Kilka cyfr po redukcji: Spadki od 01.07.2014r do 07.09.2014 rok Waga: - 4,2 kg Klatka: -3 cm udo p.: - 2,5 cm udo l: - 3,5 cm Ramię: - 1,5 cm pas: - 6 cm Dodam, że nie posiadam aktualnie żadnych spodni po włożeniu których utrzymały by mi się na tyłku:-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a33eede3fc6a406f808377e5fb50dba7.jpg Teraz kilka dni odpoczynku. [...]
Bardzo dobra kreatyna. Robiłem na niej swój pierwszy cykl i naprawdę koledzy nie chcieli mi uwierzyć że tak "spuchłem" po kretynie. Siła też ładnie poszła. Lecz niestety po skończonym cyklu mimo dalszych treningów i diety duże spadki, jak to po mono.
[...] na tą gastroskopię. Wiadomo orale to syf. Napewno na turanabol wiecej nie wejdę. W sobotę wypiłem cztery drinki też. Alkohol ogólnie pije rzadko z racji cyklu i tego, że są spadki wiadomo. A ja chcę progresowac. Ogólnie mam już całkowity zakaz picia. A jeść muszę delikatnie bo zaczyna boleć. Dzisiaj jeszcze nic nie jadłem, bo ma być badanie. [...]
Dragon Nutrition, to pewniak na tą chwilę. 6 tygodni cyklu pociągnij, do DAA i boostera w ostatnim tygodniu możesz wrzucić kreatynę. W związku z tym, że epi to raczej recompowy ph to moze jakiś stak a nie mono. I na krecie normalny cykl. Spadki powinny być minimalne. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-03-25 20:24:55
[...] ale... sama na nią zapracowałaś, podobnie jak na każdy spadek tutaj:-) Teraz odpoczywaj przez te dwa tygodnie, zregeneruj się dobrze i podjedz, a później będzie czas na dalszą, ciężką pracę:-) Bull, spokojnie, Agata wie jak ciężko pracowała na swoje spadki, nie popłynie;-) Ma odpocząć psychicznie od liczenia;-) A lejdis na śledzika zezwalają:-D
Powiem tak, robisz cykl np 8 tyg, potem np 4 tyg odblok, 4 tyg czekasz i znow cykl, zobacz jaka masz hustawke hormonalna, dlatego sa spadki, niestety sport jest taki ze robisz dluzszy cykl i jestes on, czasamizejscie z takiego cyklu trwa 2-3 miesiace, dawki ,wejscie na "odblok" i inne bajki, wiec po takich cyklach zawsze beda spadki. Sam [...]
Everr pogiełłłłło Cię ? Już fotki ? No proszę Cię. Przecież ćwiczę dopiero 3 tygodnie po redukcji. Nie wiele się zmieniło, oprócz tego, że rysy na brzuchu straciłem i twarz mi się zrobiła bardziej okrągła. Nie ma na co patrzeć. Tak jak pisałem, w pasie jest tyle samo. Urosły mi kaptury o 1 cm i tyle(jak to ktoś na forum napisał, ciekawe jak [...]
Paru osobom napisalem cos podobnego nawet... Ale brak tu pewnej magicznej rzeczy: metodyki... co prawda kazdy wie ze nalezy wprowadzac zmiany, ale nie zawsze wiadomo jakie! Pytanie wiec co dalej? Jest na to wiele sposobow ale tylko co ktorys tam daje rezultaty! A oto maly autorski komentarz/upgrade: 1) cw 1 : cwiczysz 3 tygodnie i masz postepy. [...]
Jak się okazuje, wszystkie ostatnie delikatne spadki spowodowane były jedzeniem syfnych ryb, pangi i tilapie. Od piątku jechałem same piersi praktycznie, schab i wczoraj waga prawie 103kg :) Najważniejsze jest jednak to, że wczoraj dostałem takiego powera jak nigdy na tym cyklu! Klata weszła wyśmienicie, ciężary były konkretne. Susta może jednak [...]
