[...] i obciaza niepotrzebnie watrobe ? wlasnie skanczylem 5 tyg delikatna redukcje nie wiem czy wchodzic teraz na jeden z tych ph czy najpierw zazucic jakis stak odrobic spadki podczas redukcji i po kilku tyg to stakow dorzucic ph i tak ciagnac co wy na to? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 90 Wzrost: 178 Obwód klatki: 120 Obwód [...]
Co dobre na odblok po tym (buzer testa wystarczy czy apteczny odblok ??) i jak dziala w porownaniu do m drola, duze spadki jak w przypadku m drola po cyklu bez srodkow na spadki ??
Witam szykuje sie do cyklu ale niewiem czy warto np zakupić Universal Nutrition Storm + Shock therapy - 756 g + 1008g kolega o tym czytał i mówił ze też są duże spadki po tym jak sie skończy brac niewiem w takim razie czy zakupić czy nie chciałem kupić dominatora ale kiedys usłyszałem o takiej mieszance o niewiem czy warto a do tego jakieś bcaa [...]
[...] 2 tab wino + 2 tab oxa/ dziennie. Szykuję się do PCT, posiadam 3x5000iu HCG oraz clomid. Mam pytanie jak po takim cyklu powinienem ów PCT przeprowadzić by zminimalizować spadki? Kiedy HCG, kiedy clomid, jakie dawki obrać, na ile czasu? DODAM jeszcze - kończę keto adaptację (połowa 3 tygodnia) i zamierzam być w ketozie przez dłuuuugi czas. [...]
[...] 3kaps BA godzinę przed snem: 1kaps Chela MZB I chciałem zrobic na tych odżywkach właśnie taki cykl, tylko pytanie co dalej? Co po takim cyklu mogę wziac, żeby zniwelowac spadki? Kreatyna wraz z sawem starczy mi na okres 8tyg, BA na ok 13-14tyg. Czytałem, na potreningu, że po cyklu na krecie najlepiej wrzucic właśnie beta alaninę, argininę, [...]
[...] temu kuracji deki i tescia po 13strzalow tego i tego po 3 tyg podwoilem dawke tzn,2ml w strzale,sila poszla masa o 3 kilo ale jak tylko zakonczylem kuracje zaczely sie znow spadki i znow bylo jak poprzednio!Rece mi juz opadaja i prosze o pomoc pomimo to ze mi nie idzie i tak sie nie poddam bo kocham ten sport.PS zapomnialem tylko dodac ze mam [...]
[...] zacząłem się zalewać tłuszczem w pasie. Pas obecnie 97 cm. Miałem przez ten cały okres jeden cykl(8tygodni) na kreatynie. Siła poszła do góry jednak po odstawieniu czuje spadki. Gainery odstawiłem ze względu na biegunki (laktoza). Zażywam codziennie probiotyk i czasem zdarza się, że muszę wypić gainera gdyż czasowo nie wyrobię z posiłkiem. Po [...]
[...] cyklu stosowanie używek takich jak alkohol(niewielkie ilości) czy trawka wpłynie w negatywny sposób? - mój wiek niespełna 18 lat, jest to przeszkoda? -czy kreatyna "gryzie" się z innymi suplementami jak gainery czy odżywki wysokobiałkowe? - i czy po cyklu później ćwicząc "na sucho" będę miał spadki? (oczywiście podczas cyklu dieta) Z góry thx
[...] zaskoczony juz miesiac po cyklu zaczalem nastepny ta sama kreatyna jednak w innych okolicznosciach-bylem dwa miesiace na robotach sezonowych gdzie wiedzialemze beda spadki wiec tam zrobilem drugi cykl-rowniez pozytyw,przyplyw sily i ogolny power.Miesiac po skonczeniu tegoz cyklu zaraz po powrocie do Polski zakupilem Knockouta i wlasnie [...]
[...] i teraz która opcja według obeznanych-nie obesrańców będzie lepsza m drol 8 tygodni piramidalnie czy m drol z 6 tygodni i x-tren głównie chodzi aby zminimalizować spadki, przy której opcji teoretycznie będą one mniejsze, cel masa o libido się nie boję na pct clomid, t-bol, cel pct assist, ai stoked do tego jakieś no bustery staki czy [...]
