efekt tez jest zalezny od jakości kreatyny (polecam micro multipowera) A co do efektu, nic w tym sporcie nie gwarantuje trwałych efektów Po kreatynie wzrasta wagai siła, po cyklu większość spada Jeśli moja wypowiedz Ci pomogła, prosze zagłosuj na Naszego nowego moderatora Zwierza

Wiesz, w tym sporcie asymetria to odwieczny i codzienny problem . Roznice w wymiarach miedzy ramionami, udami etc. to normalka. Wyglad danych partii wzgledem siebie rowniez , najwidoczniejsze sa w klatce jesli chodzi o estetyke bo to kluczowa partia ktora najwczesniej rzuca sie w oczy. Byc moze przyczepy miesnia masz tak a nie inaczej ustawione i [...]

Najlepszego Ibok Najlepszego hunter Zycze powodzenia w tym za***iscie ciezkim sporcie.

Tak to bywa w sporcie!!!Maly uraz i cale zawody ida sie ...... If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE ------------------------------------------------------------------------------------- Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii ---- STRONG MAN ----

Ja to mam 17lat 170cm wzrostu i zawsze prawie w klasie bylem najmniejszy ale za to w sporcie najlepszy

Tunder...wielkim jest ten kto się do błędu przyznac umie...ale najważniejsze w tym sporcie to nie szkodzić innym... Proponuję wyszukiwarkę i troszkę lektury... Pozdrawiam Zmieniony przez - yoshy w dniu 2005-06-18 00:22:28

Witam :) Zainteresowala Mnie sztuka walki aikido i chcia bym spróbować sił w tym sporcie :). Ale nie stety nie wiem gdzie jest sekcja w naszym miescie :( oczywiscie Grudziądzu ^^ więc prosze o pomoc z góry dzieki :)

do kitu ten trening. moze działa na kogs na sterydach ( nie wiem na 100 %) ale normalnie to sie nie sprawdzi i to badziew jest. w tym sporcie wiecej nie znaczy lepiej. miesnie sie nie spala ale tez nie bedzie progresu

"..wyskok...i czekamy...czeeeekaaamy.....aj prawie zahaczył!!..." chłopaki, rządzicie w tym sporcie Zmieniony przez - el nino w dniu 2007-02-06 17:03:11

[...] Z siłki nie chce rezygnować bo wiem że jak się przestanie to ciężko jest wrócić, poza tym jestem zadowolony z niej ;) Powiedzmy że moge biegać 2-3 razy w tyg. to bede mial ze 4 godziny przerwy miedzy silka/basenem a bieganiem. Nie myśle o bieganiu jako o sporcie na dłuzsza metę, po prostu chce zaliczyć ten egzamin i przebiec w te 3 minuty :)

jak tylko bedziesz mial troche checi to na pewno dasz rade, a niestety tego nie da sie przeskoczyc, odpowiednie odzywianie to podstawa w tym sporcie,

mozesz chodzic na trenign aerobowy np z rana na czczo powiedzmy. ale cwizcyc silowo - nie miesnie nie rosna na treningu ale podczas regeracji po nim - i musimy im dac czas aby sie zregerowaly Początkowo zapoznaj sie z podstawami: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ czemu ? bo bez dobrych fundamentów nie masz co myślec o tym sporcie.

99% zawodowcow ma ASTME (tylko na papierze) aby mogli brac leki rozszerzajace oskrzela i poprawiajace wydolnosc(jak np. salbutamol) W ZAWODOWYM SPORCIE KOKS JEST BYL I BEDZIE. trwa tylko wyscig w odkrywaniu nowych jeszcze nie wykrywalnych/ zabronionych srodkow/metod dopingu

Zdaję sobie z tego sprawę, ale sam koks nie da takich wyników. Myślę, że zawodowi kolarze mają jedne z najcięższych treningów, żeby utrzymać wysoką formę przez np. 3 największe Toury. Wiadomo, że w tej chwili w zawodowym sporcie są takie wyniki + oczekiwania, że bez koksu ni dydy

trening jest rzecza oczywista! mozesz wladowac nawet tone koksu i nic ci to nie da jesli nie bedzie treningu. A TAK IMO TO TEMAT RZEKA. nie warto go ciagnac !! wszystko juz zostalo na ten temat powiedziane (ogolnie o zawodowym sporcie)