Mam 500g BCAA + L-Glutamina Jak je dawkować, tak aby starczyło na 6 tygodni przy cyklu na nitro?? Czy brać je też po cyklu na nitro aby powstrzymać spadki masy ??
[...] rajmsa a ty tomuku18 gupi dałnie nie badz nie miły dla mnie a musze ci tomasz powiedziec ze wakacje sie koncza , wiec ja powracam do diety, po 2 miesiecznej pzrerwie spadki mam nie duze bo jechalem bez wspomagaczy nie livczac nie udanego cyklu an mono i nie wierze ze ty tomek przez całe wakacje na diecie jechales, chyba ze na zadnym [...]
[...] pomiary, bo jednak zrobiłam, ale po tym co widzę tylko się utwierdzam w tym, że Ruda ZNOWU ma rację };-) i w moim przypadku częściej niż co 2-3 tygodnie nie ma sensu. Te spadki przy jednoczesnym wzroście wagi to prędzej błędy pomiarów. Fajne jest to, że tak naprawdę od samego początku niemal mam tą samą wagę a jednak cm jakoś się zmieniły i [...]
[...] cykl na rzeźbę, zakładający redukcję tłuszczu 3. Znowu cykl na masę- lecz nie jesteśmy w stanie używać ciężarów, którymi ćwiczyliśmy pod koniec poprzedniego cyklu na masę. (??) Czy tak to działa i jest to naturalne, czy też spadki siły są efektami złej diety ? Pytanie jak na razie teoretyczne, jednak ta wiedza przyda mi się w przyszłości
Oxanavar to najnowszy anabolik, który sprowadza do parteru wszelkie dostępne dotąd pro hormony. Zaprojektowany by powodować potężne przyrosty muskulatury z ograniczeniem skutków ubocznych charakterystycznych dla pro hormonów poprzedniej epoki. Jako jedyny pro hormon Oxanavar wykazuje tak potężne właściwości anaboliczne przy minimalnych [...]
[...] ich okręślona gęstość w mięśniach. Każde jądro tak jakby nadzoruje mały kawałek mięsnia. To jest dość znaczna część procesu powstawania nowych mięśni. Po cyklu mamy spadki w masie mięśniowej, ale z badań wynika, że jądra komórkowe zostają na długo. Bez tego cyklu osoba ćwicząca musiałaby dużo więcej czasu poświęcić na wytworzenie tych [...]
[...] w Twoim wieku są już czasem u mnie po drugim cyklu.Dlatego Ci rozpiszę:1-2-2-1+Clomid po cyklu.To tak dla samouspokojenia,bo po takiej ilości raczej nie trzeba.Potem kreatyna na spadki. Ja na Twoim miejscu jednak zrezygnowałbym z tego syfu.Pomyśl-koks,który kosztuje ok.50 zl za 100 tabsów nie może być dobry.Życzę trafnej decyzji i powodzenia!
[...] odrazu na chemię czekam 1-2 tygodnie minimum po 3 tygodniach na kretce robie wynik frakcji Cpk jak mi leci na łeb na szyje w górę odstawiam bo po skończeniu staku będą ostre spadki. Obserwuje to od dłuższego czasu. Najwiecej rozwala mnie xpand a najmniej mono.Co do shocka to lubie go i stosuję czasem jak nie mam mocy przed treningiem nie [...]
wiem ze to nie ten temat ale tylko tu moge liczyc na twoja odpowiedz na przestrzeni tego calego czasu ktory uplynal od twojego cyklu m-drol + epi jak bys teraz widzial zastosowanie mdrola (z jakimi srodkami) by ograniczyc spadki po nim i ewentualnie zrobic jeszcze jakis delikatny progress tylko nie rozpisz 20tyg cyklu
[...] operacja jak guz jest i boli to dupa, tez mysle nad operacja wkoncu bo dziwnie to wyglada, zastanawiam sie po jakim czasie cialo sie zregeneruje, myslisz o cyklu to lepiej po operacji bo przez jakis okres cwiczyc sie nie bedzie dalo a po cyklu poco narazac sie na spadki a gino po wycieciu juz sie nie pojawi, ile prywatnie taki zabieg kosztuje?