[...] aktualnie wale 375 co 5 dni i taka dawkę już zostawiam. Planuję lecieć gdzieś 20-25 tygodni i chciałem się dowiedzieć jaki odblok najlepsz żeby maksymalnie zminimalizować spadki Z góry dzięki 1.WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:110 -udo:61 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Tak faktycznie kiedy ćwiczę to myślę że [...]
wale teraz pierwszy cykl SAA i co pnim. Chciałbym wrzucic jakiegos supla na spadki ale nie wiem co.zastanawiam sie nada jabłczanem kreatyny TREC CM3 i kreatyna Olimp MegaCaps 1250mg.Co wybrac??? a moze wybrac VITALMAX CREATINE Monohydrate 250 mesh 500g (chyba najlepsze??) dzieki za rady Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 83 Wzrost: 178 [...]
[...] zaczac cykl 20 lub 25 prolo plus suplementy(białko ,carbo,aminokwasy,jakieś witaminy i chela magb6).kiedy mam włączyć kreatyne i odżywkę przedtreningowa na jak najmniejsze spadki(użyje superpump250).jest to mój drugi cykl.poprzedni to ruska meta i 22 prolo ponad dwa lata temu.teraz mam 28 tabletek clomidu.doradźcie jak to rozłożyć.pozdrawiam [...]
[...] 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:patrzę -klatka:w -udo:lustro -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 10 6. DIETA:od maja do ok 3tyg temu cały czas redu. Ze 112 do 84. Ogromne spadki mięsa. Przeważnie 200mg testa e7d. Poprawiło się gdy dawałem w DT 6iu slina. -białko:ok 200. Zdarza się że w dany dzień mam tak mało białka iż pije 200g odżywki. Wiesz [...]
[...] deke z teściem ale wydaje mi się że to chyba będzie za dużo bo wtedy 100kg jak nic. Nie mam tu dużego doświadczenia więc poradźcie:) Wiem że to kwestia genetyki ale jak duże spadki mogą być po dece, patrząc na to że ktoś nie przestaje trenować po cyklu? A i cykl z susty raczej się nie liczy, prawdopodobnie fake bo w trakcie brania schudłem 2 kg i [...]
Witam! Jestem po 8 miesięcznej przerwie z treningami, spadki oczywiście nastąpiły, waga parę kg w dół, ale wymiary i definicja już nie ta.. wyjechałem do UK i tutaj za jakiś czas zamierzam zrobić cykl, ale nie znam tutejszego rynku i nie wiem w jakie produkty warto celować. Mój cykl ma wyglądać następująco 1-4 meta 1-12 deca 1-12 cypio 12-15 prop [...]
Witam , mam 21 lat staz 5 lat i chciałbym sie zdecydować na 1 cykl i w tej sprawie mam 2 pytanie : 1 - czy po cyklu są spadki? czy to co sie wypracuje w trakcie cyklu da sie utrzymać juz na przyszłość i nie potrzebne są kolejne cykle ( nie chciałbym wchodzić w sterydy głębiej jedynie przeskoczyć ograniczenia i zdobyć wiecej tego miecha ) i czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] o kręgosłup, ale nie chce też przerwyać teraz cyklu. Jest to mój pierwszy cykl na mono kreatyny, stąd też chciałbym go wykorzystać w 100%. A jeśli radzicie przerwać cykl teraz, to czy jak zrobiłbym sobie dwa tygodnie odpoczynku to czy od razu będą spadki? Diete mam dobrą. Proszę o odpowiedź Zmieniony przez - moszczu95 w dniu 2012-09-23 13:43:28
[...] (mięśniowej i niestety tłuszczowej też..) no i siły, no ale... Może ogólnie: staż liczmy 4 miesiące, bo było trochę przerw i z powodu złej diety redukcje, które spowodowały spadki i nigdy w sumie nie zrzuciłem tego fatu do końca... (przed -> po) wzrost: 181 cm (bez zmian) waga: 71kg (początek) -> 80kg (przybyło fatu za dużo..) -> 76kg (obecnie [...]