powiem ci tak xd ja nie kumalem i nie kumam ludzi, ktorzy maja jakiekolwiek spadki po kreatynie... bo nie wiem z czego ty spadac xd po stackach jest wyraznie lepsza pompa i wytrzymalosc, trening jest ogolnie lepszy, ale... wymierne rzeczy typu sila/masa rosna mi w zaleznosci od diety i treningu, kreta ma na to znaaacznie mniej znaczacy wplyw. [...]
[...] saa to sie udzielam bo sie na tym znam.sporo czytałem o uzelażnieniach itp.pozatym miałem przejścia z każdym narkotykiem raczej zajawka na siłke jest tak silna że mi pomaga w hooj w walce z nałogiem.nawet w maju byłem na wygibie zalełem sie do zgono,i nie poszłem w melanż dalej bo sie bałem o spadki (bo akórat skończyłem kozacki zestaw supli)
[...] ale chce go poruszyc raz jeszcze, bo cos sie zmienilo. Rozchodzi sie o mono, dokladniej o brak dzialania (przynajmniej takiego jakie wiekszosc opisuje-3-5kg na +, jakies spadki po). Po miesiacu przerwy (sierpien), tygodniu "na sucho" od poczatku wrzesnia do 8.10 przez 5tyg mialem cykl na mono. Efekty? cos okolo 1kg, moze 1,5max. [...]
[...] tendencje do gromadzenia tkanki tluszczowej. Po takim okresie treningowym mozesz jak najbardziej zrobic sobie przerwe w treningach ale jezeli jest to koniec cyklu to powinienes cwiczyc naprawde malo intensywnie. Kazde zwiekszenie intensywnosci spowoduje spadki a trening zwiekszajacy gestosc/jakosc charakteryzuje sie tym ze jest wysokointensywny.
[...] Twoich priorytetow. Tylko czy warto sie katowac? Nie wejdziesz w zeszloroczny garniak, czy jak? Rozbierac sie bedziesz? Drugim rozwiazaniem jest dietka tluszczowa. Tu spadki wagi beda szybsze, mysle, ze mozesz liczyc na 4-5kg. Jest jednak ryzyko, ze nie uda Ci sie zbilansowac tej diety na poczatku i na efekty trzeba bedzie dlugo czekac [...]
[...] 5 gr. codziennie rano i po powrocie z urlopu do treningów skończyć opakowanie.Przerwa 10dniowa spowoduje zmniejszenie stężenia kreatyny w org. co na pewno przełoży się na spadki. 2.druga opcja to po prostu skończyć cykl przed wyjazdem i po 4/6 tyg.przerwy zacząć kolejny.Wtedy będziesz mógł wykorzystać pozostałości z tego cyklu. Pozdrawiam. 2. [...]
[...] lapaj soga tez widzialem sie z hilerem ostatnio i KOWAL z francji wrocil uuu sapdlo mu konkretnie ale psycha w normie zryta eheheh jaja jak berety sa z nim Veter jak tam spadki po sesji??U mnie byly ale sie podkrecilem ostro do 43 to po treningu do wakacji jak za***ie jeszcze cykl na tesciu i prinabolanie Mam nadziej ze sie jakos spotkamy w [...]
[...] jest to zioło lecznicze na wątrobe i bierz z metką ciągniesz aż do końca cyklu.Po cyklu na drugi dzień po ostatniej tabl. clomid w ilości 10 tabl.po 1 tabl. na dzień i na spadki kreatyna tydz po cyklu.Z tego co widze to się słabo orientujesz w temacie więc nie radził bym jeszcze robić tego cyklu a jeśli już tak pragniesz koxować to sprzedaj tą [...]
spadki są nieuniknione w jakimś tam stopniu,ogólnie połączenie deki z testem to dobre połączenie ile po takim cyklu poleci to już zależy można się na nim napompować jak balon i spadnie duuużo ale można przy dobrej misce budować ładne mięsko i ograniczyć spadki w sposób maxymalny.Można pomiędzy cyklami prowadzić dobrą suplementacje i odżywianie i [...]
jeśli nie chcesz najść bardzo wodą, lub masz tendencje do ginekomastii, to możesz zażywać profilaktycznie Nolvadex/Tamoksyfen 10mg na dzień. spadki jak spadki, są i będą, aby je minimalizować możesz po takim cyklu dołożyć do PCT 10mg metanabolu dziennie WCZEŚNIE RANO, to napewno zminimalizuje spadki, a do tego stacki kreatynowe napewno będą [...]
