czasem po prostu mamy gorszy dzień i po jednym treningu nie ma co się spinać ale co ważne jesteś na cyklu redukcyjnym więc jeśli pojawią się spadki w sile w podstawowych bojach , to przyjrzyj się diecie . Jeśli siła malaje jest duże prawdopodobieństwo że wielkość mięśni się zmniejsza a co za tym idzie może masz za mało kalorii w diecie i palisz [...]
[...] stacki hmm nie pisać o dietach? to nie ma o czym pisać w ogóle bez diety niczego nigdy nie osiągniesz, bo nawet przy najlepszym stacku kreatynowym, będziesz miał za***iste spadki po cyklu jak nie dostarczysz odpowiednio żarcia... odżywki nie zbudują masy, tylko dieta więc o czym tu gadać :O odpowiednie żarcie to 60% sukcesu, dopiero potem idzie [...]
On nie ma pojecia o odzywianiu a Wy mu ta krete na sile pchacie, przeciez to tez mu nic nie da. Zaliczy spadki po cyklu bez odpowiedniego odzywiania i to wieksze niz mial efekty Wez poczytaj posty podwieszone w odzywianiu, zaopatrz lodowke, a efekty same przyjda przy treningu Tak z ciekawosci ... ile wazysz/wzrost i jaki jest Twoj staz ? [...]
[...] dobre skutki byly poszła siła i troche masy , potem crea fusion po tym poszła siła i to dobrze masa juz mniej tylko ze po skonczonym cyklu byłu dosc wyrazne spadki na sile , miałem tez TCM ,po którym dosc sporo nabrałem na masie i siłe równiez . No i przed zastosowaniem kreatyny jeszcze był gainer. Teraz własnie [...]
Jem pozadnie diete mam dobra 3 tydz na cyklu + 4 kg wazylem wczesniej 77kg ale wyjechalem do roboty za granice i zamin sie ogarnolem ze wszystkim to 6 miesiecy przerwy od silki bylo i spadki tez teaz jak juz wszystko mam ogarniete powaznie do tego podchodze
spadki bedą tylko jak zawalisz miche i trening... bedziesz tego pilnował to bedizesz dalej rósł, choć nie tak szybko jak na cyklu no i popmy takiej mocnej nie bedzie.. wiec jedz, ćwicz i bedzie good
wrazie w wrzuć jakiś dobry booster teścia coś tam libido popchnie i lepsze samopoczucie będzie z podejscia autora do tematu raczej bym podejrzewal ze zamiast boostera tescia piedrolnie sobie tren+insa na spadki po cyklu
wybrałbym pierwszą opcje bo z trenawarem nie miałem styczności i nie wiem jak z nim ale szamałem s-drola,taki sam skład jak superdrol i działał pozytywnie ( nie patrząc na mocny blok i spadki po cyklu) ale propa daj e2d
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kolego, który chcesz udowodnić, że po mono są spadki. Sam wiem po sobie, i nie ma żadnych spadków, goście u mnie siłki też nie odnotowali nic takiego, wręcz przeciwnie nawet siła im dalej rosł. Kreatyna to nie ruska meta, że na cyklu rośnie 25kg siły, a potem spada.
czy ja wiem czy mozna porownywac jabłczan do mono. przy mono jest duża retencja wody - troche puchniesz i przybywa ci na wadze, ale są spadki po cyklu, przy jablczanie bardziej idzie w siłe i nie ma takiej retencji wody dużej.
[...] W większości z nich, o ile nie we wszystkich występuje glukoza razem z maltodekstrynami, które de facto są polimerami glukozy. Byc może tauryna nie daję spektakularnych rezultatów, ale gdy łączyłem ją z tauryną spadki po cyklu kreatynowym były mniejsze. Poza tym jest dosyc tania (ok.25 na miesiąc), więc myślę, że warto ją brac razem z kretką.
moim zdanie mono dziala b.dobrze, ale nie czesciej jak 2x w roku..pozostale cykle proponuje robic na innych formach krety np cm3.. prawdopodobnie dieta kuleje, skoro miales takie spadki po cyklu.. polecam odwiedziny w dziale odzywianie. pozdro