[...] juz w sobie takze pytam. 2. Chce brac do tego HMB. Czy na mase raczej po cyklu brac a nie mieszac z xpandem. 3. Czy xpand nawadnia tak jak mono a pozniej po cyklu sa jakies spadki czy to przy tym stacku nie wystepuje taki efekt. 4. jakiego lepiej wziasc? Zwyklego ktory ma 50 porcji czy tego z dodatkiem matrix ktory ma 40 porcji? 5. Jak mozesz to [...]
[...] dobry odblok to podstawa utrzymania masy plus kreatyna lub stak kretynowy do tego cos na obnizenie kortyzolu. Osobiscie zadowolony bylem z 11-oxo po cyklu ladnie utrzymalo spadki. tomaszzz sam jestem ciekaw efektow po eq-plex. Na razie znam 3 osoby z Usa co sa w trakcie cyklu. Z tego co mowili to libido bez zmian ale kazdy organizm jest inny. [...]
[...] efekty i powoduje szybki przyrost masy, ale ile się tego da utrzymać po cyku trwającym 4 tygodnie ? Według mnie max 50% zdobyczy. Jeżeli odnotowujecie tak drastyczne spadki po skończeniu cyklu, to sugeruję zacząć bardziej przykładać się do michy. Porządne żarcie jest najważniejsze-na chlebie, pączkach i ziemniakach lub samych gainer'ach [...]
[...] efekty i powoduje szybki przyrost masy, ale ile się tego da utrzymać po cyku trwającym 4 tygodnie ? Według mnie max 50% zdobyczy. Jeżeli odnotowujecie tak drastyczne spadki po skończeniu cyklu, to sugeruję zacząć bardziej przykładać się do michy. Porządne żarcie jest najważniejsze-na chlebie, pączkach i ziemniakach lub samych gainer'ach [...]
Jeśli chcesz mieć minimalne spadki, cykl musi być łagodny i długi z pewnym podbiciem dawki orzy czym pod koniec cyklu estrogen trzymasz w ryzach dodając IA najlepiej exe co ma dodatkowy plusy ograniczasz aromatyzacja hcg przed sermami i z niskim estardiolem wchodzisz na pct. Moja propozycja cyklu. 1-12 test enan cypio 250 e5d -12-24 test [...]
[...] około 80 zł), lub ruskiego( ok. 40 zł). Resztę zostawiacie na raz następny. Po takim cyklu powinno, przy odpowiedniej diecie i treningu, przybyć około 4 kilogramów mięśni, spadki żadne, albo minimalne. Po cyklu diete należy utrzymywać się na podobnym poziomie, można wprowadzić zmiany w treningu. Dobrze byłoby kupić kreatynę, czy glutaminę, [...]
[...] trudniej. Poza tym, żeby utrzymać ponad 100kg, trzeba porządnej diety + odżywki. I to o wiele więcej niż dla 80kg (chociaż dobrze, symetrycznie zbudowanego) faceta. masz spadki, ale robisz się mały gdy przestajesz ćwiczyć - chcesz mi powiedzieć, że w Dopingu wmawiają, że po odstawieniu koksu nie ma spadków pod warunkiem, że się nadal ćwiczy? [...]
Mimo wszystko odradzam - uważam, że powinieneś utrwalić uzyskane postępy, ewentualnie jeśli wystąpią spadki odzyskać maximum z cyklu bez wspomagania, w tej chwili to jeszcze z pewnością możliwe. Jeśli weźmiesz teraz znowu to możesz mieć duży problem z utrzymaniem zdobytych rozmiarów, na obecnym etapie nie powinieneś przesadzać z dopingiem. Ja [...]
[...] tylko pisze jak jest.. co do pytania czy ja pije czy cwicze.. owszem były wakacje to sie pilo wyjechalo gdzies z ekipa itp skonczyli sie wakacje na nowo cwicze i pisalem ze spadki po prawie 3 miesiecznej przerwie od silki i czestympiciu w wakacje odrobilem w miesiac i czy w to wierzysz czy nie to juz mnie ot nie interesuje :) Poprostu moje [...]
[...] nie jest to możliwe. Skup się na jednym celu w najbliższym cyklu treningowym 6-8tyg. i ew. w kolejnym cyklu zmienisz cel. 21kg w 3,5 miesiąca to bardzo dużo i wynikało to ze zbyt niskiej podaży kcal w diecie. Niestety spadki mięśni musiały być bardzo duże. Czytałeś w ogóle założenia IF? Zastanów się co w tej chwili jest dla Ciebie ważniejsze.